各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享血糯米粥，以及五种人不宜吃血糯米的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注搜藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
怎样用血糯米煮粥？
准备原料：大红豆50克、血糯米50克、大米150克、红枣10克
1、大红豆提前一晚浸泡好。
2、血糯米适量洗净。
3、把洗净的血糯米倒入锅中。
4、大红豆洗净也倒入锅中。
5、大米适量淘洗干净，倒入锅中。
6、加入适量的水。
7、加入几颗洗净的红枣。
8、按通高压锅的煮粥键熟了即可。
9、完成。
血糯米和什么搭配最佳？
红豆 血糯米 芋头粥（配红枣，枸杞）
【所需材料】
血糯米、红豆、芋头，红枣，枸杞，白砂糖。
【具体做法】
第一步：血糯米和红豆混合在一起，用凉水泡一夜。
这次泡了一天一夜，熟起来特别快，太容易熬成粥了。否则，泡的时间短，红豆和血糯米都不能被轻易煮烂。
无论是红豆还是血糯米，用指甲轻轻一掐，就断了。
第二步：红豆血糯米同时入锅，加入凉水，上火烧开。刚开始，用大火将其烧滚，并继续沸腾10分钟。
第三步：10分钟后，转小火焖煮40-50分钟。
红豆和血糯米没泡好的话，40分钟是不可能熬成好粥的。饭馆里通常会加点碱面，但这在一定程度上会破坏食材里的维生素，在家里我是拒绝这么做的。
所以，我一般都是尽量浸泡的时间长一些，这样熬粥的时候不但用时短，还容易有黏性。
第四步：期间，泡好红枣和枸杞。
把芋头也提前蒸好。
第五步：粥熬好了以后，放入红枣枸杞，以及芋头，再熬五分钟就可以吃了。吃的时候按喜好加入白砂糖。
美味小贴士
第一，这粥最终要加入白砂糖才好喝，所以，在红豆血糯米的基础上，选择再加入这个季节的时令蔬菜芋头，其清甜的口味与其它食材搭配起来很是和谐。
第二，这粥熬到黏稠状态比较滋润，所以，熬粥时水最好一次性加够。
血糯米怎么熬粥好？
一、血糯米做成莲子皂角米粥比较好。
二、食材：
主料：莲子 (适量)、皂角米 (每人量5g)、红枣 (适量)、血糯米 (适量)、银耳 (适量)、绿豆 (适量)。
调料：水 (适量)、糖 (适量)。
厨具：砂锅
三、步骤：
1、原料备用。
2、取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2—3小时。
3、莲子入水浸泡。
4、绿豆入水浸泡。
5、银耳泡发。
6、泡好的皂角米，体积变大，变的透明。
7、取砂锅，把泡好的原料入锅中，加入适量的水。（泡皂角米的水可连汁一起盛入锅中。）
8、烧开锅后，转小火慢炖一小时，至所有原料都软烂。
9、可调入适量的糖一同食用。
四、成品展示：
关于本次血糯米粥和五种人不宜吃血糯米的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1907298.html
