南瓜冰粥的功效（南瓜冰粥的功效与禁忌）

各位老铁们好，相信很多人对南瓜冰粥的功效都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于南瓜冰粥的功效以及南瓜冰粥的功效与禁忌的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

南瓜冰粥

前言

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

大米：适量;

南瓜:

适量;

白砂糖：适量;

南瓜冰粥的做法

1

南瓜切小块，大米淘洗干净，浸泡一会

2

锅中加入适量清水，然后把南瓜和大米一同放入

3

锅中加入适量清水，然后把南瓜和大米一同放入

4

晾凉后放入冰箱冷藏，吃时盛小碗，加入糖拌匀即可

南瓜冰粥 怎么做?

【原料】：南瓜一块银耳适量大米适量【辅料】：冰糖【做法】：1，银耳泡发洗净，撕成小朵2，南瓜去皮切成小块3，锅内放适量水，然后放入南瓜和银耳（水要稍微多放一些，避免粥熬好以后特别稠了）4，水开后转成小火，熬20–30分钟5，大米淘洗干净，放入锅中搅匀6，熬至米粒开花，粥变粘稠的时候即可关火，喜欢吃甜的加适量冰糖7，粥放凉以后可以放入冰箱里边冷藏，这样吃的时候就是冰冰凉凉的，不喜欢吃甜的话冰糖可以不加!

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我们平时吃的冰粥怎么做

冰粥是从台湾引进的，在炎热的夏日里可以清清肠胃并凉爽去暑，其实就是在冰冻了的白粥里面加入各种水果粒，白粥应该是倾向潮州的风味，还能看到未化尽的粥饭粒，水果粒则带出了甜润的感觉，很清淡。有些冰粥还以紫米、西米等为原料，可以吃出不同的口感。几种冰粥的制作方法：西瓜粥原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。●刺梨粥原料：刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。做法：1、将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。●香蕉粥原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。做法：1、香蕉去皮、切成丁块。2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。作用：可清热润肠，和胃健脾。●番茄粥原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。做法：将白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至涨透）放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。作用：可清热解毒，凉血平肝。●枇杷粥原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。做法：1、枇杷洗净，西米浸涨。2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。果冻冰粥的做法第一款：秋天的浪漫紫材料：薰衣草适量，紫罗兰适量，椰丝适量，糖适量，罗拔臣纯鱼胶粉一盒（50克），达能酸乳酪一盒（香草冰淇淋也成），开水两碗，花型冰格（要奈高温100度以上），不锈钢容器（大碗2个）。1、 各用开水1碗用泡花茶的方法，取得花液，加糖适量调味。2、 用薰衣草花液盛入不锈钢碗置于开水锅中加热，搅入罗拔臣纯鱼胶粉半盒（25克），搅融取出待凉。3、 紫罗兰花液照2进行，可以根据爱好加入椰丝适量。4、 花型冰格用开水烫过，用茶匙装入果冻水，置于冰箱凝固。5、 果冻凝固后，排入水晶杯，倒入酸乳酪（或融化的冰淇淋），再排入果冻，请品尝秋天的浪漫。第二款：夏天的清凉音符材料：6种不同颜色味道的果冻粉各一盒（草莓，香橙，菠萝，葡萄，奇异果，蓝色的偶不知道），罗拔臣纯鱼胶粉一盒50克，椰丝适量，达能酸乳酪适量（或冰淇淋），水果适量，开水6碗，音符型冰格（要奈高温100度以上），不锈钢容器（大碗6个，碟子6个）。1、 用开水一碗置于开水锅中加热，加入菠萝果冻粉搅融，加入纯鱼胶粉2汤匙搅融，取出待凉。2、 其它果冻粉照1进行。3、 菠萝果冻水待凉后加入椰丝。4、 音符型冰格用开水烫过，用茶匙装入各种果冻水，置于冰箱凝固。5、 剩下的果冻水盛入不锈钢碟置于冰箱，凝固后用刀子划成块。6、 块状果冻排入水晶杯倒入酸乳酪（或冰淇淋），再排入音符果冻，加水果，完成。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。