哪些人不适合喝蒲公，哪些人不适合喝蒲公英水？

其实哪些人不适合喝蒲公的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解哪些人不适合喝蒲公英水，因此呢，今天小编就来为大家分享哪些人不适合喝蒲公的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

蒲公英被誉为草药皇后，泡水喝时，要注意这3个禁忌

过去有些农村地区的人们把蒲公英当做是一种野草或者是野菜，有些地方还管它叫“婆婆丁”。这种看似不起眼的“小草”，近几年来却被炒得火热， “蒲公英堪比冬虫夏草”、“蒲公草称为草药皇后” 等等。

事实上，蒲公英确实可以药用也可以食用，但它并没有那么“神奇”，那么蒲公英的功效主要有什么呢？

1.清热解毒

蒲公英最“出名”的功效便是清热解毒，无论是对于各种热毒疾病，还是伤口感染、化脓引起的问题，蒲公英都能很好地解决。

此外，对于肝热引起的不适，喝蒲公英水也能有所缓解。

2.消痈散结

将新鲜的蒲公英叶子用开水冲泡，可以 缓解发烧、疮毒等引起的口干舌燥 问题。对于女性生产后出现的乳痈，蒲公英也能有效缓解，起到通奶的作用。

3.抗菌

蒲公英对于伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用，可以喝蒲公英水以防治。此外，因为真菌感染的 足癣问题，也能通过外敷蒲公英以治疗 。

4.改善尿道炎

蒲公英中含有抗菌消炎成分，对于各类炎症都 具有消炎效果 ，同时，蒲公英又具有很好的 利尿 作用，在尿道炎高发期，可以适当喝些蒲公英水用以防治。

蒲公英中富含维生素、蛋白质以及各种微量元素等物质，不仅能清热解毒，还能 养颜美容 ，经常服用蒲公英还能 提高身体免疫能力，防治肿瘤 。

不过，尽管蒲公英好处这么多，长期喝的话也可能引起“副作用”，有几类人甚至“无缘”蒲公英。

蒲公英水虽然对身体有不少好处，但也不能长期大量食用，否则会引起几大问题：

· 伤脾胃

蒲公英是一味 偏寒性的药物 ，如果长期喝蒲公英水的话，容易给脾胃带来损伤，尤其是脾胃本身不好的人，甚至可能 引起呕吐、拉肚子 等问题，女性也可能因此使 月经受到影响 。

· 降血压

长期喝蒲公英水也可能导致血压降低，使血压处于较低的状态，对于高血压病人来说，在短时间内可能有一定好处，但如果血压正常或低血压的话，则会影响身体 健康 。

· 引起过敏

生活中存在不少对蒲公英过敏的案例，尤其是过敏体质的人，更应该谨慎食用蒲公英，否则容易 引起红疹、瘙痒 等过敏症状。

除此之外，也不是所有人都能服用蒲公英水。

寒性体质的人不能喝 ：由于蒲公英偏寒性，对于寒性体质的人来说，服用蒲公英水相当于雪上加霜，会使身体体质变得更差。

脾胃不好的人不能喝 ：对于脾胃虚弱的人来说，一定不要单独喝蒲公英水，否则容易 引起腹痛腹泻 等问题，如果想喝可加入红枣、姜片等温热之物中和。

不要过量饮用 ：尽管蒲公英水能 养生 ，但每天饮用的量一定不能多，最好 控制在3克~5克左右 。

除了直接喝蒲公英水之外，学会搭配其他药材， 养生 功效将大大提升！

蒲公英龙须茶 ：用蒲公英搭配玉米须，再加入玫瑰花和玉竹，能够有效 降血糖 。

其中，蒲公英含有蒲公英多糖，具有降糖作用，而《浙江中西医结合杂志》里提到，用 玉米须泡水，能够有效治疗糖尿病 。因此，有糖尿病的人，可以适量喝这道 养生 茶。

蒲公英荷钱茶 ：取荷叶、玫瑰花和蒲公英根泡水，能够有效 祛湿 。

《本草再新》记载，荷叶“消湿去风”，而玫瑰花不仅能中和蒲公英的寒性，又能化湿和中，再加上蒲公英的清热解毒、消肿散结的功效，这道祛湿茶 养生 功效不容忽视。

小小蒲公英，功效却是大大的，学会正确服用，则能获得这些好处，但需要注意的是，蒲公英确实有 养生 作用，但一定不能将其神化，更不能依赖它治病救命，理性对待才是该有的态度。# 健康 科普排位赛##清风计划##39 健康 超能团#

蒲公英功效与作用，泡水搭配怎样效果更好，禁忌人群

蒲公英 为菊科多年生草本植物，又名婆婆丁，蒲公草等。 蒲公英 在 历史 上首次出现于《唐本草》中并在医药专著如《本草纲目》中有详细记载。 蒲公英 味苦、甘,性寒,归肝、肾二经，为常用的清热解毒中药。

既能食用，又具有药用价值。作为食品可生吃、炒食、风味独特，营养价值丰富；作为药材它性平味甘微苦，具有清热解毒、消肿散结等功效，此外， 蒲公英 还有利尿、缓泻、利胆等功能，被广泛应用于临床。

蒲公英泡水能够缓解口干舌燥等症状,对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病及肝热引发的病症都有较好疗效. 利尿蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C及矿物质钾、钙等,对消化不良、便秘都有改善的作用,有非常好的利尿效果。

日常生活中，使用蒲公英最方便的便是用其泡水喝，若选择好的“搭档”，还有改善慢性病之功

1.蒲公英+玫瑰花。 玫瑰花活血化淤，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。

适合人群：内分泌失调、容易上火的人群

2.蒲公英+红茶。 红茶是全发酵茶，性温，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，

并且可以养胃解毒、生津去热、消脂减肥。适合人群：脾胃虚寒、三高人群。

3.蒲公英+红枣。 红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。

适合人群：阴虚火旺的人群。

4.蒲公英+枸杞。枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。

适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。

5.蒲公英+丁香。 丁香功能温中降逆、温肾助阳等。

适合人群：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐的人群。

6.蒲公英+山楂。山楂微温，对食滞不化、脘腹胀痛效果好，可以活血化淤、调节血

脂等。

适合人群：消化不良、脾胃有火等人群。

7.蒲公英+甘草。 甘草补脾益气，润肺止咳，调和百药，性质甘平，能调节蒲公英寒凉

性质。

适合人群：倦怠乏力、肺热久咳者。

8.蒲公英+干龙眼。 龙眼补心安神，养血益脾，并且口感较甜，调和蒲公英茶苦味，口

感更好。

适合人群：心肾不交失眠者，体虚贫血者。

但需注意的是，蒲公英好处这么多，但其性味苦寒，阴寒患者喝不得。如果对自身体质不能准

确把握的人群，应在医师的指导下服用。

别用蒲公英泡水喝了，有些人不适合

夏天到了，越来越多的人开始用蒲公英泡水喝来预防上火。

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。《唐本草》谓：“蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英于菜部，谓：“地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。”

蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素，同时含有丰富的微量元素，其中最重要的是含有大量的铁、Ca等人体所需的矿物质。其Ca的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍、山楂的3.5倍。从食用营养的观点看，人体中最容易缺乏的无机元素只有Ca和铁。

蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

但不是所有的人都适合用蒲公英泡水喝，以下体质的人建议不要食用蒲公英。

脾胃虚寒

因为蒲公英本身是微寒的食物，如果脾胃虚寒的话，喝蒲公英不仅对身体没有一点好，而且还会影响食欲。

过量饮用

蒲公英泡水也不能大量的饮用，因为这样很容易出现腹泻、恶心、不良的这种反应。

切忌冷饮

不要喝冷凉的蒲公英。很容易拉肚子，腹泻让湿寒趁虚而入。

农村的野外有很多蒲公英，这种植物可以吃吗？为什么？

农村的野外有那么多的蒲公英，这种植物可以吃吗？为什么？

1. 许多小孩喜欢玩蒲公英，它究竟是一种什么样的植物？

我们大家都知道，在农村的野外的确是有很多的蒲公英。现在想来，也经常在农村里见到许多的小朋友，他们都喜欢去摘它们的花丝球，拿在手上，用嘴轻轻地一吹，它们的花絮，就四处飘飞，感觉非常的好玩。

但是，对于蒲公英，它们究竟是一种怎么样的植物？相信有很多的人都不是特别的清楚。当然认识它的人或许也略知一二，如蒲公英草，常生平泽田园，花如单菊而大，是一种多年生的草本植物。

2.蒲公英自古流传至今，有许多不同的名称来源。

在很早以前，人们就认识蒲公英了，也给它取了许多不同的名称，比如有的人叫它们黄花地丁、婆婆丁、华花郎等等，也还有人称它们叫蒲公草、尿床草、西洋蒲公英等等。

《土宿本草》云，“金簪草一名地丁，花如金簪头，独脚如丁，故以名之”。由于它们的独特作用，历史上也还其它特别的称呼。如孙思邈《千金方》称作凫公英，苏颂《图经》叫作仆公罂，《庚辛玉册 》又叫作鹁鸪英，俗呼蒲公丁。淮人谓之白鼓钉，蜀人谓之耳瘢草，关中谓之狗乳草，等等。

3.蒲公英花色金黄，形态特征明显，很好分辨！

保升曰，“蒲公英草生平泽田园中。茎、叶似苦苣，断之有白汁。堪生啖。花如单菊而大。四月、五月采之”。所以说，蒲公英的植物形态特征明显，它们的叶片是一种倒卵状披针形、倒披针形或长圆状披针形，头状花序，花色金黄，特别是在它们的开花季节，那些一丛丛在野外的地上很好分辨出来！

蒲公英是一种多年生的草本植物，它们开花以后，种子上有白色冠毛结成的绒球，特别是在花开了以后，它们随风四散，随风之飘到新的地方，这样孕育新的生命，轮回生长。

4. 蒲公英这种植物“嫩苗可食”，也算是一种地道的野菜。

古人讲，蒲公英“嫩苗可食”。其实在我们的日常生活中，也经常看见在农村有些人还是会采摘这些蒲公英作为一种野菜来食用的情况。去年五一节的时候，我到郊区去游玩，就看见凤凰山周围的绿道上有不少的人在采挖这个菜，我当时还问他们，你们把这个蒲公英挖回去，怎么吃呀？他们都说，这个菜还可以，挖回去炒也可以，拌也可以，是清热的野菜。

蒲公英是传统药食同源的一种两用植物，它既然可以吃，怎么吃它们较好呢？有些人说，腌泡的蒲公英花蕾，经常吃具有提神醒脑的功效。据说蒲公英的根可以吃，也可以用来替代咖啡呢。另外，蒲公英不仅可以生吃，也可烹食。蒲公英炒肉丝具有补中益气解毒的功效。在平时可以用蒲公英的叶，做一些菜、汤类的食物，到春秋季的时候，可以把它作为一种凉拌菜，或者也可以做一些馅食类的食物，算是一种地道的美味野菜呢。

5.蒲公英是一种植物类良药，在中医中有天然抗生素之美称。

《本草述》讲，“蒲公英，甘而微余苦，是甘平而兼有微寒者也”。自古以来中医界就认为蒲公英性寒味较苦，经研究发现在蒲公英植物中含有多种成分，如蒲公英的苦素、蒲公英的甾醇，等等。据说这些成分对人们的肝脏、胃等都有作用，能够起到清热解毒、利尿消肿的良好功效。如有些人采摘蒲公英以后，把它们捣碎内服汁，用于治疗一些像咽炎、扁桃体炎、气管炎，以及像牙龈肿痛等令大家较头疼的非常难治的这种疾病，用它来治疗。也有用捣碎的渣滓，用于外敷，可以治疗皮肤上的如乳腺炎症、毛囊炎等一些炎症。

因为蒲公英属寒性植物，所以在内服方面需要把控剂量的问题。使用蒲公英的时候，要注意一定不能多喝，要适量地喝蒲公英泡的水，才能有效地进行各种疾病的治疗。而且还不能够长期喝，长期喝容易引发腹泻等问题。如阳虚内寒，脾胃虚弱的人，不适合用蒲公英的。否则会导致肠道功能受损，出现大便变稀等不利的状态。

长期喝蒲公英泡水，会怎样呢？提醒：这4类人最好别“凑热闹”

蒲公英别名：蒲公草、食用蒲公英、尿床草、西洋蒲公英、凫公英、耩褥草、仆公英、仆公罂、地丁、金簪草、孛孛丁菜、黄花苗、黄花郎、鹁鸪英、婆婆丁、白鼓丁、黄花地丁、蒲公丁、真痰草、狗乳草、奶汁草、残飞坠、黄狗头、卜地蜈蚣、鬼灯笼、羊奶奶草、双英卜地、黄花草、古古丁、茅萝卜、黄花三七。

蒲公英是当今多国新兴的野菜热的一种，植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种 健康 营养成分，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

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长期喝蒲公英泡水，会怎样呢？

1、清热解毒，如果出现发红、肿痛的症状，以及多种伤口感染或者化脓的疾病，，建议饮用蒲公英茶，蒲公英茶非常适合用于各种热毒疾病方面，清肝热的功效非常不错，对于治疗肝热所引起的严重疾病。

2、美容、养颜，蒲公英的叶子中含有大量的微量元素、碳水化合物以及维生素等，经常服用蒲公英茶，能够很好的改善皮炎或者湿疹等症状，而且蒲公英的花朵也具有除雀斑的功效，脸上长斑的女性可以多喝一点。

3、消痈散结，蒲公英茶对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服能够起到通乳的作用。

4、防治肿瘤，把新鲜的蒲公英叶子或者晒干的蒲公英用开水冲泡代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抗肿瘤的作用。

5、抗菌，蒲公英叶子所含有的某些物质，对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用；

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蒲公英的吃法

1、生吃，将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干水，蘸酱，略有苦涩，别有一番风味。

2、凉拌，新鲜蒲公英可以凉拌，洗净的蒲公英用沸水焯1分钟左右，用冷水冲控干，用味精、盐、香油、醋、蒜泥等调制，也可以放辣椒油，总之根据自己口味调拌。

3、清炒，新鲜蒲公英，可以用水焯3秒左右去掉苦涩水控干，与木耳、肉或鸡蛋炒都可以。

4、包饺子、包子，蒲公英用开水焯4秒左右，过凉水控干，改刀、剁碎后，根据自己爱好，用鸡蛋、木耳、肉拌馅，包饺子、蒸包子，味道鲜美，可算是美味佳肴了。

5、鸡蛋饼，首先将蒲公英洗净焯水4秒左右，然后控干水去掉苦味，再改刀剁碎，加入鸡蛋液搅拌均匀，加入十三香、盐、面粉、适量清水，搅拌成面糊状备用，锅中加适量油，煎熟即可，口感不错。

7、泡茶，首先取几根洗净的蒲公英，用开水烫一下，把水倒掉，去掉苦味，再泡第二杯就好喝了，可以加点糖。

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提醒：这4类人最好别“凑热闹”

一、过敏体质的人群

过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质的一种不良反应，当过敏原接触到过敏体质的人群才会发生过敏。过敏的其他皮肤表现还可有血管性水肿、皮炎、湿疹、多形性红斑、剥脱性皮炎。

如果你对花粉过敏，那么尽量的不要喝蒲公英水，蒲公英属于根茎类食物，容易过敏！

二、患有胃部疾病的人群

蒲公英是一种比较常见的野菜，并且具有一定的药用价值，适当的吃蒲公英，能够达到清热解毒、消肿止痛的作用。并且蒲公英之中的一些成分对于幽门螺旋杆菌还有抑制的作用，因此有利于胃部疾病的治疗。但是由于蒲公英本身是属于寒性的食材，因此不能够一次性大量摄入，否则会导致脾胃虚寒程度更加严重，反而不利于胃部疾病的康复

三、风寒感染或风寒感冒的人

大多数的感冒、喉咙疼痛全部都有可能是热毒所引起的，不过风寒感冒不能喝蒲公英水，蒲公英属于寒性食材，如果这个时候服用蒲公英则会造成相反的效果。

四、久病的人群不宜喝

久病的人不能喝蒲公英水，由于久病之人阳气比较虚弱，如果在喝蒲公英水，会损伤阳气，不利于疾病的恢复，如果大量的饮用蒲公英水，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

#爱乐 养生 #

文章到此结束，如果本次分享的哪些人不适合喝蒲公和哪些人不适合喝蒲公英水的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！