牙齿拥挤是一种常见的口腔问题，容易引起牙齿蛀牙、龋坏、牙龈炎等疾病。当出现拥挤的情况时，我们需要及时与牙医咨询，进行细致的检查和治疗。同时，在日常生活中，我们需要注意以下几点：合理控制甜食和碳酸饮料的摄入，保持口腔清洁，每天刷牙至少两次，使用牙线护理牙齿，避免咬硬物，避免不良的口腔习惯，长时间佩戴偏颚矫正器。此外，定期到牙医处进行检查和清洁也是非常必要的。
牙列拥挤是指牙齿过多或牙齿过大，在牙弓骨小的情况下，会使得牙齿相互挤压或扭曲，影响美观和功能，同时也会影响口腔卫生，导致龋齿、牙周疾病等问题。因此，牙列拥挤需要及时治疗。以下是牙列拥挤注意事项：
1.早发现，早治疗：父母应该及时发现孩子是否存在牙列拥挤的问题，若存在及时检查，及早采取治疗措施。
2.定期检查：成年人平均每年应该定期进行一次口腔检查，以确保口腔健康。
3.矫正牙齿：对于有严重牙列拥挤问题，应该及时进行正畸矫治，恢复口腔正常形态和功能。
4.注意口腔卫生：定期刷牙、漱口、使用牙线等，保持口腔清洁，减少龋齿、牙周疾病等问题。
5.饮食注意：减少甜食等易产生龋齿的食品，保持饮食多样化和均衡，有助于保持口腔健康。
6.避免咬硬物：避免用牙齿咬开坚硬的食物或物体，以免引起牙齿断裂或牙齿脱落。
7.注意口腔疼痛：如果出现牙齿疼痛或不适，应该及时就诊，尽早处理。
总之，牙列拥挤应该引起重视，及早发现、及时治疗，加强口腔卫生，避免咬硬物，注意口腔健康，这样才能保持口腔健康和美丽。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/249539.html
