体重指数怎么算出来（体重指数怎样计算?）

很多朋友对于体重指数怎么算出来和体重指数怎样计算?不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

体重指数怎么计算？

体重指数的计算方法是：体重指数（BMI）＝体重（kg）/身高(m)的平方。、

例如：身高1.6m，体重50kg，则体重指数（BMI）=50/（1.6*1.6）=19.53

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

扩展资料：

体重控制：

体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。饮食　现在是极少采用传统的饮食疗法；代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的，明智的，渐变的吃的方式。

改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果，蔬菜，面包，谷类制品，意大利面制品)，并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行，因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。

体重指数的计算公式是什么?

体重指数的计算公式为：体重指数（BMI）＝体重（kg）／身高²（m²）。

体重指数是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具，它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥，也可作为评判人体健康的参考指标。正常中国人体质指数在18.5～23.9kg/m²比较适宜，超过此值应视为超重。体质指数如超过28kg/m²，就应该认为是肥胖了。

我国体重指数范围的意义：

BMI＜18.5kg/m²为体重过低；18.5≤BMI＜23.9kg/m²为正常；24≤BMI＜27.9kg/m²为超重；BMI≥28kg/m²为肥胖。肥胖可依据体重指数，区分为轻度肥胖（BMI28kg/m²）、中度肥胖（BMI35kg/m²）、重度肥胖（BMI40kg/m²）。

体重指数虽然能较好地反映个体的胖瘦程度及身体健康的参考指标，但也有一定的局限性。比如肌肉发达的运动员，体重指数高，但这并不能说明运动员肥胖。体脂含量的测定可以弥补这一不足。

体重指数计算公式是什么?

体重指数的计算公式为BMI=体重（kg）/身高2（m），体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准。标准体重测定的方法很简单，即标准体重（千克）＝身高（厘米）-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。

举例：

例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

相关信息：

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。

成人的BMI数值：

过轻：低于18.5。

正常：18.5-23.9。

过重：24-27。

肥胖：28-32。

非常肥胖, 高于32。

体重指数怎么算出来

体重指数的计算公式是：体重指数BMI＝体重（kg）÷身高^2（m），也就是用体重的公斤数除以身高米数的平方就可以得出体重指数。体重指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，成人体重指数的数值低于18.5kg/㎡为过轻，18.5-23.9kg/㎡属于正常，24-27kg/㎡属于过重。

体重指数是我们衡量自身体重标准的重要依据，是评估身高体重比例的参考指数。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以美感。

所谓体重就是人体各器官、骨骼、脂肪等组织和体液的总重量，在骨骼、体液各方面基本相似的情况下，人与人间脂肪的多少则成为胖瘦的主要原因。体重指数因国籍、年龄不同而不同，我国成年人以18.5-23.9为正常值。

如何计算体重指数？

体重指数即BMI的计算公式是BMI=体重(千克)/身高的平方(米)。

按照中国人的体质特征，BMI指数小于18.5为体重过轻，在18.5到23.9之间为正常，在24到27.9之间为超重，大于等于28的为肥胖。

标准体重：世界卫生组织卫的计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

扩展资料：

体重控制——

体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。 饮食　现在是极少采用传统的饮食疗法；代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的，明智的，渐变的吃的方式。

改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果，蔬菜，面包，谷类制品，意大利面制品)，并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行，因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。

参考资料来源：百度百科-BMI

参考资料来源：百度百科-标准体重

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