微波炉煮玉米要几分钟（微波炉煮玉米的做法窍门）

大家好，今天给各位分享微波炉煮玉米要几分钟的一些知识，其中也会对微波炉煮玉米的做法窍门进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

玉米微波炉几分钟

用微波炉4分钟，首先把玉米的根部切开，千万不要剥去玉米的外衣！稍微冲一下凉水，然后直接放入微波炉，高火四分钟后，等待一分钟再把玉米拿出来。这样做出来的玉米颗粒饱满，干湿适当，不会像水煮会留下很多水分，而且口感很好。

扩展资料：

玉米的营养价值：

玉米的营养成分比较全面， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出，玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽。

国内外营养学家给予玉米很高的评价，认为：玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用，它可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性；玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。

玉米中所含木质素，可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍，从而抑制癌瘤的发生；玉米中还含大量的矿物质，食物中的镁具有明显的防癌效果 。 日本遗传学家认为，玉来糠可使二硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形成的杂环胺的诱癌变作用降低92%。

参考资料：百度百科——玉米

玉米在微波炉需要几分钟才熟？

不到10分钟就可以熟，具体如下：

1、一定要买那种穿着衣服的甜玉米，保留一层衣服即可，去掉外面看的见的玉米须。

2、放进微波炉中，开2分钟的高火，翻身再开2分钟的高火。时间到后即可。

营养价值：

蛋白质

含量偏低，且品质欠佳。玉米的蛋白质含量约为8.6%左右，且 氨基酸不平衡，赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。

2. 矿物质

约80%存在于胚部，钙含量很少，约0.02%；磷约含0.25%，但其中约有63%的磷以植酸磷的形式存在，单胃动物的利用率很低。其它矿物元素的含量也较低。

3.维生素

脂溶性维生素中维生素E较多，约为20mg/kg，可促进人体细胞分裂，延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。黄玉米中含有较多的胡萝卜素，维生素D和K几乎没有。水溶性维生素中含 硫胺素较多， 核黄素和烟酸的含量较少，且烟酸是以结合型存在。

微波炉热玉米热几分钟

微波炉加热玉米的话能够在几分钟内就能将玉米煮熟。但注意在用微波炉加热玉米的时候最好能在微波炉内放一碗水，因为微波炉内温度较高，如果不放水直接加热的话，加热熟的玉米会很干，口感就会没那么好。如果放一盆水在里面的话，玉米的口感就会更软一点。

玉米煮15分钟可以熟了

新鲜玉米的含水量较多，并且十分的鲜嫩，因此也比较容易煮熟，一般将玉米放入水中等水开了之后煮15分钟左右就能够熟，但如果是那种比较老的玉米的话煮的时间就要稍微久一点。

如果想要玉米快速煮熟的话，建议使用高压锅来蒸，高压锅内压力较大，这样只需要几分钟就能将玉米煮熟。

玉米煮熟是什么样子的 

颜色更深

一般生的玉米颜色会比较的浅，但如果是蒸熟之后的玉米的话其颜色就会变得比较的深，我们可以从这一点上直观的判定玉米有没有熟。

玉米粒更实

生的玉米粒含水量比较的多，用手剥的话会有汁水飞溅出的情况。但当玉米蒸熟之后用手去掰的话玉米粒就会比较的实。

口感更软糯

另外还可以直接尝一下，生的玉米吃起来会有生粉的味道，但如果是熟的玉米的话吃起来口感会比较的软糯。

玉米怎么煮又黏又好吃

将玉米浸泡一下 

想要煮出来的玉米又黏又好吃的话，建议在煮玉米之前先将玉米放入水中浸泡一下，让玉米先吸饱水分再去煮，这样就能增加玉米的含水量，还能更好的保护玉米中的维生素。煮好的玉米口感就会更加的软糯。

带外皮一起煮

另外煮玉米的时候带外皮一起煮，煮出来的口感也会更好。因为这层外皮能够减少玉米中水分以及营养成分的流失，煮出来的玉米口感就会更加的香甜软糯。

使用微波炉煮玉米要多久？

我家最近新买了一部LG的微波炉，特别好用，使用LG微波炉煮玉米中火的话，15分钟即可，如果玉米很小很嫩，可以适当减少时间。以防糊了~哈哈

关于本次微波炉煮玉米要几分钟和微波炉煮玉米的做法窍门的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。