炒火麻仁的功效与作用及食用方法（炒火麻仁的功效与作用点用）

本篇文章给大家谈谈炒火麻仁的功效与作用及食用方法，以及炒火麻仁的功效与作用点用对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

火麻仁的食用方法以及好处

火麻仁是一种中药材，食用率是比较多的，可以泡茶啊或者是煮粥都是不错的选择，它具有保健的功效和作用的呢，可以提高记忆力，还可以补充丰富的营养哦，对于缓解失眠有好处，来看看关于火麻仁的食用方法以及好处吧，你可以通过这些了解更多。

火麻仁，中药名,成熟种子。分布于东北、华北、华东、中南等地。具有润肠通便之功效。常用于血虚津亏，肠燥便秘。

火麻仁中a-亚麻酸的含量能使癌细胞不容易渗透到血管和器官周围的基底膜中，从而降低癌细胞转移的速度，延缓衰老。它可以清除自由基;提高肠道功能，改善便秘;改善失眠，提高睡眠质量;增强记忆力，必需脂肪酸的最终代谢产物是EPA和DHA，是组成神经细胞膜的重要成分;火麻仁可以有抗衰的作用，而且还可以有降低癌细胞生长扩散的作用哦，对于提高睡眠的质量是有好处的，而且还可以保护肠胃改善便秘。

食用方法

火麻仁熬粥

取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合一起熬粥喝。

火麻仁茶

把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。

火麻仁酒

火麻仁二两，研磨碎，用用一斤米酒浸泡之后饮用。

炒吃

用少许油烹饪炒吃，是最健康的饮食方法。

关于火麻仁的食用方法以及它的一些好处，大家都了解了吧，火麻仁的食用方法有很多，可以泡茶，泡酒，煮粥，还可以炒着吃，大家可以根据自己的喜好来选择不同的食用方法，可以有提高体质的作用，对于健康有一定的好处哦。

炒火麻仁的功效和作用是什么？

炒火麻仁是火麻仁的一种炮制方法。主治润燥滑肠通便。用于血虚津亏，肠燥便秘。

火麻仁性平味甘，归脾、胃、大肠经，有润肠补虚、滋阴养血之功，属于攻补兼施、药食两用之品。《药品化义》中指出：“麻仁，能润肠，体润能去燥，专利大肠气结便闭。

凡老年血液枯燥，产后气血不顺，病后元气未复，或禀弱不能运行皆治。”现代药学分析认为火麻仁含脂肪油，在肠中遇碱液后产生脂肪酸，可使肠道蠕动增强。

火麻仁入汤：

火麻仁松子仁煲猪大肠汤，既能润肠通便，又能滋养补虚，十分适合时下常出现便秘干燥者。火麻仁松子仁煲猪大肠汤入口香醇可口，汤性滋润平和，既是立冬之后的节气养生防病靓汤，也是防治皮肤皲裂、习惯性便秘。

尤其是老年人气血亏虚所致肠燥便秘的上佳辅助治疗药膳汤饮。女性白领冬季常饮用本款靓汤，还可排毒养颜，令肌肤嫩滑抗衰老。

以上内容参考：人民网-润肠通便 试试火麻仁入汤

火麻仁如何食用最好？

火麻仁的食用方法是煎成汤剂、熬粥、泡酒、炒着吃等，具体的吃法需要根据个人身体情况来决定。

1、煎成汤剂：火麻仁属于一种中药材，主要是用干燥的成熟果子入药，属于味甘，性平的药物，在用药之后可以归脾经、胃经、大肠经，具有润肠通便的功效。最好选择优质的火麻仁可以直接煎成汤剂或者是配伍，其他的中药材都可以促进药效吸收，煎成汤剂之后可以适量饮用，能有效的缓解便秘。

2、熬粥：火麻仁熬粥属于一种比较常见的吃法，需要将火麻仁制作成粉末，在熬粥的时候适量添加，能促进营养成分发挥，在吃了之后还能起到调节胃肠道功能的作用。

3、泡酒：火麻仁泡酒属于一种比较常见的制作方法，最好选择优质的火麻仁在敲碎之后放进玻璃容器内，还需要配合高度数白酒来浸泡，才能促进药效发挥，在制作好之后可以适量饮用，能够达到滋补气血和降噪通便。

4、炒着吃：火麻仁的吃法比较多，也可以选择成熟度比较高的果实，炒着吃口感会比较好。

火麻仁的功效与作用及食用方法

1、润燥通便：用于老年体虚便秘病人，常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者，可与大黄、枳实同用。

2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人，多与益气生津药同用，以滋阴补虚而润燥。

3、火麻仁有修复心肌的作用，对心脏受损有修复和保健作用。

4、配郁李仁：润燥泻下。郁李仁质润苦降，其泻下作用较火麻仁强，但下后使人津液亏损，燥结更甚;火麻仁润肠通便，急下而不伤津。两药相合，既可增加泻下作用，又能制其伤津耗液，一刚一柔，相互为用，用于津枯肠燥、大便秘结、习惯性便秘等证。

5、配瓜蒌仁润肠通便。瓜蒌仁可上清肺热、下润大肠。肺与大肠相表里，此为表里同治;火麻仁能润肠通便、滋阴补虚，两者相配，则润肠通便作用更显著，可用于肠燥有热、肺热咳嗽而便秘者。

6、配杏仁：润燥滑肠。杏仁质润多油，有润肠通便之功，火麻仁润燥滑肠，杏仁偏走气分，火麻仁偏走血分，气血同治，用于肠燥气滞便秘之证。

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火麻仁的作用？

一、火麻仁的功效和作用

1.通便解毒

由于火麻仁中含有很多油酸,这些物质能有效润肠,还能起到软化大便的作用。有宿便的肠道患者可多吃些火麻仁,能有效促进宿便排出,防止体内毒素积聚。

2.减少胆固醇

胆固醇偏高的人可适当食用一些火麻仁,火麻仁能有效防止胆固醇持续升高。对某些已经出现胆固醇偏高的人来说,食用本品可有效预防心血管疾病。胆固醇正常的病人也可以少量食用,以防止胆固醇过高。

3.降低低血压

火麻仁能使血压明显下降,所以很适合高血压病人使用。而火麻仁基本上没有任何副作用,因此临床上也常使用火麻仁作为高血压的辅助治疗。

拓展资料：

一、火麻仁适合什么人?

1.体弱者与老年人

火麻仁具有补气健脾的功效。由于火麻仁的营养非常丰富,能有效改善身体的体质,还能增强免疫力。常食火麻仁能润肠通便,防肠燥,对体弱、老人都有好处。

2.心脏病患者

火麻仁中不饱和脂肪酸能有效改善心肌功能,并能提高心肌张力,从而具有保护心肌、防止心肌损伤的作用。

3.皮炎病人

火麻仁中的维他命b能有效地促进皮炎康复,还能防止皮肤干燥和皮肤瘙痒。

二、火麻油不适合那一类人群

火麻油有很强的润肠通便作用，可以作为治疗便秘的小方子，所以不适合拉肚子的人，以及遗精阳痿的人食用，特别是经常大便不规律、腹泻的人，应服用提神的食材，不能使用火麻油。经常食用火麻油可以治疗和预防便秘、高血压、高血脂等疾病。同时，火麻油还具有延缓动脉硬化、预防心脑血管疾病的作用，适合大部分人群食用，无毒副作用。

火麻仁功效与作用及禁忌

火麻仁入药在我国有着悠久的历史，诸家本草都认为火麻仁是一味润肠通便而兼有补养作用的药物。下面就由我为大家介绍下火麻仁的功效、作用和禁忌，希望可以帮到大家哦。

火麻仁的功效和作用

通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。常用于体质较为虚弱、津血枯少的肠燥便秘，可配合柏子仁、瓜蒌仁、郁李仁、等同用。

健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，食欲不振，肢倦乏力等症。

养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。

利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗小便不利等。

生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。

调经：调理经期过长(短)或是月经过少(多)等的月经不调。月经不通者，则可与桃仁等配伍，以增活血通经之效。

祛湿痹：舒筋活络，适宜风湿、类风湿、风湿痛患者。

活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

淋证：含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。

火麻仁的禁忌

①《本草经集注》：\”畏牡蛎、白薇，恶茯苓。\”

②《食性本草》：\”多食损血脉，滑精气，妇人多食发带疾。\”

③《本草从新》：\”肠滑者尤忌。\”

火麻仁的食用方法

火麻仁酒

火麻仁150g，研为细末。用米酒500g浸泡，酌量服。

源于《外台秘要》。本方取火麻仁补脾以利湿，米酒珂以增强其滋养作用和药力。可用作脚气病的辅助治疗。原书则用于“脚气腹痹”，即脚气病而有腹部胀闷，麻痹者。

麻仁苏子粥

火麻仁15g，紫苏子10g，粳米适量。前二者加水研磨，取汁分两次煮粥食。

源于《本事方》。火麻仁与紫苏子均能润肠通便，故配用以增强疗效。用于妇女产后头昏、多汗、大便秘结;或老人、虚弱人之血虚津务，肠燥便秘。

《肘后方》将火麻仁研烂，同米煮粥食，治肠燥便秘，其意与本方同。

火麻仁凉茶

制作方法：将火麻仁和芝麻用慢火炒到金黄色后，然后将它们放到搅拌机，加水打成幼滑后，用纱布隔渣，再将火麻仁汁加糖调味后，煮滚就可以饮用了。虽然制作方法看似简单，可是火麻仁是不能服用过量，否则会有中毒可能，所以最好还是到凉茶铺去喝了。

火麻仁汤

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