橄榄叶的功效与作用及食用方法「橄榄叶的功效与作用及食用方法图片」

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1.降低血压和高血压：橄榄叶可以预防和调节血压。

2.动物研究表明，在高血压发生之前或之后补充橄榄叶提取物（OLE）得到相似的积极结果。

3.OLE通过减少LDL胆固醇的产生来降低血压升高。

4.这也改善了血液流向心脏血管。

5.对于高血压的第一阶段，OLE缓解紧张和扩大血管，降低收缩压和舒张压。

6.然而，对高血压这种影响可能不会在超重的人看到。

7.加强免疫系统：橄榄叶及其提取物显示天然的抗真菌，抗病毒和抗微生物活性，可抵抗引起流感等感染的病毒。

8.由于其抗病毒特性，它也被用于逆转由和HIV-1病毒有关的感染引起的变化。

9.补充皮肤：长时间暴露于通常不可避免的紫外线是皮肤病的常见原因。

10.OLEs已被用于护肤产品中作为光防护剂来治疗由紫外线引起的皮肤损伤。

11.它们还通过减少特定酶的水平防止紫外线照射有关的癌症发生，肿瘤生长。

12.橄榄苦苷有助于防止自由基破坏皮肤，并具有抗衰老作用。

13.传统上，不同形式的橄榄已被用作皮肤清洁剂，并作为炎症性伤口唇膏，但这并不是没有任何根据的。

14.研究表明，橄榄叶能有效治愈伤口，尤其是炎症。

青橄榄的功效与作用有哪些?

青橄榄的功效与作用：

1、青橄榄性质微寒能清热解毒，也能消炎杀菌，而且能滋阴润燥，它对人类经常出现的肺热肺燥和咳嗽气喘以及痰多等症都有特别好的治疗作用。

2、青橄榄虽然是一种水果，但却具有很高的药用价值，它既能清热解毒也能消除人体内出现的炎症，而且能增强人体的抗病毒能力。

3、青橄榄用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。可生食或渍制；药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻。核供雕刻，兼药用，治鱼骨鲠喉有效。

4、种仁可食，亦可榨油，油用于制肥皂或作润滑油、青橄榄解酒饮具有良好的保护胃肠道黏膜作用。

扩展资料：

青橄榄原植物为常绿乔木，高10～20m。核果卵形，长约3cm，青黄色。生于低海拔的杂木林中；多为栽培。

果肉灰棕色或棕褐色，质硬。果核梭形，暗红棕色，具纵棱；内分3室，各有种子1粒。果肉味涩，久嚼微甜。

青橄榄的贮存：青橄榄怕湿，存放时可放在米缸里，利用大米的吸湿作用来保鲜。

分布范围：产福建、台湾、广东、广西、云南，野生于海拔1 300米以下的沟谷和山坡杂木林中，或栽培于庭园、村旁。分布于越南北部至中部。日本（长崎、冲绳）及马来半岛有栽培。

橄榄富含人体所需的18种氨基酸和钙、铁、抗坏血酸等营养成分及微量元素，核仁含油58.1%，有降血脂、助消化、生津解毒、健胃醒酒减肥、促进儿童骨骼发育等功效，特别是咽喉疾病有着不可比拟的功效。

李时珍在其《本草纲目》中对橄榄有这样的记载：“橄榄生津液、止烦渴、治咽喉痛，咀嚼咽汁能解一切蟹毒。

青橄榄叶是青橄榄树的干燥叶子。青橄榄叶的某些成分具有很强的保肝活性，其同属的植物在我国部分地区民间用于治疗癌症。

参考资料来源：百度百科-青橄榄（Olive科植物果实）