女性开荤，指的是在长期素食后重新开始食用肉类。大体上，每个人的耐受度都是不同的，因此，具体女性开荤后能忍多久的问题，不仅取决于个体的身体状况，还与食物质量、摄入量和摄入频率有关。
下面我们就来详细解析一下。
首先，需要明确的是，久坐素食的人身体可能会慢慢失去处理肉类食物的能力。如果素食者突然开始大量食用肉类，可能会引发肠胃不适，如腹痛、腹泻等症状。因此，开荤后能淡定多久，取决于您摄入肉类的速度和量。建议刚开始时，从鱼和鸡肉开始，慢慢过渡到红肉，初期摄入量不要过多，让身体有足够的时间适应。
其次，是否开荤，以及开荤后能忍多久，实际上也会受个体健康状况的影响。有些人可能因消化系统、胃肠道功能等方面存在问题，而不适合食用肉类。如果在开荤后出现严重不适，甚至影响日常生活，那就需要及时就医，寻求专业的医疗建议。
最后，食物的质量也非常重要。如选用新鲜、无污染的肉类，以适当方式烹调，可以减少食物对身体的不良影响。而选择油腻、重口味、烹调方式不合理的肉类，就可能加重肠胃负担，引发不适。
总的来说，女性在开荤后能忍多久，这个问题没有固定的答案，需根据个人情况灵活对待。要开荤，就从慢慢吃一点开始，身体会告诉你的忍受程度。营养均衡和健康才是首要考虑的。
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