低血压突发出现后，首先应该找一个安静舒适的地方，躺下休息；其次尝试将腿部抬高，帮助血液回流；可以喝一些咖啡或其他含咖啡因的饮料，但不要过量；慢慢起床，避免突然起立。同时，尽量避免长时间站立或行走，保证充足的睡眠，避免过度劳累等。如果低血压持续出现或出现其它不适症状，应及时就医。
低血压是指血压在正常范围以下，一般成年人收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg可以被认为是低血压。当低血压突发出现时，我们应该注意以下几点：
1、立即就床卧床并保持安静，避免猛烈活动。
2、补充足量水分和盐分，既可口服淡盐水、葡萄糖盐水，也可以口服含盐食物，比如咸鸭蛋等。
3、保持有规律的生活作息，避免过于疲劳、过度劳累等。
4、保持良好的心态，保持愉悦和轻松的心情。
5、适当加强户外运动，提高人体免疫力。
6、合理调节药物剂量，避免药物过量或过少引起低血压。
7、如果情况比较严重，需要及时到医院就诊，进行治疗。
低血压突然出现可能会引起眩晕、恶心、出冷汗等不适症状，这时需要及时采取措施，以保证身体健康。同时，我们应该注意避免低血压的引发因素，比如长时间站立、体力过度劳累、过度失眠、长时间泡热水澡等。只有保持人体的健康和良好的生活习惯，才能够避免低血压的突然发生。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/229326.html
