黄晶果图片和营养价值「黄晶果有什么营养价值」

大家好，相信到目前为止很多朋友对于黄晶果图片和营养价值和黄晶果有什么营养价值不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享黄晶果图片和营养价值相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

黄精果功效？

黄晶果（学名：Pouteriacaimito(RuizPav.) Radlk.）是山榄科、桃榄属常绿乔木，树高可达35米，叶互生，花浅绿色，单生或数朵花着生于叶腋，幼果深绿色，成熟时转亮黄色，圆形或卵圆形，表面光滑，果肉乳白色半透明，未熟果有涩味，成熟后甜而香，带有微粘的乳汁，呈半透明胶质状。

原产于亚马逊河上游的常绿果树，分布于安底斯山脉以东，自委内瑞拉、秘鲁、厄瓜多尔到巴西。黄金果较强的适应性，能耐一定高温，最适温度20-35℃。不耐寒，5℃以下会出现严重冷害，0℃会导致幼龄死树。不耐积水，较耐干旱。枝条脆，根系较浅，不抗风，宜选择背风区种植。

黄金果果实新奇美观，外观鲜黄似黄金，甜度高，肉质滑润，树形优美，易于进行有机栽培。

主要价值

黄金果果实新奇美观，外观鲜黄似黄金，甜度高，肉质滑润，加上树形优美，可调节周年生产，病虫害极少，易于进行有机栽培。

女人不想老得太快，滋养卵巢让你越来越年轻，都有哪些食物可以滋养卵巢呢？

我知道的食物有：豆制品、黑芝麻、黄晶果等等食物。

卵巢保养是非常重要的。卵巢作为女性主要的器官，它的主要功能是在于排卵和分泌女性激素功能，它所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰，无雌激素则闭经、子宫萎缩。女人要保持美丽得容颜，就必须先保养卵巢。那该如何保养卵巢，让美丽更持久呢？可以多吃以下食物。

豆制品

我们常见的豆制品有黄豆、豆腐、豆浆等，这些食物中含有天然的植物雌激素，对于女性来说，是非常有好处的，能够帮助调节女性激素分泌，并且豆制品中还含有维生素以及磷脂对于女性延缓衰老很好的改善效果，豆制品中还含有丰富的赖氨酸、不饱和脂肪酸、淀粉等，对于女性提高免疫力有很好的的帮助。

黑芝麻

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及丰富的维生素等营养物质，具有强大的养生功效，是最接地气的平民滋补食品。健胃保肝，并刺激雌激素的分泌，促进卵巢的发育与完善，延缓衰老，其富含的维生素E，也具有很强的抗氧化成分，有利于滋养皮肤，还能促进身体代谢，帮助排出毒素，提高免疫力。

生姜红糖水

生姜红糖水，女性的身体比较特殊，偏寒性，加上每个月还要来月经，常常会有贫血的情况出现，会导致身体出现虚弱，子宫也会出现问题。而日常喝点生姜红糖水，可以缓解这样的情况。生姜偏热，有祛湿驱寒的作用，可以缓解女性体寒的情况，有温暖子宫的作用，加上红糖也是有补血、温子宫的效果。正适合女性食用，经常喝点生姜红糖水，是有滋养身体的作用。

黄晶果

黄晶果的营养价值比较高，不仅含有钙、磷、铁等多种矿物质，还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。具有清热解毒、利尿除湿的作用。黄晶果的水分含量高，而热量低，营养丰富，含有大量的维生素C，以及碳水化合物及各种矿物质。对预防感冒、恢复疲劳和消除皮肤粗糙有效。还可增进食欲，促进消化，预防便秘。晚上当零食吃几个黄晶果，保养卵巢，更显年轻。

什么是黄晶果 黄晶果营价值和吃法

黄晶果又名雅美果、亚美果、黄金果、加蜜蛋黄果，成年树高4至16米，叶互生，单叶簇生枝端。花两性，单生或数朵丛生叶腋处，每结果枝开花20至280朵，浆果卵圆形或圆球形，柱头宿留，直径6至12厘米，果100克至600克，大者可达1500克，幼果绿色，成熟时黄色，果皮光滑，革质厚约5毫米。未成熟时有乳汁，果肉乳白色，透明胶状睬清甜，宜鲜吃或做水果沙拉。

黄晶果内含养分如下: (每100公克果肉)

卡路里 Calories 95 水份 Moisture74.1 g 蛋白质 Protein2.1 g 脂质 Lipids 1.1 g 甘油脂 Glycerides22.0 g纤维 Fiber 3.0 g 灰粉 Ash 0.7 g 钙 Calcium 96.0 mg 磷 Phosphorus45.0 mg 铁 Iron1.8 mg 维他命B Vitamin B0.2 mg 维他命B2 Vitamin B20.2 mg烟酸 Niacin 3.4 mg 维他命C Ascorbic Acid49.0 mg色氨酸 Tryptophan 57 mg 赖氨酸 Lysine 316 mg 蛋氨酸 Methionine 178 mg 丁氨酸 Threonine219 mg 氨基酸 Amino Acids (mg per g of nitrogen ) 6.25mg

果实自转黄至全黄约需2-8个星期(依温度及季节而定)， 果实于转黄至全果黄色只有果梗微绿适合采收期，太早采收近果皮个仍有胶状液及具有涩味，易粘口；夏天过熟采收者，内部易褐化而不可食，于常温约可置放2周，于冰箱外皮转褐，但果肉乳白色呈半透明胶质状，成熟后甜而具芳香的牛奶味，甜度12-15度之间，果肉含水份74，果实采收后可分为两半，以汤匙食用，风味极佳，亦可加柠檬汁于果肉中，以防止褐化。果实多供鲜食，亦可制成冰品或冰淇淋。长途运输果实可于硬熟前采收。

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