耳鸣是由多种原因引起的，如长时间听大声音乐、吵闹环境、患有感冒、耳部疾病等等，所以预防方法也有多种：避免长时间听大声音乐或在吵闹环境中待太久；注意保暖，避免感冒和上呼吸道感染；饮食要健康，避免食用过咸、过油腻的食物；不要用力清耳朵或揉搓耳朵，以免刺激耳部；注意眼保健操，避免眼睛疲劳，因为眼睛和耳朵有密切联系。
耳鸣是指人们在没有外界声音的情况下，听到自身的声音或是一种高、低频噪声、哨声等。虽然耳鸣常被视为成人老年人的问题，但事实上，儿童也可能患上耳鸣。那么，耳鸣儿童应该如何预防呢？以下是几条建议。
控制噪音
长期暴露在高噪声环境中的孩子，会增加患上耳鸣的风险。因此，家长应确保孩子的生活和学习环境安静，尽可能减少噪音干扰。这也包括听音乐、玩手机等产生噪声的行为。
关注听力健康
孩子很难自我检查和描述自己的听力状态，因此，家长应每年带孩子进行一次听力检查，保证孩子的听力健康。
避免使用耳机
使用耳机是造成耳鸣的重要原因之一。家长应避免给孩子使用耳机，尤其是在噪声环境中，这样会导致孩子必须把音量调得更高，加重耳膜的负担，增加耳鸣的发生几率。
加强营养
孩子的身体需要获得足够的营养来保持身体健康，而身体健康对于耳朵的健康也起着很大的作用。因此，家长应注意为孩子提供健康及均衡的饮食。
避免伤害
孩子往往非常活泼好动，社交互动也多，因此家长应该教给孩子注意安全，尤其是避免头部、耳朵等部位受到外力撞击，防止因此走在耳朵的损伤，从而使得耳鸣等疾病的发生。
总之，耳鸣是一种常见的疾病，孩子也有可能患上。在孩子的生活中，注意噪音、听力检查、合理消费音乐和避免外力伤害等方面，有助于预防和减少耳鸣等疾患的发生。当然，如果孩子已经出现耳鸣问题，则应该及时带孩子到医院就诊，尽早治疗，并避免采取盲目治疗的做法。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/254516.html
