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3斤黄豆有多少
3斤黄豆有多少
品质品种的不同,颗粒的饱满度都决定了黄豆的重量,所以不同品种500克的颗粒有差异。
一般大豆千粒重110克/250克之间。
1克黄豆大约有10粒
大豆的营养成分非常丰富,其蛋白质含量高于谷类和薯类食物2.5到8倍,除糖类较低外,其他营养成分,如脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2等人体必需的营养物质,都高于谷类和薯类食物,是一种理想的优质植物蛋白食物。
一斤大豆一千八百颗粒。大豆是油料作物,主产地是北方。青大豆又称为青毛豆,青毛豆可以带皮煮着吃,吃时把外皮剥掉。煮的青毛豆一般都是五香口味,非常好吃。大豆成熟之后,除了榨油还可以做豆腐。豆腐的品种很多,有北豆腐,南豆腐,还有干豆腐。
这涉及重量的问题.有人曾经作过实验.一粒黄豆大致是0.1克,一粒米一致是0.15克.由此推算,1克黄豆大致有10粒,一克米大致有30粒.一斤是500克那麽有5000粒
学做豆腐1斤黄豆放多少石膏粉?
打豆腐一斤黄豆放15克石膏粉。具体使用量需根据天气变化、水质、豆浆温度和浓度、豆腐的口感要求等因素决定,石膏粉在使用前需烧熟,这样做出的豆腐口感更好。
石膏豆腐制作方法:
1.原料处理。
取黄豆5公斤,去壳筛净,洗净后放进水缸内浸泡,冬天浸泡4~5小时,夏天2.5~3小时。浸泡时间一定要掌握好,不能过长,否则失去浆头,做不成豆腐。 每公斤黄豆用石膏20~30克。
2.磨豆滤浆。
黄豆浸好后,捞出,按每公斤黄豆6公斤水比例磨浆,用袋子(豆腐布缝制成)将磨出的浆液装好,捏紧袋口,用力将豆浆挤压出来。豆浆榨完后,可能开袋口,再加水3公斤,拌匀,继续榨一次浆。一般10公斤黄豆出渣15公斤、豆浆60公斤左右。榨浆时,不要让豆腐渣混进豆浆内。
3.煮浆点浆。
把榨出的生浆倒入锅内煮沸,不必盖锅盖,边煮边撇去面上的泡沫。火要大,但不能太猛,防止豆浆沸后溢出。加入豆腐多脂20-50克搅拌溶解、豆浆煮到温度达90~110℃时即可。温度不够或时间太长,都影响豆浆质量。 把烧好的石膏碾成粉末,用清水一碗(约0.5公斤)调成石膏浆,冲入刚从锅内舀出的豆浆里、用勺子轻轻搅匀,数分钟后,豆浆凝结成豆腐花。
4.制水豆腐。
豆腐花凝结约15分钟内,用勺子轻轻舀进已铺好包布的木托盆(或其它容器)里,盛满后,用包布将豆腐花包起,盖上板,压10~20分钟,即成水豆腐。
5.制豆腐干。
将豆腐花舀进木托盆里,用布包好,盖上木板,堆上石头,压尽水分,即成豆腐干。一般10公斤黄豆可制25公斤豆腐干。
黄豆有什么营养成份?
黄豆营养成分随地区、品种都有差异,比较可靠的数据只有自己测定。现传两个供参考:x0dx0a一、黄豆,在豆类中营养价值最高。内含40%蛋白质,脂肪含量丰富高达25%。大豆含蛋白质比牛肉多,钙含量比牛奶高。卵磷脂含量比鸡蛋高,还含有丰富的矿物质、维生素。每100克黄豆含水分10.2克,蛋白质36.3克,脂肪18.4克,碳水化合物25.3克,粗纤维4.8毫克,钙367毫克,磷571毫克,铁11毫克,胡萝卜素0.4毫克,维生素B10.79毫克,维生素B20.25毫克,尼克酸2.1毫克,可供热量419千卡。x0dx0a二、黄豆[大豆]的主要营养指标x0dx0a\”黄豆[大豆]\”的营养素含量(100克可食部中)x0dx0a热量(千卡)359硫胺素(毫克).41钙(毫克)191x0dx0a蛋白质(克)35核黄素(毫克).2镁(毫克)199x0dx0a脂肪(克)16烟酸(毫克)2.1铁(毫克)8.2x0dx0a碳水化合物(克)18.7维生素C(毫克)0锰(毫克)2.26x0dx0a膳食纤维(克)15.5维生素E(毫克)18.9锌(毫克)3.34x0dx0a维生素A(微克)37胆固醇(毫克)0铜(毫克)1.35x0dx0a胡罗卜素(微克)4.6钾(毫克)1503磷(毫克)465x0dx0a视黄醇当量(微克)10.2钠(毫克)2.2硒(微克)6.16
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作者:小黄同学,本文链接:https://www.vibaike.net/article/1932148.html