杜松浆果精油的用途有哪些，杜松浆果精油的功效与作用·使用方法芳香植物精油

本篇文章给大家谈谈杜松浆果精油的用途有哪些，以及杜松浆果精油的功效与作用·使用方法芳香植物精油对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

减肥使用哪些精油呢

常见的减肥精油有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。其中，葡萄柚精油是比较常用的瘦身精油配方，它可以治疗水肿、蜂窝组织炎、

推动淋巴以及排毒利尿，因此对减肥效果佳。在运动完后用葡萄柚精油按摩，可以缓解肌肉酸痛。茴香精油具有解毒、降低食欲、利尿的功效，所以能帮助减肥、消

水肿。杜松有排毒效果，净化功能，也是很好的利尿剂，还能削减蜂窝组织炎，水肿以及滞留的体液，对减肥有很大的帮助。洗澡水中加5滴杜松精油能放松运动后

僵硬的肌肉。用杜松精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油按摩肥胖部位，能充分发挥这些精油的减肥功效。减肥精油当然也是一种辅助作用，要减肥，更要依

靠的是养成长期的好习惯。薄荷瘦身专家组

杜松—中年男性的福音

杜松 关键词： 准备

英文名： Juniper

拉丁学名：Juniperus communis

芳香能量：Preparation 准备

挥发性：高度

脉轮位置：眉心轮

共振颜色：靛蓝色

卡牌解读：一位女性，肩上扛了一个罐子。有的人觉得这个罐子是很重的，在肩膀上，有人觉得是很轻松的，有人觉得里面装满了东西，比如说水，有人觉得他是空的。这就看个案咨询者当下的状态。让咨询的个案去做联想，有的人觉得罐子里装满了水在去倒掉，她在看地面上倒下的这一汪水，或者是其他的物体。这就可以引发我们当下的状态去展开，去做更深一步的探讨。

老师解读与联想：罐子里盛了水，这位女性刚从小溪边洗漱完毕，准备好了回到房间换上一套华丽的服装去参加更加盛大的活动，或者去会见自己的心上人。做好了准备去赴约，去参加活动。要面对自己在生活事业上的挑战，而且这种挑战是愉悦的，可以给自己带来成就感。

杜松能够让我们净化，放下过往不好的事情，重新面对，迎接新的挑战。

关于关键词准备可以与丝柏的关键词与联合去记忆，丝柏关键词是转变。“准备转变”可以联想到我们飞机起飞，在滑道上滑行，就是在准备，当起飞收起起落架的那个点就是转变，在滑行做很多势能的储备这就是准备，这就是杜松给到的能量。比如说新娘准备结婚有婚前恐惧症，在准备婚礼筹备时就是杜松的能量，如果想要给予其一些支持，可以婚前几天，给他用到丝柏，给予更多的转变的鼓舞与力量，给予更多的支持。

回到洞悉卡牌，如果罐子里装满了水，我们可以联想，是要把水倒下或者用作其他的用途。如果罐子是空的，是要再去装满水吗？还是要往哪个方向去走？根据当时情况自我联想，还有启示。

还有一个关键词是“净化”，无论身体还是心灵层面，还是空间，杜松给到的是净化的能量。

杜松是柏科家族中的刺柏属，针叶的刺比较明显，是有浆果的。所以杜松是有杜松枝油、杜松枝叶油、杜松浆果油，他们有区别。

对应生殖泌尿系统是非常强大的，对应生殖泌尿系统的净化作用。

杜松浆果很早被人使用，在欧洲中世纪用来酿酒，就是杜松子酒就取自杜松浆果。杜松浆果压碎放到热水里去做浸泡，有一点香把杜松浆果精油去做扩香一样道理，对呼吸道的抗菌、提高免疫力作用。

杜松在希腊神话中对应的神是力量之神，在我们担心恐惧做一件事情时，惧怕往后退缩，这时候可以用杜松给予支持的力量。

在做一件事情时更坚定有充分的准备，有决心去迎接挑战。力量之神给的心里方面的成效。

杜松原产自欧洲地中海型的气候中适合生长，和丝柏共同重叠生长，大多数柏科是鳞片化的，但是杜松是尖锐状，刺柏属的代表，连枝干都带有针刺，其他的柏科比如丝柏都喜欢嗜酸性土壤，杜松喜欢向阳，碱性土壤，它混元醇厚柏科家族中的特殊一种。

杜松浆果最初是绿色，成熟之后变成紫色或深蓝色，采下之后干燥变成黑色，可以用来酿制杜松子酒，杜松子本身味道是苦的，中医里面也有用到，它有辛开苦降的作用，苦味把 散发在外的阳气收敛回来。

杜松枝叶油尖锐的针叶呼应了自我保护的能量特色，西方最早焚烧用它来驱魔、驱赶不好的东西，蒙古也用它做驱魔的仪式，叫做“忏”。在喇嘛，用它焚烧杜松枝叶（与萃取精油的同属不同种）一样具有能量净化的特质。

现代人来看，杜松的驱魔就是净化、杀菌、消毒。除了净化实体的空间，也可以净化我们的心灵空间。杜松能重根发挥“下水道”精神，能够驱除心魔，净化心灵，幽暗的角落，烘干心底粘稠的阴影，不好的东西，通通被冲走。

杜松还可以利尿、排毒，因体液不当堆积而导致的关节炎有很好效果，腰酸背痛多半来自过度疲劳，阳气过度外泄，杜松可以协助废物的代写与排出，减轻这种腰酸背痛的症状，达到休养生息，固本壮阳的效果。长期母亲抱婴儿引发的腰酸手疼胳膊疼症状杜松可以使用。

高地杜松，他比一般的杜松生长的海拔更高，一般的在400公尺左右，植株一般大180公分高，但高地杜松在1000公尺以上，但它的植株就只有30公分左右。生活也困苦滋味越甘甜，同一种芳香植物，生长的海拔越高香气越甜越浓，所以高地杜松比普通杜松所含的脂类、倍半萜醇的含量更高，气味更加甜美、浓郁，效果更加温和，能量更加集中，因高处风大，长的相对矮小，叶片的针刺比一般杜松更加锋利、尖锐，所以具有更强烈的防御能力。高地杜松比一般杜松更加细腻，在心灵层面更能够去处理久远、更深层的童年幼时的创伤。也非常适合小儿受惊，婴儿夜啼，遭受意外伤害的时候，都可以用高地杜松。

高地杜松百分之20以上的脂类，还有很少量的丁香油烃，属于倍半萜稀，故止痛非常好，风湿性关节炎、坐骨神经痛。对应神经系统，平衡自助神经的神经官能症，抗痉挛。

相比较杜松它的化学成分含有少量的单贴酮和倍半萜酮，而高地杜松较多脂类成分、倍半萜醇，所以它们在生理与心灵层面上有不同。

普通杜松因含有单贴酮和倍半萜酮，它在消解粘液和细胞再生方面效果，更多对应呼吸系统。

杜松在利尿，生殖泌尿系统功效更强大，高地杜松更多在心灵层面、消炎、安抚、镇静会更好。

普通杜松没有脂类，所以止痛不明显。

杜松有很好的净化作用，此外对于心理建设，要准备去做一件事情，给自己更多的心理准备，包括发展事业、创业，在前期给自己更多打基础的时候给予心理建设。

他们都有很好的净化，用到洗护当中，洗发水、沐浴露，还有皂。给予身体、心灵双重的净化作用。

个案，想要身体的净化，给自己更多的保护，简单的方法手心滴一滴杜松，搓一搓，擦到衣服上，给到保护。

男性多多选择杜松，高地杜松用于女性身上，高地杜松因含脂类成分，气味更甜美。

杜松

产地：克罗埃西亚

适用症状：

消水肿，利尿（强），抗结石、风湿；

激励补强消化，利胰脏，强肝胆；

净化排水、似可的松；

促循环、净化、止痛（低）；

心灵层面：净化、主动建设、发展创业

运用系统：所有系统，尤其淋巴、循环

使用禁忌：无

如果你也爱芳香，爱精油，我们可以一起学习…

杜松浆果 Juniper Berry

1. 基本描述

杜松是种高大的灌木，绿色的针叶，从开花到果实可采收需要两到三年的时间。在西欧，杜松代表了“驱逐疾病”的意义，因此经常出现在宗教典礼上，偶尔医院也会燃烧杜松，因为杜松可以清洁空气，所以早期法国的医院会燃烧“杜松”与“迷迭香”的枝条来净化空气。此外，西欧的助产士常常利用杜松来帮助产妇在生产时解除疼痛。在提到膀胱炎和水肿时，杜松也是经常被提起的一种植物。杜松树龄最长达两千年，因而是长寿的象征，杜松枝芽以前又称北方乳香，被认为具有洗涤与净化的力量，长久以来便被用来当做传统祭祀的熏香用品。

杜松浆果原是蓝色，两年后为黑色成熟的果实。最好的杜松精油是从杜松果实进行蒸馏萃取而得的精油，它的味道有点似松节油，但稀释或和其他精油混合之后，却出乎意料的好闻，还有独特的烟雾味。杜松浆果可以改善肾脏与泌尿系统，以及皮肤问题。它充满木质、空灵的气味可以帮助人们消除紧张和压力，使用杜松浆果精油扩香，能净化空间、强化磁场。

杜松精油具有的功效有：缓解紧张，舒压，抗菌，收敛，排毒亮肤，平衡油脂，调理毛孔，改善痤疮、青春痘、面疱、湿疹、皮肤炎、牛皮癣和皮肤过敏，还能改善淋巴，水肿，利尿减肥，痛风，风湿性关节炎，进行肾部保养。杜松精油会刺激身体排毒，因此在皮肤症状好转之前皮肤会先变坏，这是典型的“排毒反应”，可适当降低使用剂量或停用几日。肾炎患者须谨慎使用杜松精油。

2. 精油介绍

植物科属：柏科 圆柏亚科 刺柏属

萃取部位: 浆果

萃取方法: 蒸气蒸馏法

气味描述: 植物香脂、干净、木质调、辛辣

主要化学成分: α蒎烯, 月桂烯, 香桧烯

多特瑞杜松浆果精油产地：保加利亚

3. 使用方法

扩香使用 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸

内服使用：将1 滴精油滴于舌下, 或以胶囊内服

局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位。

4. 主要功效

改善泌尿道发炎感染的不适症状

深层清洁净化毛孔、调理油性肤质，改善粉刺、湿疹、皮肤炎和橘皮组织

具有收敛、抗菌、抗发炎等效益，适合用于保养问题皮肤

清除毒素，是天然净化剂

净化心灵，释放紧张和压力

5. 实际应用

滴1-2 滴于水中饮用，支持肾脏及泌尿道, 带来天然净化保护

将1滴杜松浆果精油加入爽肤水中使用, 可促进清洁、健康的肤质

将1滴杜松浆果精油加入面膜中使用, 可以深层净化肌肤

与佛手柑精油一同香熏，可以净化空气、舒缓压力

扩香或涂抹于肝肾部位，可保护肝肾，清除毒素

内用或涂抹于膀胱和肾脏部位，可利尿

将几滴杜松浆果及柠檬精油加入装水的喷瓶中, 喷洒床垫、橱柜、车内以净化空间

6. 小妙招

排毒亮肤、调理毛孔、油性肌肤：2-3滴+5ml椰子油调配后，涂抹在需要调理的部位。（可加配薰衣草2滴、天竺葵1滴）

痤疮、青春痘、面疱：视患部大小，2-3滴稀释后涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配茶树、薰衣草）

轻盈减肥、改善水肿：杜松浆果8滴，葡萄柚3滴，檀香2滴+20ml分馏椰子油调配，按摩肥胖、水肿部位。

肾部护理、保养：2滴涂抹搓热于肾脏部位，一天2次。（可搭配天竺葵、元气复方）

通便、排毒：杜松浆果6滴，胡荽2滴、甜茴香2滴，混合10ml的分馏椰子油，按摩于腹部。

风湿关节炎、风湿痛：3滴涂抹按摩于患部，一天3次。（搭配冬青、舒缓复方效果更佳）

7. 注意事项

怀孕妇女不建议口服精油, 熏香或外用时请咨询医师建议

8. 杜松浆果精油科学

缓解过敏Allergy Relief

动物实验中, 摄食α派烯(杜松浆果精油的主要化学成分)可以阻断过敏老鼠的免疫反应,研究推论α派烯或许可以改善人体季节性过敏(1)

抗发炎Anti-Inflammatory

体外实验建议, α蒎烯(杜松浆果精油的主要化学成分),可以独立的抑制发炎反应的化学途径 (2,3)

抗微生物Anti-Microbial

体外实验中, 杜松浆果可以对抗大部分的真菌, 是一个有效的外用真菌净化剂.(4-5).

抗氧化Anti-Oxidant

体外实验指出, 杜松浆果是很强的抗氧化剂(6), 有很强的抗糖化特性(7), 对于糖尿病患因高血糖引起的并发症能发生保护作用(8).

皮肤健康Skin Health

体外实验指出, 杜松浆果精油能有效的抑制弹力蛋白酶对于皮肤弹力蛋白的破坏.(9)

精油养生系列—如何祛“湿”？

精油养生系列 — 如何祛“湿”？

湿从何来？湿气是一种中医理论概念，分别有外感湿邪和内生湿邪。

外感湿邪：中医认为，在长夏时节，即夏末秋初时，人体最易湿邪入侵；我国东南沿海地区的潮湿气候和江南的梅雨季节，都是易感湿邪的时候。外湿从不孤军奋战，总要与其它邪气狼狈为奸，比如湿气遇风则成为风湿，还有暑湿、痰湿等。

内生湿邪：现代人贪凉、爱喝冷饮、过量饮酒、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，直接导致的后果就是脾的运化功能受到极大的伤害，水湿就容易聚积于体内，形成内湿。

凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。而且有内湿堵着，吃再多补品都补不进来。

湿的表现

身体和精神方面可能会出现以下问题：

①舌苔厚腻，舌质偏红，舌头边缘有齿印；

②肌肉关节酸痛、容易疲劳；

③肠胃消化不好，口臭口苦粘腻；

④大便不成形，黏腻不易冲净；

⑤反复的妇科炎症，白带异常等；

⑥皮肤油腻、湿疹、脓包痤疮、脚气等真菌感染问题；

⑦关节不利、肥胖水肿；

⑧精神萎靡不振，不爱活动；

⑨疲乏、嗜睡，睡眠之后并不感觉清醒反而更加困倦。

如果上述问题有出现2-3个以上，极有可能你身体正在被湿邪、湿浊所困扰，需要引起重视。

大家以为湿气是小事，往往不当回事，实际上湿邪是各种病症的源头。比如说风湿性关节炎、湿疹、某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。

从日常保健来讲，除了对饮食方式、生活方式进行必要调整之外，精油可算得一个应对湿邪、湿浊的得力帮手，不妨尝试看看是否对自己有所裨益。

如何使用芳香化湿 /

芳香类药草可以醒脾和胃，辟秽化浊，祛湿达邪，是治疗湿邪之要药。最常用的化湿药草有藿香、佩兰、砂仁、豆蔻等，其中广藿香精油早就广泛运用，例如我们夏天常用的藿香正气水，里面就用了广藿香油。

而精油作为具有挥发性的芳香化合物，在祛湿化浊方面有其独到的优势——由于提炼方式和应用方式的不同，比同类芳香药草在保存有效成分和疗效方面更为突出，使用方法也更简单多元。

需要特别注意的是，很多人在刚开始使用芳香精油健脾养胃、祛湿化浊时，会有一些比较反常的变化，比如分泌物增多、出现小疱疹，这其实是身体在排湿的一个正常反应，所以在调理湿气的过程中要做好心理预期。

01芳香祛湿配方建议

中医认为，除了自身所在的生活环境之外，身体脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器。因为脾胃虚，湿气才能产生，所以杜绝湿气生成之源才是关键！

用油思路：健脾胃化湿、行水促循环、疏肝利胆

适合祛湿气的精油包括：杜松浆果、黑胡椒、肉桂、小茴香、生姜、芫荽、柠檬草、山鸡椒、广藿香、岩兰草、迷迭香、牛至、天竺葵、丝柏、冷杉、葡萄柚、柠檬、西洋蓍草等，另外乐活、轻盈、元气等复方精油也是很好的选择。

【涂抹使用】

建议配方①：10ml空瓶中滴入广藿香10滴+小豆蔻10滴+甜茴香10滴+月桂叶5滴+罗马洋甘菊5滴+生姜/肉桂皮3滴+岩兰草3滴+杜松浆果3滴，剩余空间用椰子油填满。

每日适量揉腹10分钟，并涂抹脚底、小腿后泡脚。

甜茴香搭配小豆蔻精油是肠胃的清道夫，利于排出消化系统毒素，与广藿香搭配加强祛湿能力；月桂叶与杜松浆果促循环；罗马洋甘菊、岩兰草疏肝、滋阴；生姜或肉桂皮选择一种温阳健脾。

建议配方②：椰子油打底，广藿香+生姜1-2滴涂抹小腿肚和脚底后泡脚，每日一次。也可以10ml空瓶中滴入广藿香20滴+生姜20滴+椰子油，调成滚珠每日2次直接涂抹使用。

建议配方③：10ml空瓶中滴入豆蔻精油10滴+广藿香精油10滴+山鸡椒5滴+芫荽精油5滴+岩兰草5滴，剩余空间椰子油填满，按摩腹部后腰和双腿，每日2次。

豆蔻+广藿香可促进中焦运化，山鸡椒和芫荽理气健脾、加强脾脏的运化能力；岩兰草补脾养血。

建议配方④：椰子油打底后，广藿香2滴+轻盈复方2滴+元气复方2滴+芳香调理2滴，涂抹腹部和后腰位置，也可按1:5的配比提前调配好涂抹使用。

以上4种配方任选两款交替或者搭配使用，效果更佳。

【内服使用】

建议配方①：特别推荐程志清教授4421配方，芫荽4滴+轻盈4滴+牛至2滴+肉桂皮1滴（十天后将牛至改成圆柚或者天竺葵）滴入胶囊内服，每日2次，随餐服用，连用3个月。

建议配方②：广藿香3滴+山鸡椒3滴（或香蜂草1滴）+乐活4滴+轻盈4滴滴入胶囊内服，每日2次，连用3个月。

建议配方③：人体干燥剂配方，西洋蓍草2滴+姜黄2滴+广藿香2滴+岩兰草2滴+葡萄柚2滴+肉桂1滴+黑胡椒1滴，滴入空胶囊温水送服，每日1次。

02日常注意要点

①晚上洗头要吹干后入睡。

②尽量穿棉袜避免出汗后寒气从脚入。

③适当锻炼，坚持泡脚发汗。

④规律作息，不熬夜。

⑤避免在潮湿的环境久处，如果家里比较潮湿，要尽可能通风抽湿。

⑥饮食清淡适量，少食甜腻食物，避免生冷食物，少饮酒，脾胃虚寒的人在晚上少吃水果和少喝牛奶。

由于湿邪、湿浊这一类问题的调理是一个相对缓慢的过程，所谓“千寒易去，一湿难除”说的就是这个道理。如果经过医生诊断是湿气问题，那调理上最需要下功夫的还是自己，因为医生也不可能日日跟着你。

从改变生活、饮食习惯开始，再配合自主养生（芳香疗法是一个很好的方式），相信大家都可以拥有健康的身体！

重要申明：本文推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解的方法，供大家参考。另外文章中推荐的精油均是达到CPTG等级认证的精油。

关于杜松浆果精油的用途有哪些的内容到此结束，希望对大家有所帮助。