当飞机起降或飞行的高度改变时，我们的耳朵可能会感到不适，这主要是由于耳压变化引起的。如何缓解这种不适，常用的策略包括咀嚼动作、吞咽动作、使用耳塞或者耳朵通气的药物等。以下将详细介绍如何在飞行时避免耳朵不适。
首要建议的缓解方法是做一些促进耳压调节的身体动作。在飞机起飞和降落时，可以尝试咀嚼口香糖或硬糖。如果你手头没有这些，尝试做一些吞咽的动作也是很有帮助的。这些动作可以帮助你的咽鼾管开放，从而帮助耳压得以调节。
其次，你可以尝试装备一些专门设计的耳塞。市场上有各种品牌和型号的飞行耳塞，它们的设计原理是通过限制耳压变化的速度来减少耳朵不适。这种耳塞需要在飞机起飞之前就戴上，而在飞机升空后达到巡航高度时取下。
对于依然无法得到缓解的旅行者，您还可以考虑使用一种名为“去氧肾上腺素”的鼻喷雾。这种药品可以帮助打开鼻腔，从而使耳压更容易地得以调整。此外，市场上还有一种被称为“耳鼓透气器”的小设备，它可以被植入鼓膜中，从而调整耳压。这两种方法必须在医生的指导下使用。
此外，饮食上也有一些技巧。保持适当的水分摄取以保持喉咙和鼻腔湿润，以便于打破气流，帮助走耳压试图解决此问题。避免飞行期间饮酒和咖啡，因为它们可能会使你脱水，阻碍耳压的调整。
总的来说，解决飞行中的耳朵不适，关键是做到耳压试图的良好开放，以调节耳压。不同的人可能需要尝试多种方法来找出最适合自己的解决方案，但以上方法很可能会为你的飞行旅程带来舒适。
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作者：wowowo，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1992116.html
