绿茶哪些人喝好，绿茶适合哪些人喝?为什么呢?？

大家好，今天本篇文章就来给大家分享绿茶哪些人喝好，以及绿茶适合哪些人喝?为什么呢?对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

什么人最适合喝绿茶？

我们首先需了解绿茶所含营养成分。由于绿茶在工艺制作上没有经过任何发酵的过程，所以与红茶、黑茶等发酵茶相比，它更多地保留了茶叶最原始的味道和养分，有“绿叶绿汤”的特点，茶香极其浓烈。

据科学研究表明，绿茶富含茶多酚、叶绿素、儿茶素、咖啡碱、维生素、氨基酸等营养成分。这些天然的营养成份，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎、减肥降脂、防辐射等均有特殊功效，并且是其他茶类所不能及的。

根据它本身具备的多重功效，我们可以将适宜饮用绿茶的人分为几大类：

（1）需长期面对电脑的办公室人群

茶中所含茶多酚，具有抗氧化功能，能协助人体清理过剩的自由基，从而起到减少辐射危害、提高免疫力的作用。另外，绿茶所含胡萝卜素，在体内转化为维生素A后，能起到保护眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况。

（2）注重美容减脂人群

绿茶中所含的多种成分和元素如：芳香族化合物、维他命B1和C等都能起到溶解脂肪和减少脂肪堆积的作用。所含儿茶素则具有抗氧化、提高新陈代谢等作用，也能减少脂肪细胞堆积，所以经常喝绿茶，一定程度上能达到减肥降脂的效果。

（3）经常抽烟人群

抽烟伤肺，绿茶中所含茶多酚、维生素C等成分对香烟中尼古丁等有害物质有降解作用，胡萝卜素具有抑制癌细胞生成及生长的功用。

（4）体质燥热人群

绿茶性凉且脾性烈，体寒、肠胃不佳的人都不太适合喝绿茶，但容易上火的燥热体质者，建议多喝绿茶。

——————————————————–

茶余生活美学，创业职场，欢迎关注微信公众号：温碧珠

绿茶适宜人群有哪些

绿茶适宜人群有哪些

绿茶适宜人群有哪些，现实生活中我们比较常见的有各种茶叶，其中绿茶很是常见，绿茶运用比较广泛，因为绿茶对部分细菌有一定抑制作用，同时对身体有好处，但是绿茶也分人群来的，下面是我给大家整理了对绿茶适宜人群有哪些的文章？

绿茶适宜人群有哪些1

绿茶并不是一种适合所有人群的饮品。记者日前走访京城数家超市、茶庄，销售人员和消费者大多不知道喝绿茶的禁忌。

宣武医院营养科人士提示消费者，绿茶性偏寒，胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。

同时，还有几类人也不太适合喝绿茶：

经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。

哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌。

更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

记者先后来到了多家茶庄和大型超市，发现销售人员都表示不太了解喝绿茶的禁忌，只有个别人知道绿茶性偏寒，“别的没有多想”。

首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。

降脂减肥，防止心脑血管疾病。

饮茶与减肥的.关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。

绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。

美国心脏学会《循环》杂志2002年5月刊登一份研究结果显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏病患者进行跟踪调查，这些患者主要是60岁以上的老人，调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。

绿茶适宜人群有哪些大家需要进一步的了解一些，绿茶是一种非常不错的饮品，相对于其他茶类，绿茶中富含了大量对于人体有益的微量元素，长期饮用是非常好的，希望对大家有所帮助，避免不适宜的人喝了绿茶给我们带来伤害。

绿茶适宜人群有哪些2

肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

尿结石患者忌饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

孕妇忌饮茶

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

妇女哺乳期不宜饮浓茶

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

发烧忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

什么样的人适合喝绿茶，你知道吗

绿茶，是咱们国家的六大茶类之一，很多人都喜欢喝绿茶，但是也不是什么人都适合喝绿茶的，那么，哪些人更适合常饮绿茶呢?我们来看一下。

绿茶属于是未发酵茶，性寒、可清热，因此最能去火，还有生津止渴、消食化痰的功效。如果体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到平衡状态。所以容易上火的人适合喝。

绿茶中的茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。绿茶有很好的防辐射、护眼效果，非常适合长期在电脑前工作的人饮用。

绿茶中含有各种有机酸和杀菌物质。有机酸与吗啡、尼古丁可中和成盐类。盐美大多溶于水，可从尿中排出体外。此外，绿茶中的咖啡碱也能缓解酒精、烟碱、吗啡等的麻醉和中毒。所以经常抽烟的人也适合饮用。

当然，经常饮用绿茶对身体是很有好处的，其他身体正常人员也是适合喝绿茶的。

以上回答希望能帮助到你，如果可以请采纳，谢谢！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。