木瓜牛乳的做法和营养「木瓜牛奶的做法大全」

各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享木瓜牛乳的做法和营养,以及木瓜牛奶的做法大全的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注搜藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!木瓜炖牛奶的做法及功效是

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木瓜牛乳的做法和营养「木瓜牛奶的做法大全」

木瓜炖牛奶的做法及功效是什么?

木瓜炖牛奶是表奶的,炖的时候可以加点百合在一起。

【百合木瓜炖牛奶】

【所需食材】:木瓜500克、百合100克、牛奶适量、红枣15克、糖10克、盐适量。

【做法步骤】:

1、先把所需食材准备好。

2、木瓜清洗干净去皮去籽,切成小块。

3、红枣清洗干净去核,百合清洗干净掰成一片一片。

4、锅中倒入适量牛奶,放入红枣,百合,用小火炖5分钟。

5、加适量盐调味。

6、放入冰糖炖5分钟,搅拌均匀即可。

木瓜牛奶怎么煲

木瓜牛奶富含蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分,具有美容养颜、通乳下奶的功效,是产后妈妈们调理身体与下奶的营养食材。

做法一

材料:木瓜300g、牛奶200g。

做法:

1、木瓜一个洗净。

2、从中间切开去籽。

3、用勺子挖出果肉。

4、果肉放料理机中加入牛奶。

5、果肉打碎后倒出。

6、装入碗内即可享用。

做法二

材料:木瓜半个、牛奶230ml、凉开水250ml、冰糖10g。

做法:

1、木瓜削皮去籽切小块。

2、装入炖盅。

3、加入适量水,盖过木瓜即可。

4、加入冰糖。

5、放进锅里隔水大火炖半个小时。

6、加入牛奶,再炖几分钟即可。

7、盛出食用。

做法三

材料:木瓜1个、牛奶250g、红枣8粒、红糖适量。

做法:

1、准备好食材。

2、木瓜除皮。

3、红枣泡十分钟。

4、红枣去核,木瓜切丁。

5、把木瓜红枣加一碗清水放牛奶锅里煮。

6、煮开10分钟后倒牛奶进去。

7、放适量的红糖,等锅里再次煮开就好了

木瓜炖牛奶的做法好吃又营养

木瓜炖牛奶非常经典的一道的甜品,而且营养丰富美容养颜,是女性朋友的一道养颜佳品。也可以作为下午茶来喝。想要了解更多木瓜炖牛奶的做法,那就和我一起来看看吧!

制作木瓜炖牛奶的食材

木瓜炖牛奶好吃的步骤

1.准备好所有的食材。

2.木瓜去皮去子,切块备用。

3.炖盅加入冰糖。

4.再放入木瓜和少量水。

5.炖盅放入蒸锅。

6.加盖大火蒸制15分钟。

7.然后加入牛奶。

8.继续蒸制10分钟即可食用。

木瓜的功效与作用

1、健脾消食

可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌

瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养、提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜的药用价值

1、止吐:木瓜(末)、麝香、腻粉,木香(末)、槟榔(末),各一字。上同研,面糊丸,如小黄米大,每服一二丸,甘草水下,无时服。(《小儿药证直诀》木瓜丸)

2、治泻不止:米豆子二两,木瓜、干姜、甘草各一两。为细末,每服二钱,米饮调,不以时。(《鸡峰普济方》木瓜汤)

3、治腰痛,补益壮筋骨:牛膝二两(温酒浸,切,焙),木瓜一枚(去顶、穰,入艾叶一两蒸熟),巴戟(去心)、茴香(炒)、木香各一两,桂心半两(去皮)。上为细末,入熟木瓜并艾叶同杵千下,如硬,更下蜜,丸如梧子大,每服二十丸,空心盐汤下。(《御药院方》木瓜丸)

4、治脚膝筋急痛:煮木瓜令烂,研作浆粥样,用裹痛处,冷即易,一宿三、五度,热裹便差。煮木瓜时,入一半酒同煮之。(《食疗本草》)

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木瓜牛奶的做法

主料;木瓜牛奶。

辅料;冰糖。

木瓜炖牛奶的做法:

1、准备木瓜一个,牛奶一盒,冰糖几颗。

2、木瓜开成两半,取一待用。

3、用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用。如下图所示。

4、将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖,把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。

5、然后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟。

6、木瓜炖牛奶成品图。

木瓜牛乳的做法和营养的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于木瓜牛奶的做法大全、木瓜牛乳的做法和营养的信息别忘了在本站进行查找哦。

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作者:小黄同学,本文链接:https://www.vibaike.net/article/1928455.html

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