枸杞子是中医药中常见的补品，舒肝明目，补肾益精，优点众多。然而，枸杞子并非人人皆可大量食用，过量或不当的使用枸杞子也有可能带来一些潜在的风险。
首先，枸杞子具有滋补强壮的作用，对于身体燥热、上火、热病病患者来说，枸杞子泡水喝可能会加重这些症状，甚至引起中暑、热病。这也解释了为什么在炎热夏季，特别是天气炎热的地区，枸杞子并不推荐大量食用。
其次，某些人可能会对枸杞子产生过敏反应。过敏症状可能包括瘙痒、皮疹、流鼻涕、打喷嚏、喉咙疼痛和眼睛痒。如果你在摄入枸杞子后出现这些症状，那么你可能对它过敏，应立即停止摄入。
再者，枸杞子具有补血作用，但是对于血糖较高的人来说，枸杞子可能会提高血糖，因此糖尿病患者在食用枸杞子时应特别小心。如果你是糖尿病患者，最好在医生的指导下食用。
最后，孕妇和哺乳期妇女也需要对枸杞子摄入保持谨慎。尽管目前尚未有关于枸杞子对孕妇和胎儿是否安全的明确研究，但由于其强大的药理作用，最好在医生的建议下摄入。
枸杞子的食用讲究”适度”。对于一个健康成年人，每日摄入15-30克枸杞就足够了。不过也要根据个人体质来调整摄入量。总的来说，合理健康的食用枸杞不仅可以享受其带来的补益，更可以避免其可能的副作用。
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