牙龈出血的原因有很多种，包括口腔感染、缺乏维生素C、休息不足、压力过大、牙齿问题、荷尔蒙水平不稳定、药物副作用等。其他可能的原因包括口腔内肿瘤、凝血障碍、糖尿病、自身免疫性疾病、牙周疾病等。对于牙龈出血的不同原因，需要进行相应的治疗。平时要注意牙齿清洁，保持口腔卫生，避免过度磨牙和使用刚性牙刷等情况，以减少牙龈出血的发生。
牙龈出血是指口腔中牙龈组织发生异常出血的情况，是口腔常见的问题之一。而导致牙龈出血的原因有很多，下面就为大家详细介绍一下。
1、牙齿清洁不当
如果口腔卫生不好，牙齿没有定期刷洗，食物残渣和细菌就会聚集在牙龈处，形成牙龈炎，从而导致牙龈出血。
2、吸烟饮酒
吸烟和饮酒会导致口腔黏膜干燥并且导致牙龈变得非常敏感和红肿，容易出血。
3、缺乏维生素C
缺乏维生素C对牙龈健康的影响巨大，维生素C不足会导致牙龈出现萎缩和崩塌，引起牙齿松动、掉牙等问题，所以吃水果和蔬菜以和补充维生素C十分必要。
4、压力大
压力大、情绪低落、睡眠不足容易导致免疫力下降，从而影响口腔健康，也可能会导致牙龈的出血。
5、药物副作用
口服避孕药、抗生素等药品使用过度，会导致全身激素水平改变，从而影响口腔及牙龈健康，可能引起牙龈出血和（或）口腔溃疡等症状。
除了以上的原因外，还有老年人的重度牙龈萎缩，内分泌失调，某些慢性病，如糖尿病、高血压等也会导致牙龈出血。综上所述，保持口腔健康，定期检查、及时矫正口腔问题，调整生活习惯，注意饮食、安排好饮食起居都是可以避免牙龈出血的好方法。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/269711.html
