当出现晒伤时，需要注意以下几点：不要继续暴露在阳光下，最好待在阴凉处。不要去冷水中泡浴，因为这会刺激皮肤。不要使用含有刺激性成分的洗浴用品，如肥皂等。不要穿紧身衣服或触碰皮肤，以免磨损和疼痛。不要涂抹含有酒精和刺激性成分的药膏，以免加重症状。总之，要注意保持皮肤的清洁和干燥，避免外界刺激，必要时可使用专门的晒伤喷雾或药物治疗。同时，注意补水，多喝水和补充电解质是非常重要的。
晒伤是人们在夏季常见的问题，通常指皮肤受到阳光辐射而导致的皮肤发红、灼热、瘙痒和起水泡等症状。晒伤严重时还可能导致皮肤烧伤、皮肤癌等危险。因此，当出现晒伤后，亟需采取一些措施来缓解皮肤症状，并注意避免一些不良的行为。下文将具体探讨晒伤出现后那些不能做。
1.不能继续暴露于阳光下
晒伤是皮肤受到阳光辐射导致的，所以当发现自己受到晒伤后，一定要尽快离开太阳光下，以免皮肤继续受损。如果一定要在户外活动，最好用防晒霜、遮阳伞等进行保护，避免皮肤暴露在强烈的阳光下。
2.不能搔抓受伤部位
晒伤时皮肤会出现瘙痒的症状，很多人会不自觉地搔抓受伤部位，但这样会使皮肤更受损，甚至会感染细菌。建议用凉水浸泡或涂上舒缓的药膏来减轻瘙痒感。
3.不能用冰敷
有些人认为用冰敷可以缓解晒伤的症状，但这样做会使皮肤更加受损。如果皮肤热热的发红，可以用凉水浸泡，或者用薄毛巾裹住受伤部位。
4.不能用刺激性物质处理
有些人为了追求快速建议，会在患处上涂擦醋、牙膏等物质，以减轻晒伤症状，但这些物质都具有刺激性，会使受损皮肤更加发炎、发红。建议使用一些舒缓的药膏进行保养。
5.不能服用止痛药
有些人认为服用止痛药可以减轻晒伤的症状，但这样做会对身体产生负面影响。晒伤时，由于皮肤组织受到了破坏，局部会释放大量的炎症介质，早期炎症反应对于组织修复是非常重要的，因此过早地抑制炎症可能会延缓愈合。
总之，晒伤出现后一定要采取一些措施加以处理，并避免一些不良的行为，尽快恢复皮肤的健康。建议在夏季户外活动时尽量避免暴露在阳光下，并使用防晒霜、遮阳帽等方式进行防护。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/227560.html
