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三宝粥怎么做
主料红薯150g燕麦20g小米20g大米20g辅料水适量
养生三宝粥的做法步骤11.准备三种食材(燕麦，大米，小米）
养生三宝粥的做法步骤22.将材料混和后淘洗
养生三宝粥的做法步骤33.淘好的三种食材
养生三宝粥的做法步骤44.将红薯切成均匀的块
养生三宝粥的做法步骤55.将所有材料放入炖锅
养生三宝粥的做法步骤66.小火煲1个半小时即可
小贴士
三种食材的米例是1：1：1，三种食材的量根据自家炖锅大小来适当增减。
冰凉黄金三宝粥的美味做法？
冰凉黄金三宝粥，首先是把地瓜去皮切粒以后备用，桂圆泡水洗净备用，米淘洗好以后将地瓜桂圆一起放入电饭锅中，加入水煮，水稍微比煮饭的水多一点，等电饭锅的闸跳起来以后放入冰箱冷藏就可以食用了。
枣莲三宝粥的做法 枣莲三宝粥的做法介绍
1、原料：优质白米100克，绿豆、通心白莲各20克，红枣30克，白糖150克。
2、将白米与绿豆淘洗干净。
3、放入沙锅，加水(约1000克)用大火烧开后。
4、加入洗净的红枣、莲子。
5、改用小火再煮约1小时，至粥黏稠，白莲、绿豆酥烂时，加入白糖煮开片刻，盛起即可食用。
文章到此结束，如果本次分享的三宝粥做法和五宝粥的做法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1921486.html
