怎样清心寡欲，怎样保持清心寡欲？

大家好，相信到目前为止很多朋友对于怎样清心寡欲和怎样保持清心寡欲不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享怎样清心寡欲相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

五个方法做到清心寡欲 做到清心寡欲的五个方法

1、所谓清心寡欲就是心地平静，无欲无争，没有太多的物质追求。这是思想，精神的领域。

2、它与外在没有太多的联系，关键是靠自己，靠个人。所以首先，你要定位自己，你是什么样的性格，在社会上又是怎样一个角色，是否这样的你适合清心寡欲，而不是因为厌倦现在处境的自己，只是想要无欲无求，放弃所有。

3、其次，在了解自己之后，找到了自己不喜欢并想要改变的方面，积极对待它，不要一味想要去放弃，淘汰自己。在适当的情况下，可以放弃一些次要而保卫主要。

4、每个人成长到一定的年龄阶段，性格习惯已经成型。如果自己不是属于清心寡欲的类型，也不必要为此而去刻意想要改变。无论哪种性格类型都有其两面性，或许你是看上清心寡欲的无欲无争，逍遥洒脱，但你没有看到这其中的清心寡欲需要放弃的物质乃至精神上的东西。

5、仅仅换一个自然环境,换个触碰到的人,换个饮食搭配,换个作息时间表,会觉得奇特,会有一种活的很轻轻松松的幻觉,但时间不可以过长,过长会融入,一旦融入便会少了奇特,会越来越无趣,对无趣的厌倦会超出对清静的渴望,它是对清静规定不太高的一种状况,自然也有别的的诸多状况,但就原因而言是对清静的渴望自身还是以便避开,并不是要想清静的真正实际意义,是以便使个人感觉好一些而追求完美清静,当对追求完美清静使个人感觉不太好时,会立刻舍弃,又会返回原先的日常生活,这就是为何,大部分朋友是徒劳无功的原因。

如何清心寡欲？

所谓清心寡欲就是心地平静，无欲无争，没有太多的物质追求。这是思想，精神的领域。

它与外在没有太多的联系，关键是靠自己，靠个人。所以首先，你要定位自己，你是什么样的性格，在社会上又是怎样一个角色，是否这样的你适合清心寡欲，而不是因为厌倦现在处境的自己，只是想要无欲无求，放弃所有。

其次，在了解自己之后，找到了自己不喜欢并想要改变的方面，积极对待它，不要一味想要去放弃，淘汰自己。在适当的情况下，可以放弃一些次要而保卫主要。

每个人成长到一定的年龄阶段，性格习惯已经成型。如果自己不是属于清心寡欲的类型，也不必要为此而去刻意想要改变。无论哪种性格类型都有其两面性，或许你是看上清心寡欲的无欲无争，逍遥洒脱，但你没有看到这其中的清心寡欲需要放弃的物质乃至精神上的东西。

如何做到清心寡欲

清心寡欲为人性之上乘。人心止于审美，美过即止，不可多些许念想。凡欲心清欲寡者，可自修身养性起。如日用饮食清谈，少食辛辣火燥之物，周遭用品，颜色不可过艳；少食荤腥肥甘，多饮淡茶，尤白菊竹叶之属，可比仙人之饮。起居需留心，早睡早起，晚间不过中癸（二十二点），晨来不迟中卯（六点）；心态力求平和，不动怒，不忧悒；与人友善，不为损德之事。行有余力者，每日早晚睡前各用一炷香工夫，反躬自省，如思今日所作之事，所语之言，所见之人，有无缺失不足之处，有则改之，无则加勉；再思明日应做何事，应语何言，应如何接人待物。最为要者，在于每日必读四书及《二程语录》《朱子近思录》《阳明传习录》，不必贪多，日进数纸既可，宜力深思，贵在坚持，以至通融合化。如此则心性必得大进，修养必得精深。

怎么才能清心寡欲？

清心寡欲的方法：

1、去运动，消耗掉多余的精力

运动是人生中最重要的环节，也是人自我调节最好的办法，不仅能给人带来健康，也能赶走人身上所有的坏情绪，改变人的精气神。

当你从酣畅淋漓的运动中走出来，那些烦恼就会如风般从你身上飘走，同时，运动也会让自己没有更多的精力再去思绪满天飞。转移了注意力的同时，也让人得到锻炼和放松，长期坚持下来，负能量对你的侵袭只会越来越小。

2、经常冥想，保持内心的宁静

冥想是保持静心比较有效的办法之一，只是前期效果不明显，需要持之以恒的坚持才能初见效果。找个安静的地方，如老僧入定般盘腿打坐，对自己完全放空，不要有任何私心杂念，也不要给自己过大的压力。

你越无欲无求，越容易放空下来，即使心里念头四起，也不要理会，更不必克制，一开始时都会有这样的困难，坚持久了就慢慢好了。只需保持身体的安静，思绪会在一次又一次地坚持中慢慢静下来，犹如耗尽了思绪的电量一般，坚持一段时间过后效果就会非常明显了。

3、找到生活的重心，全力以赴投入进去

如果能有幸找到了生活的重心，并全力以赴地投入进去，对每个人来说都是最幸运的事情。当你为自己的目标、理想而拼尽全力奋斗时，私心杂念也会越来越少，甚至最后消失。你再也没有机会悲秋伤风，也不会再无病呻吟，你的生命找到了更高层次的意义。

4、多出去看看世界，扩大格局

多出去看看世界能增长自己的见识，提高眼界，对人的世界观，价值观和人生观都会产生不一样的影响。

当你的眼界越来越高时，生活在你眼里也会变得截然不同，再也不会动摇自己的信念，格局也会逐渐变大。旅行也是陶冶自我的一个过程，抛却那些不好的事情，让自己全身心投入到旅途的风景中，治愈自我。

如何才能做到清心寡欲、无欲无求？

想要做到清心寡欲不简单啊，人本来就是有欲望也是需要欲望这种东西的。但是人在追求欲望的过程中，由于欲望过于重，导致自己产生了许多莫名其妙的欲望，完全脱离了自己的初衷。本来只是对某些追求有欲望，最后变得对好多东西都有欲望，而且有些追求过头了我们可以理清一下自己的所求，了解一下自己究竟是想要什么。我们要了解自己，多让自己理性的思考一下。人们总是太忙，以至于很少静下心来想一下自己，很多事都是下意识就可以做的。生活已经是极度相似的一日又一日，总是希望有什么能够改变，可是却总得不到改变，而自己又懒得去改变。连自己都不想改变，何以去奢望外界的改变来满足自己。

好了，关于怎样清心寡欲和怎样保持清心寡欲的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。