吃菠萝的好处与禁忌（吃菠萝的好处与禁忌有哪些）

各位老铁们好，相信很多人对吃菠萝的好处与禁忌都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于吃菠萝的好处与禁忌以及吃菠萝的好处与禁忌有哪些的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

菠萝的功效与作用禁忌 吃菠萝有哪些好处

1、菠萝的作用是可以利尿，因为菠萝中含有大量的水分，在所有的营养成分中，菠萝的水分占据了百分之九十，吃菠萝可以帮助补充体内的水分，促进排尿。在炎热的夏天，出汗多，水分流失严重，吃菠萝不仅可以补充营养，还能够消暑利尿。

2、菠萝可以促进肠胃的消化功能，因为菠萝里面含有大量的纤维素，这些物件能够促进肠胃的工作。消化不良，或者食欲不佳的时候，可以吃个菠萝，能够开胃、促消化。便秘的人，也可以多吃菠萝，能够促进排便，对便秘症状有缓解作用。

3、禁忌：菠萝的功效非常大，普通人吃了，可以利尿、促消化，不过，食用菠萝也要注意一些禁忌。空腹不要吃菠萝，因为菠萝容易加重胃酸，空腹吃菠萝会让肠胃感觉不适。肠胃有炎症的人也不宜吃菠萝，会加重胃酸，本身肠胃工作就不健康，吃了菠萝会使肠胃的负担更重，引起胃痛或者胃胀的现象。

吃菠萝的好处和禁忌是什么？

菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。

一、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

二、菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集，可用来使牛奶变酸或软化其他水果，但这种特点在烹饪中会被减弱。

三、菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。

四、菠萝汁有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。菠萝皮中富含菠萝酶，有丰富的药用价值，据国外专家20多年实验，长期食用菠萝皮，心脑血管，糖尿病发病率显著降低，并有一定的抗癌效果。尚含一种酵素，可以分解蛋白质。

食用禁忌

1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉。

因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。

2、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

3、菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。

4、菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

以上内容参考：百度百科-菠萝

吃菠萝有什么好处和坏处呢？菠萝不能和哪些水果一起食用？

吃菠萝的好处有什么

1、健康保健

促进血液循环，加快新陈代谢酶，可以减低血压值，稀释液血糖，食用菠萝，可以防止脂肪的堆积。有消肿和退肿功效，可以推动体循环。

2、减肥瘦身

减肥瘦身：菠萝几乎带有全部的人体所需的维他命，并能有效的协助消化。菠萝减肥瘦身的密秘取决于它丰富多彩的水果汁，能合理地酸解人体脂肪，可以一天合理地在食材中配搭食用菠萝或食用菠萝汁，可是切勿过多或食用没经加工处理的生菠萝，第一非常容易降低味蕾，刺激性黏膜;第二，非常容易造成生产制造菠萝胰蛋白酶，对这类胰蛋白酶皮肤过敏的人，会导致皮肤瘙痒等病症。

吃菠萝的坏处有什么

1.因为菠萝中带有刺激效果的甙类化合物和菠萝胰蛋白酶，因而应将外果皮和果刺修净，将果实切割成小块，在稀生理盐水或红豆糖水中预浸，浸取甙类，随后再吃;

2.菠萝中还带有一种含氨的有机化合物，可以使其比较敏感者食用后产生较突出的反映。此成分可以使毛细血管明显收拢，血压升高，造成头晕等过敏症状产生。因而，过敏性体质者吃菠萝要当心，尽可能不要吃。用生理盐水泡浸菠萝可以降低或防止大家对菠萝的皮肤过敏，可是皮肤过敏情况严重仍不适合吃菠萝。身患霜霉病、慢性肾脏病、凝血功能障碍的人应空腹菠萝。发高烧及身患皮肤湿疹疥疮的人不应多食。

上边内容中大家详细介绍了有关吃菠萝的好处和坏处，假如知道菠萝究竟有什么益处和坏处得话，那麼自身以后吃菠萝才算是最安全可靠的，吃菠萝的情况下益处对人会而言是特别有协助的，菠萝可以瘦身减肥，可是菠萝的坏处大伙儿一定要记牢，那样才可以避开菠萝给人体产生的危害。

OK，关于吃菠萝的好处与禁忌和吃菠萝的好处与禁忌有哪些的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。