油菜花蜂蜜怎么吃「油菜花蜂蜜吃了有什么好处」

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油菜花蜂蜜有什么作用

油菜花蜜清热润燥、舒张血管、行血破气，消肿散结、和血补身的功效。常用于肝胆系统病变患者及脾胃虚弱者。

和油菜花粉一起服用的话对男性的前列腺炎有很好的预防和辅助治疗作用的。

油菜蜂为特浅琥珀色，透明、粘稠的液体或结晶体，滋味甜润具有蜜源植物特有的花的香味，略有青草味，极易结晶。花粉黄色，有粘性。

【服用方法】成熟的蜂蜜可以直接食用，也可以兑水或牛奶服用，但切不可用开水冲兑和高温蒸煮。原因是蜂蜜中酶及维生素等生物活性物质对热稳定性较差，容易降低蜂蜜的营养价值。另外用开水冲兑的蜜水，蜜香味易挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。因此冲服蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水。

油菜花粉和蜂蜜在一起如何食用效果最好

花粉和蜂蜜的最佳 食用方法 (1)是直接将花粉人口食用。然后用不高于40℃的温开水送服。也将花粉调在稀粥中食用时温度不能高于40℃；还可放人牛奶、饮料中同饮，也可浸酒同饮。一般花粉成品按说明书服用，如果直接服用原花粉（即花粉团）可首先用蜂蜜调配，一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可，待溶解后即可用温开水冲服。一般成年人为了养生保健服用花粉时可日服5－10g,但为了治疗某些疾病服用量要加大到每服10－30g，服用时间最好在早晚空腹时服用，效果尤佳。肠胃不适者饭后一小时服用为宜(2)食用时间实践表明，最好的食用时间是每日早饭前15～30分钟空腹食用，因为空腹容易吸收。治疗剂量较大，最好分2—3次食用，第一次在早饭前，第二、三次在午饭或晚饭前15—30分钟食用，也可在临睡前食用一次。儿童食用花粉最好分2～3次。(3)食用周期根据国内外疗效实践观察，用于治疗，最少也得食用花粉1—2周，一般应持续食用15—30天为一个疗程，才能收到较好效果，因为花粉食疗作用比较慢，不可能立竿见影。有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间。如果作为一般的强身健体，增强身体素质，就不必严格按上述的要求，有条件的可以经常食用，只是食用量少些而已。

油菜花粉的食用方法？

冲泡食用时，不宜用60℃以上的水冲泡，以免破坏油菜花粉的营养。

成年人以养生美容为目的的人群，每天的使用量是5-10克。

方法/步骤2:

成年人以治疗疾病为目的的人群，每天的食用量20-30克。

方法/步骤3:

成年人体力劳动者或者是运动为主的人群，每天的食用量20-30克

方法/步骤4:

儿童2岁以上8岁以下的人群食用量低于成年人，3-8克。

方法/步骤5:

8岁以上儿童的人群食用量5-12克。

油菜花粉的几种简单食用方法

方法/步骤1:

直接用低于60℃的温水冲泡，需要注意的是，冲泡后，不要马上饮用，要使其充分浸透，冲泡后克一小时后再饮用。

方法/步骤2:

加蜂蜜，以大概油菜花粉和蜂蜜的比例1:3，搅拌均匀，使其相互融透，再加温水调服。

方法/步骤3:

可加入牛奶和米粥里食用，不要在熬制中加入，应单独盛入碗里后，温度降低后加入。

方法/步骤4:

把油菜花粉捣碎，加入温水，充分搅拌后，放置几小时后，使其营养充分融入水中，过滤后饮用。

方法/步骤5:

在蒸馒头、烙饼中，和面的时候加入适量的油菜花粉。

方法/步骤6:

在食用油菜花粉的时候，可和南瓜子同吃对于有前列腺疾病患者疗效更加。

小弟问一下油菜花粉加蜂蜜一天吃多少？什么时间吃最有效？

油菜花粉+蜂蜜 早晚各一次，15到20克油菜粉，蜂蜜20克就可以了。饭后服用最好，饭前服用个别人有时会产生胃痛。

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