营养不良是指人体在长期缺乏某些营养物质的情况下出现的身体功能障碍。通常表现为体重减轻、身体瘦弱、免疫力下降、贫血、生长发育受阻、容易生病等症状。营养不良往往是由均衡饮食不足、经济条件不良、疾病或消化系统疾病等问题引起的。从治疗上来说，需要给患者提供足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，以确保身体健康。
营养不良是由于长期缺乏能源、蛋白质、维生素和矿物质等营养素所引起的一种疾病。常见于经济不发达的地区、贫困家庭和长期生活在极端恶劣的环境中的人群。营养不良严重影响人体各个器官系统的正常功能，特别是严重影响儿童的生长发育和智力发展。
营养不良有两种类型：一种是营养缺乏型，也称为低营养病；一种是营养过剩型，也称为高脂肪病。营养缺乏型主要表现为体重下降、身体虚弱、免疫力下降、易患疾病、智力发育受阻等问题。营养过剩型主要表现为肥胖、体力下降、易患代谢性疾病等问题。
营养不良的主要原因包括以下几点：
经济因素：营养不良是最常见的贫困病之一，经济条件差的家庭或地区往往难以提供充足的、多元化的食物供应。
饮食不均衡：长期不合理的饮食习惯，如单调的素食、猪肉、糖类等高卡路里食品的过多摄入等，都会导致营养不良。
消化吸收障碍：胃肠道疾病、营养吸收不良综合症等导致机体无法吸收必需的营养素，也会引起营养不足。
环境问题：缺乏清洁、卫生、淡水和适宜的环境，则容易导致脏器疾病、腹泻等病症。
营养不良是可以避免的，只需要充分的了解营养，饮食习惯合理、多元化、均衡，营养素的摄入应该根据不同的生长阶段、男女老幼、孕妇、喂奶妈妈等不同的生理特点制定合理的营养方案。此外，改善生活环境、提高卫生意识、锻炼身体等也是避免营养不良的重要手段。只有保持健康的饮食与良好的生活习惯，才能让身体远离营养不良的困扰。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/260204.html
