当出现冻伤时，应该避免以下几点：1.不要用热水或热毛巾来热敷，这会使受损的组织更加受损。2.不要使用电暖器或暖炉来加热受损部位，这可能会导致烧伤。3.不要揉搓或摩擦受损部位，这会使损伤更加严重。4.不要将冻伤部位暴露在寒冷的环境中，以免进一步受损。5.不要自行处理冻伤，而是应该去医院进行治疗。
当出现冻伤时，我们应该立刻采取措施进行治疗。但同时也需要避免一些行为，以免加重伤势：
切勿搓揉：当手或脚出现冻伤时，千万不要用自己的手摩擦或搓揉，这会导致感染或者创伤加重。
切勿使用热水：冻伤后，我们应该避免使用热水进行治疗，因为热水会加重伤势，造成组织水肿和烫伤。
避免跑步或慢跑：当出现脚排汗严重、湿度大、温度极低的情况时，我们应该避免长时间的奔跑或慢跑，以免引起冻伤。
避免饮酒或吸烟：饮酒会使人体处于失温状态，从而加大了冻伤的风险，而吸烟会使我们的血液循环变得更差，从而加重了手脚的冷伤。
避免穿紧身衣物：穿上太紧身、太厚的衣物会让我们腿部的灵活性变得很差，因此我们应该选择合适的衣物来保暖。
总之，在冻伤出现后，我们要及时采取相应措施进行治疗，同时也应该避免一些不当的行为，以避免伤势加重。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/228045.html
