在进行牙齿美白之前，需要先做好以下心里/心理打算：审慎考虑：美白牙齿是一项美容行为，需要考虑自己的经济能力和时间安排，决定是否要进行此项操作。接受可能的风险：美白牙齿有一定的风险，可能会导致牙齿敏感、疼痛等不适症状，需要接受这些可能的风险。保持良好口腔卫生：美白后，需要保持良好的口腔卫生，避免牙齿再次变黄或出现其他问题。谨慎选择医生和诊所：选择专业的医生和诊所进行美白，避免出现不良效果或健康问题。做好心理准备：美白牙齿不是一次性的事情，需要多次治疗才能达到理想效果，需要做好长期的心理准备。
牙齿美白是现代人对于美的追求之一，但在进行牙齿美白的前期，需要做好一些心理上的准备，以便于更好地完成整个过程。以下是关于牙齿美白前需做好的心理准备。
第一点是要了解美白的相关知识，并理性对待。了解美白有哪些方法，其中包括哪些适用人群等等，以及美白可能产生的副作用，可以更加理性地看待整个过程。如果有需要，可以咨询专业医生或相关的专家，这样能更好地减少心理上的焦虑和担忧。
第二点是要有耐心和决心。美白的过程需要循序渐进，相应的效果也需要时间的累积。此时，需要具备一定的耐心，不能期望过快地获得理想的效果。同时，还要有充足的决心，一旦开始了美白，就需要坚定自己的信念，坚持到最后。
第三点是要对自己的口腔卫生进行改善。如果在美白之前没有养成良好的口腔卫生习惯，恰恰会对美白的效果产生负面影响。因此，在进行牙齿美白之前，需要加强对口腔卫生的重视，保证口腔干净整洁，这是一个良好的心理准备。
第四点是要对于美白出现的副作用时做好心理准备。虽然美白是一项比较安全的技术，但在过程中也会产生一些副作用，如牙齿敏感等等。因此，在进行美白前，需要对可能出现的副作用做好心理准备，并根据医生的建议进行处理。
总之，在进行牙齿美白之前，需要准备好心理上的各方面，这样才能更好地完成整个过程。加强对自己的口腔卫生的重视，了解美白的相关知识，有耐心和决心，对可能出现的副作用做好心理准备，这些都是良好的心理准备。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/256655.html
