罗汉果金橘水功效和做法（金桔和罗汉果煮水怎么做）

大家好，今天给各位分享罗汉果金橘水功效和做法的一些知识，其中也会对金桔和罗汉果煮水怎么做进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

罗汉果怎么煮要煮多久

煮罗汉果水十分钟左右，做法如下：

准备材料：罗汉果 1个、玫瑰茄 3克、桃 1个、水500克。

1、准备好所需食材，桃子要洗净。

2、砂锅里加入适量水，煮开后，把剥掉皮并且切成块的桃放入。

3、大火煮三分钟后，加入玫瑰茄。

4、罗汉果去掉外壳，用清水洗净浮渣。

5、将罗汉果压扁放入砂锅中，关火。

6、盖上盖子焖五分钟后，颜色变深，就可能喝了。凉后喝更好喝，酸甜的感觉，还有淡淡的果香。

扩展资料：

罗汉果水的功效：

罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰等功效，可用于治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁等证。罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖的作用，可以用来辅助治疗糖尿病；

它富含维生素C，有一定的抗衰老、降血脂及减肥作用。罗汉果性凉，喝太多可能会伤脾胃，有的人用干罗汉果代茶饮，但长期饮用会导致胃肠功能下降，对于体质极其敏感、寒凉的人，不宜饮用罗汉果水。

参考资料来源：人民网-求证：罗汉果能否止咳

橙子和罗汉果和雪梨煮汤的功效与做法

橙子和罗汉果和雪梨煮汤的功效：生津润燥、清热化痰；对慢性咽炎有疗效。罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；体轻润降 ，具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便 ，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉不利 。

橙子和罗汉果和雪梨煮汤的做法：

一、材料

主料：橙子1个、雪梨1个

辅料：罗汉果10克  水：500克

二、橙子和罗汉果和雪梨煮汤做法的步骤：

1、雪梨、橙子各1个，洗净去核切小块，放在碗中，加入1/5个罗汗果

2、加入1小碗清水，将整碗入蒸锅蒸1个小时即可

三、注意事项：

罗汉果不要切太小块了，不然吃时难过滤出来。此汤偏凉性，肠胃不好的慎食。咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的勿长期食用。

罗汉果水的做法，罗汉果水怎么做好吃，罗汉果水的家常

主料罗汉果16克 辅料清水适量

步骤

罗汉果水的做法步骤11.食材：罗汉果。

罗汉果水的做法步骤22.将罗汉果洗净，掰成小块，放入汤锅，加入适量的清水。

罗汉果水的做法步骤33.盖锅盖，大火煮开。

罗汉果水的做法步骤44.转小火煮15分钟。

罗汉果水的做法步骤55.关火，即可。

罗汉果水的做法步骤66.倒入杯中，拿在手中，就可美美享用啦

新鲜罗汉果怎么泡水

一、罗汉果泡水方法：

1：　材料：罗汉果一个

做法： 罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服。

每日一 ~ 二次，每次一个。

主治：梅核气，慢性咽炎及咽痛，咽痒，干燥不适等症。

2：罗汉果与优质茶叶打碎加工成的细沫。用小布包包好，温水一冲即可。香气浓郁，鲜甜爽口，生津止渴，清肝润肺，化痰止咳，明月益思，回味无穷的罗汉果茶。

3：罗汉果还可与绿茶、桂花、绿豆等配制成各具特色的保健饮料。

金桔泡水的正确做法，怎么做金桔泡水喝？

金桔泡水的正确做法

金桔泡水的正确做法，金桔直接生吃有些吃不习惯，金桔属于柑橘亚科，如果用金桔泡水喝不仅口味独特，而且营养丰富，并且含有大量维生素c，以下分享金桔泡水的正确做法。

金桔泡水的正确做法1

金桔泡水的正确做法

材料：金桔500克、冰糖200克、柠檬1个、水150克。

1、新鲜金桔用盐水洗干净后，锅中放入适量水烧开，放入金桔煮三分钟左右，这样可以去除金桔本身的气味。

2、煮好后用冷水冲洗一下。

3、锅中放入水和冰糖，小火烧至冰糖融化。

4、煮好的金桔对半切开，无需去籽，金桔籽在中草药中起到化痰作用。

5、将金桔倒入熬好的糖浆里，新鲜柠檬切个口，挤入柠檬汁，切记柠檬籽不要掉进去了，柠檬籽会发苦。

6、大火烧开，然后小火慢慢熬，待汤汁浓稠即可。

7、泡水的时候来一勺子，温水冲泡，止咳化痰、开胃、解酒、助消化的效果特别好。

金桔用开水还是温水泡着喝

温水泡。

金桔中含有丰富的维生素C成分，这类成分不耐高温，如果用开水冲泡的话，则很可能会破坏其中的维生素，导致金桔的营养价值降低；另外，金桔中还含有丰富的果糖，冲泡温度过高会导致金桔的味道变酸，影响口感，因此一般不建议用开水冲泡金桔，用50度左右的温水即可。

金桔直接泡水喝行吗

行，不过金桔直接泡水喝，止咳效果不明显，在生津开胃、助消化、通便、解酒方便效果较好，具体做法如下：

1、将金桔表皮清洗干净，稍沥干水分。

2、将金桔切成片或对半切开，取出里面的果核，放入杯中。

3、加入温开水或凉白开水冲泡搅匀。

4、根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜调味即可饮用。

5、除此之外，还可以根据自己的喜好加入百香果、柠檬、绿茶等一起泡水。

6、如果是金桔干的话，直接泡水的方法和泡茶差不多，4-5片金桔干，加适量的蜂蜜或冰糖调味即可。

金桔为什么要用盐水泡

1、消毒

盐水有部分消毒的功效，用盐水泡或搓洗金桔可以利用盐水里的物质分解残留在金桔表面的杀虫剂或保鲜剂等，提高食用的安全性。

2、增加甜度

将金桔切开，用低浓度盐水浸泡金桔，会引起水果细胞脱水，水分减少，盐水还可溶解水果中的少量有机酸，使酸甜味的水果口感更甜。

但要注意浸泡时间不能过长，一般10-20分钟左右就可以了，以免流失营养，减低食用价值和口感。

金桔泡水的正确做法2

1、青金桔可以直接泡水喝，再用它泡水喝时，需要先把间距放在清水中，加适量食用盐调匀浸泡10分钟，取出后用力揉搓它的表面，再放到流水下，把它清洗干净，然后用干燥的水果刀把它切成片状，再放到干净玻璃杯中。

2、准备适量的蜂蜜或者冰糖也放到玻璃杯中，然后冲入60度左右的温开水，用干净筷子调匀，以后等蜂蜜或者冰糖全部化开就能直接饮用。青金桔中含有大量维生素c，如果用温度过高的`开水冲泡，会让维生素c流失，不利于人体对金桔中营养成分的吸收和利用。

青金桔泡水的方法教程

1、青金桔泡水喝，还可以提前把青金桔腌制，腌制的时候要把青金桔洗净，空单表面的水分，然后把它切成片状放到干净的.保鲜盒中，加入适量蜂蜜调匀，放入冰箱冷藏腌制，24小时以后里面的青金桔就能腌好，取出以后可以泡水喝。

2、腌好以后的青金桔泡水喝时最好使用凉白开，因为青金桔中维生素c和蜂蜜都不喜欢高温，只有用凉白开冲泡才能让他们保持原有的活性，才能让人在饮用以后尽快把它们含有的营养吸收和利用。

3、腌好以后的青金桔在泡水喝时还可以加入适量的冰块制成凉茶，那样会让它酸甜诱人的滋味更加出色，在夏天饮用时还能防暑降温，预防中暑。

金桔泡水的正确做法3

金桔泡水喝的功效——美容护肤

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

金桔泡水喝的功效——解肝脏之毒

金桔泡水喝的功效金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

金桔泡水喝的功效——加蜂蜜润肺化痰

金桔泡水喝的功效如果以金桔加蜂蜜冲泡，加盖略焖几分钟后即可饮用。此饮由金橘与补中、润燥、止痛、解毒的蜂蜜组成，具有理气解郁、润肺化痰的功效。金桔泡水喝的功效适用于胸闷郁结、肺躁干咳、虚劳久咳、伤酒口渴、食滞胃呆等病症。

金桔泡水喝的功效还体现在金桔有理气、化痰、止咳的功效。金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病都有一定的作用。

好了，关于罗汉果金橘水功效和做法和金桔和罗汉果煮水怎么做的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！