根据最新的规定，苏州籍在上海工作的通勤者需要满足一定要求以保证每日通勤的顺畅，主要是做好个人的健康监测，以及遵守交通出入证和相应的健康码制度。
首先，苏州籍人士在上海工作，每日往返需拥有有效的上海市工作通行证。一方面，通行证显示了个人是否有资质在上海工作，同时也保障了其他人的安全。另一方面，由于可能在通勤过程中暴露在大范围的人群中，因此通行证也在一定程度上规范了通行过程，避免了非必要的社区聚集。
其次，苏州籍在上海工作的通勤者也需要遵守健康码制度。健康码是通过记录个人的健康状况，行动路径等数据，以评估个人的健康风险。在公共场所、商场、超市、地铁、公交车等公共交通工具，或者其他人流密集的场所，都需要出示绿色健康码，表示其健康状态良好，未接触过疫情疑似人员，可以正常通勤。
在上海工作的苏州籍人士也应关注及时更新的交通返程规定，具体包括车次、时间，以及需要提前进行的健康申报等。这些信息可以通过官方网站或者是公众号进行查询。请做好前期准备，以避免因违反规定带来不必要的麻烦。
同时，良好的个人防护措施也是每日通勤至上海的基础，包括佩戴口罩，勤洗手，尽可能减少不必要的接触。你的安全是你的家人和同事的安全，让我们一起保护自己，也保护他人。
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