在面对如此痛苦的挫败时，安慰一个刚发现她的丈夫和闺密在一起的女士，需要使用正确的方法和适时的做法。这首先要求我们理解她的有关情感，然后选择可以给予她积极力量和希望的安慰方式。
首先，让她知道你的支持。这个时候，她需要的是理解和关心，而不仅仅是你的空洞的同情。你的支撑和陪伴会有助于她面对和通过这一进程.
其次，尽量避免批判她的丈夫和朋友。把焦点从过去的痛苦转移到如何面对和处理现在的情况上有助于她更好地处理此事，并让她开始投入到缓解痛苦和重建自我中。你可以分享一些处理撕心裂肺的痛苦和不幸的技巧和建议，或者推荐一些有用的读物和资源。
再次，鼓励她寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生有专业的技能来管理这种情况，他们能提供专业的建议和支持，帮助她走出阴影，重新开始。通常，会谈和专业治疗的组合能够有效地帮助个人理解这种情况，策划出一个积极的应对计划。
最后，鼓励她优先考虑自己。这是一个困难的时间，她有全权处理好自己的情绪和感受。鼓励她做她喜欢的事情，这可能包括阅读、运动、画画等许多方式。同时，鼓励她保持健康的生活方式，比如合理饮食、充足睡眠，避免过度饮酒或服用药物来缓解痛苦。
延伸阅读：处理分手的方法，包括原谅、接受和释放；心理健康的自我护理等。
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