患有高血脂、高胆固醇、高血压等慢性疾病的人们是易患上血稠的群体。生活方式过度、缺乏体育锻炼，或过度饮酒、过度吃咸、高热量、高脂肪食品，也是血稠的原因。另外，很多药物，如雌性荷尔蒙、避孕药、类固醇等，也可能引起血液变厚而凝结。此外，长期熬夜、工作劳累、缺乏睡眠，会导致身体内分泌不协调，容易使血液变稠。预防血稠，要注意生活方式，正确饮食、适当运动，定期体检，如发现异常及时治疗。
血稠是指血液粘稠度高于正常范围，这种情况通常是由于血液中的红细胞数量增加或血浆中纤维蛋白原浓度增加所引起的。血稠不仅会影响心血管系统的健康，而且可能会引起头痛、晕厥和失明等其他健康问题。下面是容易患上血稠的人群。
1.缺乏运动的人群缺乏运动是血稠的主要危险因素之一。长期缺乏运动，身体无法将血液充分供应到全身，使得红细胞在血管内堆积增多，导致血液粘稠度上升。
2.吸烟者烟草中的尼古丁和其他有害化学物质会刺激心脏和血管，使得血管收缩，导致血流速度减慢。这会导致血液中的红细胞堆积，从而增大了患上血稠的风险。
3.肥胖人群肥胖的人具有较高的血脂率和脂肪含量，这一点会导致血液中的胆固醇和三酰甘油等脂类物质过多堆积，在较长时间内，这些物质会产生反应，导致血液的粘稠度增加。
4.高血压高血压状况下，心脏需要努力工作才能将血液泵出体外。这会导致心脏疲劳和心肌供血不足等状况，还会使得血管堵塞，从而增大患上血稠的风险。
5.糖尿病糖尿病患者的血糖水平偏高，这必然会影响红细胞中的糖类浓度。高血糖情况下，血液中的胆固醇含量会增加，红细胞在血管内的扩大程度会加大，从而增大了患上血稠的风险。
6.高海拔或低氧环境人群在高海拔的地区，氧气稀薄，人们的身体会对这种环境适应。身体对此的适应可能会触发红细胞增生反应，血液粘稠度就会增加，患血稠的风险因此增大。
总之，以上人群容易患上血稠，为了降低患病风险，应该保持健康的生活方式和饮食结构，减轻身体的负担，并定期检查身体健康状况。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/244035.html
