吃西瓜要注意什么（吃西瓜应该注意什么）

大家好，关于吃西瓜要注意什么很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于吃西瓜应该注意什么的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

夏天吃西瓜的越来越多，那吃西瓜要注意哪些禁忌呢？

不要吃太多，否则会伤到脾胃，引起咽喉炎。西瓜属于冷东西，吃多了容易对脾胃造成损害，所以本身就不卫生，消化不良，即使朋友少吃比较好。最好避免加重病情。第二，感冒初期，丙岳打表吃西瓜相当于服用清理烈的药。影响力量，加重感冒或延长治疗时间。但是，如果感冒加重，高烧、口渴、喉咙痛、硫磺等发烧时，西瓜可以作为正常的药物吃，有助于改善感冒和减少病痛第三，不要吃开得太久的西瓜。温度比较高，一些细菌病毒繁殖快，西瓜开太久容易变质，所以吃西瓜时要选择成熟的新鲜西瓜，注意不要吃开太久的西瓜。

肾功能不全者不要吃。短期内不要大量吃西瓜。体内水分剧增，超过人体正常需求量。肾功能衰竭者的水分调节大幅降低，体内过多的水分不能及时排出体外，导致血液容量急剧增加，容易引起急性心力衰竭，诱发死亡。糖尿病患者要少吃吃西瓜会提高血糖。因为西瓜中含有葡萄糖、甘蔗和部分果糖，约占5%。糖尿病患者在短时间内吃太多西瓜，不仅会导致血糖升高，严重的情况也会危及生命。因此，如果糖尿病患者有吃很多西瓜，就要适当减少膳食和面粉制品的量，防止病情加重。

肾功能不全者不要吃肾功能衰竭患者不容易将体内水分排出体外，导致四肢或全身水肿。西瓜含有很多水分，这种患者吃太多会摄取太多水分，排出不去，会在体内储存大量水分，加重水肿，还会诱发急性心力衰竭。因此，肾功能不足的人最好少吃或不吃。吃西瓜不要犯禁忌，注意这四点，吃得更健康感冒初期不要吃西瓜感冒有冷感冒和风热感冒，无论是哪种情况，初期都属于表证，要用可以在表上解开的发散方法来治疗，中医重视表解不开，否则会加重病情。

感冒初期，病在手表上，吃西瓜相当于清利热，把病引进来，感冒加重了。因此，感冒初期不能吃西瓜，但感冒加重后吃西瓜有助于感冒痊愈。第四，饭前饭后不能吃西瓜中含有的水分会稀释胃里的消化液，所以饭前或饭后吃西瓜会影响食物的消化吸收。而且，饭前吃西瓜会占胃容积，使摄取的营养流失，所以孩子和孕妇都要注意。相反，如果想减肥，可以在饭前吃西瓜来减少食物摄取。

吃西瓜的注意事项

随着天气的变热，西瓜也渐渐出现在人们的视野中了，西瓜是夏季必吃的水果之一，尤其是在冰箱冷藏之后再食用，味道会更佳，西瓜含有丰富的维生素和微量元素，对身体是很好的，那么吃西瓜的注意事项有哪些呢?

吃西瓜的注意事项

一、隔夜西瓜的处理：一般来说，西瓜切开后应尽快食用，因为切开后的西瓜不易保存，如果吃不完，尽快放入冰箱存放，且不超过24小时。第二天吃的时候，可以将从冰箱拿出来的西瓜表面一层去掉，如果有异味，则扔掉。

二、无籽西瓜可以吃：有些朋友认为，西瓜当是原生态的好，所谓的无籽西瓜则是生长的时候经过了药物处理，注射了避孕药等药物，吃后对身体会产生不好的影响。实际上，无籽西瓜是杂交出来的产品，可以放心食用。

三、不能吃太多，容易伤脾胃：由于西瓜是属于凉性食物，因此，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。所以要注意不能一次性吃太多，避免太过凉性而引起脾胃不好，出现腹泻等症状。

四、影响减肥：很多朋友以为西瓜也是一种水果，而且含糖量也比一般的水果要低，也因西瓜味道好，便猛吃西瓜。其实，虽然西瓜单位热量低，但是不小心多吃了也不利于减肥。每天正常吃饭，再吃半个西瓜，肯定会发胖的。

吃西瓜上火还是下火

西瓜具有清热泻火、解暑、利尿的功效。所以吃西瓜是可以降火的，不会引起上火的情况。由于西瓜过度寒凉，如果一次性吃太多或者本身身体有阳虚的情况，口服后有可能会引起脘腹冷痛、腹泻等症状。此外，由于西瓜含糖量非常高，有消渴症、糖尿病的患者禁止服用。

盛夏时节西瓜起到很好的消暑解渴的作用，另外，炎热季节人体缺少水分，产生口渴，吃西瓜可以很好的止渴，另外西瓜中含有大量的维生素c，维生素c可以促进细胞对氧的吸收，减轻机体对高温的反应，增加唾液的分泌。

另外西瓜中还含有磷酸，鞣酸，果糖，氨基酸，枸杞素，胡萝卜素等对人体有用的成分。西瓜皮还可利尿促进食欲，帮助消化。肾炎肝硬化和心脏病人出现水肿可以多吃西瓜，有很好的利水消肿的作用。另外将西瓜皮里层的白皮切片煎水加适量的白糖，可以制成消除止渴的清凉饮料，可以预防中暑。

吃西瓜时候要注意什么

西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

吃西瓜注意事项

吃西瓜注意事项

吃西瓜注意事项，西瓜大家都不陌生，特别是在夏季，西瓜是我们的热门水果。几乎所有的人都会在家里备着一个西瓜，又解渴又降暑，但是西瓜吃多了对我们的身体也是有影响的，下面看看吃西瓜注意事项。

吃西瓜注意事项1

1、不要吃得过多

西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

2、肾功能不全者少吃西瓜

短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的.水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

3、孕、产妇不宜多吃

孕妇体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，摄入西瓜过多会造成糖在血液的浓度过高，对健康不利。此外，孕、产妇体质比较虚弱，多吃寒性的西瓜会损伤脾胃。

4、糖尿病病人不宜多吃

西瓜约含糖5%，主要是葡萄藤、蔗糖和部分果糖，吃西瓜会引起血糖升高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平，而糖尿病病人则不同，在短期内吃太多西瓜，不但血糖升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而导致酸中毒。

吃西瓜注意事项2

一、不能吃太多，容易伤脾胃

由于西瓜是属于凉性食物，因此，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。所以要注意不能一次性吃太多，避免太过凉性而引起脾胃不好，出现腹泻等症状。

二、注意不要吃打开过久的西瓜

由于夏季气温高，西瓜打开过久易变质、滋生并繁殖病菌，食用后会导致肠道传染病。

三、注意糖尿病患者要少吃

检测表明，西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过多，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还或出现酮症酸中毒昏迷反应。

吃西瓜的注意事项有哪些

吃西瓜的注意事项有哪些

吃西瓜的注意事项有哪些？西瓜是一种很常见的水果，它的含糖量是很高的，正常人如果西瓜吃得过多，会对身体健康产生不利，下面分享吃西瓜的注意事项有哪些，一起来看下吧。

吃西瓜的注意事项有哪些1

一、忌食冰箱里的西瓜

西瓜放在冰箱里的时间不要过长，一般来说，整个西瓜洗净后放入冷冻柜中一小时，放入冷藏柜中两小时即可，时间过长，西瓜过于冰冷，食用后对胃、肠、脾均有副作用。因此忌食冰冻的西瓜。

二、吃西瓜不要贪多

西瓜吃得过多会伤脾利湿。凡脾胃虚寒湿盛、消化不良、腹胀腹泻、食欲不振者，肾功能不好者均应慎食或忌食西瓜。

正常人如果西瓜吃得过多，会对身体健康产生不利：一是会冲淡胃液、影响胃酸分泌，引起消化功能不良或腹泻；二是吃得过多，脾胃湿阻过盛，容易引起胃部不适；三是食用过多西瓜，易引起胃扩张。尤其是老年人更不要吃太多西瓜，因为老年人一般脾胃虚弱、脾胃功能衰退，食用过多不易消化吸收。

生病的人更要忌过量食用西瓜，像胃溃疡患者如果多食西瓜，会引起胃穿孔。糖尿病患者也不宜食西瓜过多，以免痰湿阻盛。还有老年人一般脾胃虚弱、脾胃功能衰退，食之过多不易消化吸收，故也不易多吃。

此外，西瓜性寒味甜，在低温条件下冷藏后食用，口腔会受到突然冷刺激，致使唾液腺及舌部神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态。这不仅降低了西瓜甘甜美味，还会刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等疾病。

吃西瓜的注意事项有哪些2

1、肾功能受损的人水调节能力低、如果过多的水进入体内并且无法调节和排泄，则会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量接近95%。吃西瓜通常会增加水肿并引起急性心力衰竭。

2、人患有胃肠道抑郁症、西瓜是一种冷食。吃太多会很容易损害脾胃，导致食欲不振，消化不良，腹胀和腹泻。

3、糖尿病患者、西瓜的含糖量约为5%，糖尿病患者不宜多吃。特别是饭后不吃饭，很容易增加胰腺的负担。

4、老年人、当人们年老时，他们大多数都有脾胃寒冷，心肾功能差的问题。吃太多西瓜容易引起脾胃损害。

冰镇西瓜不超过3小时、

许多人喜欢吃冰西瓜，并认为它更加解渴。西瓜本身很冷，冷藏会增加其凉爽感。如果吃冷饮，它能引起胃肠道及其他消化器官的突然刺激，容易收缩，引起胃脘痛。尤其对于高血压、冠心病和动脉粥样硬化患者，易诱发心脑血管疾病。因此，从冰箱取出的西瓜最好在室温下放置半小时，然后再进食。

吃西瓜会不会胖

当然，虽然超过94%的西瓜是水，但它具有相对高的糖含量。正常的甜味西瓜含有5%的糖，大约8到10磅，它是1000到1250千卡，平均家用约200千卡。换句话说，吃西瓜相当于吃五六碗米饭。

怀孕能吃西瓜吗

事实上，如果孕妇没有妊娠糖尿病，他们可以适当地吃一些西瓜来解渴。此外，可以向胎儿提供可以包含在西瓜中的诸如葡萄糖和果糖的营养物，以满足胎儿对维生素等的需要。另外，孕妇吃西瓜的好处还在哪里?

1、怀孕初期怀孕的孕妇，那么你可以吃一些西瓜，这有助于止吐。

2、它还可以帮助消除水肿和降低血压，特别是在怀孕后期，孕妇常有不同程度的水肿和血压，吃西瓜有利于减轻水肿和降低血压。

3、它还可以增加乳汁的分泌，保护肝脏。

经期能吃西瓜吗

即使是正常人也不能过量吃西瓜，而女性在月经期间应该更加谨慎。如果一个女人在月经期间吃冷的东西，一个会阻碍消化，另一个容易伤到身体的阳气，导致内寒，冷滞，会使经血运行不佳，导致经血过少，甚至痛经。

如果女性在月经期间真的想吃西瓜，适量可以吃，但不能过多，还要注意不要吃冷冻西瓜，常温下吃西瓜。或者忍不住吃冰块，可以多喝红糖煮姜，以平衡身体的血液循环，促进血液循环。

适合在月经期间进食的.水果是扁苹果、无花果、草莓、西红柿等。而橙子、桃子、樱桃、红枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴和葡萄都是温暖的，适合月经期，一次不能吃太多。

吃西瓜上火吗

吃西瓜不会生气，根据营养学家的说法，西瓜是甜的，凉爽的。这是一个很酷的水果，具有清热解毒，排毒，解渴的功效，还具有利尿作用。它富含各种营养成分，是夏季炎热的优质水果。它也不会引起火灾。

怀孕期间吃西瓜不仅有很多好处，而且在哺乳期间吃西瓜也有很多好处。西瓜对利尿的影响，因此母乳喂养的母亲吃西瓜可以解决产后便秘的问题。此外，吃西瓜还可以增加牛奶的分泌。虽然在哺乳期间吃西瓜是好的，但新妈妈也应该注意适量。因为西瓜是一种很酷的食物，母乳喂养的母亲吃太多凉爽的物品会通过母乳影响宝宝的健康。

因为西瓜具有渗透利尿的功能，所以在喉咙痛，口腔溃疡，尿路感染等中“火”的人可以多吃。西瓜的利尿作用可以帮助这些人“成功”。此外，西瓜对高血压和肾功能不良的人也有益。

宝宝可以吃西瓜吗

半年后，宝宝可以给他们适量的西瓜汁，但在开始时，先用水，然后逐渐增加浓度。但是，由于西瓜的寒冷，多吃可能会导致宝宝腹泻，所以你不能为宝宝多吃多少。母亲们也应该尝试选择成熟，新鲜的西瓜来保护宝宝的肠道健康。

哺乳期间可以吃西瓜吗

西瓜是一种含糖量高，水分充足的水果。饭前和饭后吃饭很容易影响母亲的胃消化，这不利于营养物质的吸收，影响身体的健康。

西瓜冰起来虽然味道较好，但冰西瓜对胃肠道过于刺激，容易导致脾胃损害。

哺乳期的母亲化妆过多，容易上火，而西瓜含有丰富的营养成分，甜而多汁，是母乳喂养减少火灾的不错选择。在注意宝宝健康的前提下，正确进食是没有问题的。

西瓜是最好的热量和热量产品，但是当你吃得太多时它会变胖。因为西瓜是含糖量高的水果，所以很容易转化为脂肪。如果晚上睡觉前吃得太多，会增加胰岛素，促进脂肪合成。人体内大多数新合成的脂肪储存在腹部，夜间运动量减少。脂肪只在不消费的情况下储存，很长一段时间后，小肚子会长大。

吃西瓜需注意十禁忌 吃西瓜需注意十禁忌分别是什么

1、糖尿病患者不宜食用。西瓜含糖类约5%，主要含有葡萄糖、蔗糖和部分果糖，吃西瓜后会导致血糖增高，正常人会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平，而糖尿病患者在短时间内吃太多西瓜，不但会血糖升高，病情较严重者，还会出现代谢紊乱致酸中毒，甚至会危机生命。

2、孕妇不宜食用。产妇的体质比较虚弱，可西瓜属寒性食物，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

3、经期中的女生不宜食用。女生经期中体质也比较虚弱，免疫力也会降低，尽量不要食用西瓜这种寒凉之物。

4、体虚胃寒的人不宜过多食用。西瓜属寒性食物，体虚胃寒的人食入过多的话，会导致腹胀腹泻，食欲下降，积寒助湿。

5、肾功能不全者不可食用。肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，导致血容量增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

6、感冒初期不宜吃西瓜。中医认为，不论风寒感冒还是风热感冒，初期都属表症，应用让病邪从表而解的发散治疗法，在表未解之前若攻之会加重病情，而西瓜有清理热的功效，这个时候吃西瓜会使感冒病情加重，或病程延长。

7、打开过久的西瓜不宜食用。夏天气温高，细菌易繁殖，打开过久的西瓜，容易产生大量病菌，食用后会导致胃肠不适，因此西瓜大开后一定要当下吃完，如果吃不完放入冰箱就会产生大量的细菌。

8、饭前及饭后不宜食用。西瓜含有大量的水分，进入消化系统中会冲淡胃中的消化液，无论是在饭前还是饭后食用西瓜都会影响消化吸收，而且饭前食用西瓜会产生饱腹感，会不想吃饭，这样会影响饭菜中营养元素的吸收，尤其是对小孩、孕妇和哺乳期妇女的健康影响极大。

9、冰西瓜要少吃。炎热的夏季吃冰西瓜的解暑效果是很好，但是对胃的刺激也很大，容易引起脾胃损伤，因此一定要把握好吃的温度和数量，对于有龋齿（蛀牙）和遇冷会牙齿过敏者，以及肠胃不好的人不易吃冰西瓜。

10、晚上九点之后不宜食用。晚上九点之后吃西瓜容易长小肚子，晚上九点后基本上是要准备睡觉了，如果食入大量的西瓜，不仅会导致起夜多，还容易把西瓜的含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了就容易形成小肚腩，对于保持身材的女孩来说，晚上最好少吃西瓜，甚至不要吃，特别是在临睡前。

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