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绿色的核桃肉能吃吗
: 核桃外皮有果肉时呈绿色,不可以吃,必须把果肉去掉(方法很多,如:埋在土中,把果肉腐蚀掉),有的核桃肉有毒,必须注意,只能食用核桃仁。
核桃的果肉能吃吗？
可以的。
核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，
也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
扩展资料；
吃核桃的好处
1、润肠道
食用核桃具有较强的活血调经作用。能够避免肠道发生堵塞的情况，对于缓解肠燥、便秘有较好的帮助。
肠道保持干净的状态，对于健康有非常好的帮助，希望在生活中，感觉到肠道不适的朋友，可以适当地食用核桃，以此来调节、保健身体。
2、排毒
吃核桃还能有利于身体毒素的排出，要知道身体中毒素多，对于健康有很大的影响，排毒能够较好地调节、保健身体。
这是因为在吃核桃的时候，能够吸收较多的纤维素，纤维素对于避免肠道堵塞有很好的帮助，肠道中的杂质等有害物质被清除了，能够保证肠道的干净，进而能够很好的调节身体。
3、延缓衰老
任何人都想自己保持年轻，衰老是一件非常恼人的事情，想要延缓衰老、保持年轻也可以适当地食用核桃。这是因为核桃中含有丰富的维生素E，这种物质能够使身体细胞免受自由基的氧化，对于抗衰老很有效。
参考资料来源；人民网-核桃好吃且益处多
参考资料来源；百度百科-核桃
核桃果肉能吃吗
核桃果肉不能吃，核桃果肉不仅口感苦涩，同时还含有一定毒性，食用后会对人体健康造成一定损害。平时吃核桃还需要注意不宜食用过量，因为核桃含有大量蛋白质和脂肪，食用过多会导致体内脂肪增加，并且会引起消化不良的症状。
核桃果肉不能吃

核桃的果肉不能吃，之所以不能吃不仅仅是因为核桃的果肉口感苦涩、难以下咽，还因为核桃的果肉含有一定毒性，会对人体健康造成损害。

平时吃核桃时，需要注意不宜食用过量，因为核桃含有大量的蛋白质和脂肪，食用过量会导致体内的脂肪增加，同时还会引起消化不良。

此外如果剥开核桃发现是果肉是黄色的，建议不要继续吃这种核桃，因为这是核桃变质的表现，继续吃会导致身体出现不适的症状。
生的核桃肉能吃吗
新鲜的核桃，拨开之后果肉是可以直接食用的，味道有点像新鲜的莲子。如果是已放置时间比较长的核桃，建议还是炒一下，防止生虫了。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的核桃果肉能吃吗和桃子核肉能吃吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1937050.html
