牙齿美白后需要注意以下几点：1.避免饮食染色：避免吃或喝染色食物，如咖啡、红酒、茶、辣椒、糖果等，以免影响美白效果。2.良好口腔习惯：坚持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、漱口、定期洗牙等，保持口腔清洁健康。3.适当的咀嚼：牙齿美白后，牙齿可能会感觉敏感，适当的咀嚼口香糖或其他食物可以帮助减轻敏感。4.定期复查：需要定期回诊复查牙齿的状态和保持美白效果。5.保持饥饱感：美白牙齿过程中，可能会导致暂时性的牙齿敏感，建议少吃辛辣刺激性食物，保持适度的饥饱感，减少口腔负担。
牙齿美白是目前比较流行的美容方式之一，不少人都会选择这种方式来使自己的牙齿变得更加洁白、亮眼。但是，牙齿美白也需要我们注意一些事项，下面就为大家介绍一下牙齿美白后需要注意的事项。
避免暴饮暴食
牙齿美白后，需要避免一些色素较重的食物，比如咖啡、茶、红酒等等。这些食物会使美白效果减弱，因此在美白期间应尽量避免暴饮暴食，保持口腔卫生。
注意口腔卫生
美白期间需要加强口腔卫生，每天要刷牙、漱口，避免食物残渣存留在口中。同时要定期去洗牙，清洁牙齿，保持牙齿的健康。
禁止吸烟
吸烟对牙齿不仅有色素沉着，还会导致牙齿变黄，因此美白期间必须禁烟，以免影响美白效果。
不要频繁美白
频繁美白会对牙齿造成伤害，因为美白剂含有化学物质，长期使用会使牙齿脱色，甚至可能会导致牙齿敏感。因此，建议每年最多美白一次，而且间隔时间要长。
注意美白方式
牙齿美白方式有很多种，如激光美白、氢氧化物美白、自家制美白等等，不同的美白方式对牙齿的影响也是不同的，选择适合自己的美白方式是非常重要的。
多喝水
美白时应多喝水，水可以帮助清洁口腔，同时也可以防止牙齿敏感。
总之，牙齿美白后需要我们注意的事项有很多，保持口腔卫生、禁止吸烟、避免暴饮暴食等等，这些都是非常重要的。同时，合理选择美白方式、避免频繁美白也是非常重要的，只有这样我们才能达到最好的美白效果。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/256295.html
