艾叶泡脚的禁忌（艾叶泡脚的禁忌与功效）

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艾草泡脚有哪些功效与禁忌？

艾草泡脚的功效：用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病，还可以祛除体内的寒气湿气。

艾草泡脚的禁忌：艾叶泡脚虽然有养生保健作用，但也不能经常泡，泡脚时间也不宜过长，因为艾草泡脚能将身体内的虚火、寒火往下引，这样容易引起头面部的气血两亏，供血不足，反而容易引起头晕、头痛，及情绪变化。

需要注意的是，艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。阴虚血热的人最好不要用艾草泡脚，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

艾叶草用来泡脚有哪些禁忌

艾叶草泡脚的4大禁忌

一、泡脚时间不宜过长

相信很多人都有这个习惯，就是边泡脚边玩手机，一个小时很快就会过去。实际上，这样是十分不利于身体健康的，一般泡脚时间在20~30分钟为宜。因为，如果你泡脚时间过长的话，那么就可能会增加自身心率的速度，继而就会增加心脏的负担。

想要通过泡脚来排出体内湿气的话，一般只要感到身体发热，就代表身体内的湿气开始往外散去了，此时你就可以不用再泡脚了。

二、特殊人群不能泡脚

虽然用艾叶泡脚好处多多，但不是每个人都适合用艾叶泡脚的，一些儿童孕妇、处于经期的女性以及老年人，低血压、贫血症状、糖尿病等人泡脚的话，很容易就会对身体健康造成伤害。为了健康，一定要注意这些。

三、饭前饭后不能泡脚

泡脚的时候不要吃得太饱和太过饥饿，因为当我们用艾叶泡脚的时候，体内血液的循环加快，这样很容易出现头晕的症状；而若是在饭后立即泡脚的话，就可能会对胃部血液的流动造成影响，从而就可能会出现一些消化不良等症状。

四、不能用金属盆泡脚

或许很多人对于泡脚所用的盆并不上心，但实际上泡脚所用的盆是有很多讲究的，比如木盆。通常是不建议人们使用金属盆的，主要是因为金属盆会比较容易和艾叶中的鞣酸发生一些对身体有害的反应，从而就会降低人们泡脚的好处。

艾叶泡脚的禁忌

艾叶作为一种药才而言，对我们的身体起到了很大的帮助作用。无论是男性朋友还是女性朋友，在我们疲劳了一天之后，都喜欢用艾叶水来泡脚，这不仅可以让肿胀的腿部得到相应的缓解，而且还可以促进血液的循环。虽然艾叶水泡脚的好处很多，但是也有些禁忌也是我们需要注意的。

艾叶泡脚的禁忌

1、气血不足的人群在使用艾叶水泡脚的时候要尤其注意：泡脚的时候不要直接将脚放入艾叶水中，应该先给脚部进行简单的按摩，然后再将脚放入水中，这样做可以起到补充元气的效果。

2、使用艾叶水泡脚的时候一定要注意时长和水温，心脏病不好的人群就要额外的注意这个问题。因为艾叶水能够起到促进血液循环的功效，对于心脏病不好的人来说，泡脚的时间太长了就会对心脏造成一定的伤害。那么泡脚的时间维持在多久最好呢?25-30分钟左右即可。

3、糖尿病人在使用艾叶水泡脚的时候也是需要注意的，另外低血糖的人也是一样。最好在医生的指导下进行，自己切不可盲目的进行。因为患者这些疾病的患者，自己擅自使用艾叶水泡脚会造成不好的后果。

4、用艾叶水的泡脚的最好是在晚餐之后的一个小时到一个半小时之后进行。这样做的目的是为了减轻肾功能的负担，对于肾不适很好的人而言是非常具有帮助作用的，因为我们的肾功能在这个时间段比较活跃。

5、除了要把握好艾叶水泡脚的时长之外，还要掌握好艾叶水泡脚的时间，三天至四天泡一次，才能将艾叶水泡脚的功效展现出来。除了需要注意这个禁忌之外，在泡脚的时候最好用一块布或者毛巾盖住，避免热气快速的散发走，这会影响艾叶水的功效。

患有口腔溃疡、口腔炎症、中耳炎、咽喉肿痛的病症可以适当的用艾叶水泡脚，经过全身出轻微的汉之后，这些症状就可以得到很好的缓解。但是患有心脑血管疾病、胸闷气短的中老年人就不适合用艾叶水泡脚，这个需要注意。

关于艾叶泡脚的禁忌和艾叶泡脚的禁忌与功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。