让睫毛变长并不是一夜之间可以完成的过程，它需要正确的护理和适当的阳光露晒。以下是10个可以帮助让你的睫毛变长的小窍门。
1.**睫毛膏：**选择增长睫毛的特制睫毛膏而不是增量的。这些睫毛膏含有滋养和增长睫毛的成分。
2.**摄取维生素：**足够的B群维生素，特别是B5、B7（生物素）对睫毛的健康至关重要。
3.**睫毛梳子：**使用睫毛梳可以提高血液循环，刺激睫毛的生长。
4.**睫毛增长液：**市面上有许多经过验证能够刺激睫毛生长的睫毛增长液。
5.**定期修剪：**定期修剪睫毛的尖端可以帮助睫毛保持健康并刺激它的生长。
6.**眼睑按摩：**每天接送你的眼睑几分钟，可以刺激血液循环并增加睫毛的生长。
7.**避免摩擦眼睛：**过度摩擦眼睛会导致睫毛的断裂和脱落。
8.**健康饮食：**富含蛋白质和维生素的食物能够强化睫毛，帮助其长得更长。
9.**用castor油涂抹睫毛：**每晚临睡前用棉花棒蘸取少量castor油涂抹于睫毛，可以刺激睫毛生长。
10.**睡眠充足：**良好的睡眠有助于身体恢复，包括促进睫毛生长。
实践这些小窍门，可以使你的睫毛慢慢变长。不管尝试什么方法，始终要记住，耐心等待是关键，如果你期望一夜之间的结果，可能会感到失望。但如果你坚持下去，你会看到改变。
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作者：8511213@qq.com，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1992008.html
