长跑极点指的是人在长时间高强度的运动后出现严重的身体疲劳和压力反应，可能出现的症状包括：头晕眼花、恶心呕吐、胸闷心悸等心血管系统症状；呼吸急促、呼吸困难，出现肺水肿、肺炎等呼吸系统症状；肌肉酸痛、抽筋、肌肉无力等肌肉系统症状；精神衰弱、焦虑、情绪低落等神经系统症状；肾脏功能障碍、电解质紊乱等代谢系统症状。如果出现这些症状，要及时停止运动并接受医学检查治疗。
长跑极点是长跑运动员在高强度锻炼后出现的一种严重的病理状态，其主要症状包括以下几个方面。
1、心率异常增高：运动员的心率大幅度增高，出现心率骤升、心率失常等症状，严重时甚至可能导致心跳骤停。
2、呼吸困难：运动员出现呼吸急促、窒息、气短、气喘等症状，严重时出现呼吸衰竭。
3、身体不适：运动员出现头晕、头痛、虚弱、乏力、血压下降等不适症状。
4、多汗、发热：运动员出现大量多汗、体温升高等中暑症状。
5、神经系统症状：运动员出现过度兴奋、烦躁、嗜睡、抽搐等神经系统症状。
出现长跑极点症状时，运动员应立即停止运动，迅速到医院进行治疗。治疗包括加强循环支持、纠正电解质紊乱、热量散发、输注液体等措施，及时采取措施可以有效地防止长跑极点向更严重的后果发展。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/220649.html
