首先要保持皮肤清洁和润泽，可以使用凉爽的水洗净晒伤部位，但不要使用肥皂、酒精或烈性化合物类物质清洁。建议可以敷上保湿的药膏或乳霜，以及使用含有Aloe Vera或茶树精油的产品来减轻晒伤症状并促进伤口愈合。另外也要避免日晒，穿戴轻松透气的衣服，避免搔抓，保持心情平静，及时就医治疗，必要时服用止痛药等才能更好地处理晒伤的问题。
晒伤是因为皮肤长时间暴露在阳光下，导致皮肤发红、疼痛、脱皮等症状的现象。一些常见的晒伤症状包括：皮肤红肿、灼热或疼痛、皮肤干燥或起皮、头晕或感觉虚弱、恶心等。如果晒伤比较严重，甚至可能引起发热、喉咙肿痛、失眠、呕吐、腹泻等症状。
那么，当我们出现晒伤后，我们应该如何处理呢？
1.冷敷
用冰水或冷水浸泡毛巾，然后敷在晒伤的部位上，每次15-20分钟，每日2-3次。这么做可以缓解皮肤疼痛感，减轻炎症反应，防止晒伤的加重。
2.补充水分
晒伤后需要多喝水，这是因为晒伤的时候，皮肤会失去很多水分，而水分的缺乏会使得晒伤加重。因此，多喝水会让皮肤得到充分处理，从而加快皮肤的恢复。
3.使用局部护肤品
如果晒伤比较轻的话，可以涂抹一些护肤品。药房里面卖的大多是喷雾液、凝胶、乳液等产品，这些产品可以减轻皮肤症状，促进皮肤恢复。
4.避免晒紫外线
下次出门一定要注意尽量避免太阳光的直接照射，可以使用太阳伞、帽子、衣服等来遮阳。如果需要长时间在户外活动，也可以使用防晒霜，尽量选择防晒系数高的产品。
总的来说，晒伤的处理就是尽快对受损的皮肤进行保养和修护，以促进晒伤部位的恢复和修复。此外，我们要坚持健康的生活习惯，多喝水、少吃辛辣刺激性食物，快速滋润肌肤，防止皮肤干燥、发痒和发红。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/223085.html
