小根蒜的副作用「小根蒜的用处」

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哺乳期可以吃小根蒜吗

哺乳期的时候有很多食物都是不能够吃的，哺乳期妈妈一旦吃错食物，影响的不仅仅只有自己还有喝母乳的宝宝。哺乳期的产妇吃东西最好清淡有营养一些，这样更能够帮助宝宝成长，大部分的哺乳期妈妈都喜欢吃蒜，但又不知能不能吃。那么，哺乳期能吃蒜吗？

哺乳期是可以吃蒜的，哺乳期吃蒜不但没有坏处而且还有好处。哺乳期妈妈吃蒜对宝宝的发育有帮助，因为大蒜里面的营养十分丰富，含有蛋白质，脂肪还有其他的钙、铁以及维生素，能够有益于宝宝大脑的发育，所以哺乳期的妈妈如果适量食用蒜还能够使宝宝的脑细胞发育更活跃。大蒜还有帮助身体杀细菌的功效，吃了蒜生病的次数可能会有所减少，但是大蒜并不是医治身体的药物，不能够盲目进食。

但是哺乳期的妈妈不能够吃太多蒜，要注意饮食的均衡，不能吃补充一种营养成分。值得注意的是，蒜也属于比较燥热的食物，吃太多也容易上火，造成喝母乳的宝宝也上火。因此，哺乳期妈妈在吃蒜的时候可以吃一些帮助清热的食物，均衡身体内的火气。

野小蒜的功效和危害

【出处】《本草经集注》

【拼音名】Xiǎo Suàn

【别名】茆蒜（伏侯《古今注，），卵蒜（崔豹《古今注》），蒜（《别录》），夏蒜（《随息居饮食谱》）。

【来源】为百合科植物小蒜的鳞茎。夏、秋采挖，去净泥沙，晒干或阴干。

【原形态】多年生萆本。外形与大蒜相似而较小，与大蒜的显著不同之点：鳞茎细小如薤，仅有1个鳞球，不如大蒜由多数鳞瓣合成。

【生境分布】野生。全国各地都有分布。

【性味】

辛，温。

①《别录》：辛，温，有小毒。

②陶弘景：味辛，性热。

【归经】《雷公炮制药性解》：入脾、胃二经。

【功能主治】

温中，下气，消谷，杀虫。治吐泻，心腹胀痛，疔肿毒疮，毒虫咬伤。

①《别录》：主霍乱，腹中不安，消谷，理胃温中，除邪痹毒气。

②陶弘景：主溪毒。

③《千金·食治》：叶主心烦庙，解诸毒，小儿丹疹。

④《食疗本草》：去诸虫毒，丁肿，毒疮。

⑤《随息居饮食谱》：下气，止痛，杀虫。

【用法用量】内服：煎汤，1.5～3钱（鲜者捣汁0.5～1两）。外用：煎洗或捣敷。

小根蒜有什么功效 小根蒜的功效与作用

小根蒜属于半年生草本植物：

富含锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长；

能排毒清肠，预防肠胃疾病；

可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病；

含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状；

有消除疲劳、恢复体力的作用；

某些成份有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性；

保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集等。

野小蒜的功效和危害是什么？

野蒜是一种野生植物，含有大量刺激性物质，而且还有一定数量的有毒成分，人们在过量食用它以后会出现食物中毒，不过含有的有毒成分在经高温烹煮以后会失去活性，对人体的危害也会基本消失，所以野蒜虽然有毒也能供人类食用。另外野蒜中的有毒物质数量很少，人们适量食用时几乎可以忽略不计。

野蒜具有健脾开胃、助消化、解油腻、促进食欲、耐寒的作用;另外由于野蒜中含有丰富的钙元素，所以还具有强筋健骨的功能。对于缺钙的儿童和老人来说，这是非常好的补钙食材。

野蒜的做法：

主料：野蒜400g。

辅料：芝麻油3g、盐0.5g、大豆花生辣椒酱30g、熟花生50g、陈醋15g、生抽3g。

1、野蒜摘洗干净。

2、切细小短。

3、加入适量盐，抓匀。

4、自制大豆花生辣椒酱中加入陈醋。

5、倒入生抽。

6、淋入芝麻油，拌匀成味汁。

7、味汁倒入野蒜中，拌匀。

8、加入炸熟的花生仁，拌匀即可食用。

9、成品。

以上内容参考：百度百科-野蒜 、

农村常见的野生小蒜，有什么作用吗？如何科学认识垂盆草的功效与副作用？

野生小蒜能够促进胃肠蠕，缓解便秘，能够提高食欲，能去除身体里的寒气，可以提高身体免疫力。垂盆草的主要功效为清热解毒、利湿退黄等，是药三分毒，虽然垂盆草是一种中草药，但是不能过量服用，要在医生的指导下服用。

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