艾叶红花泡脚的功效与作用及禁忌（艾叶红花水泡脚）

其实艾叶红花泡脚的功效与作用及禁忌的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解艾叶红花水泡脚，因此呢，今天小编就来为大家分享艾叶红花泡脚的功效与作用及禁忌的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

艾叶和红花泡脚的好处和坏处

好处：

1、活血止痛：

艾叶和红花都是可以帮助祛瘀活血，止痛消肿的，长期坚持泡还可以有效改善睡眠状况，改善手脚冰凉的症状，所以可以经常用来泡脚。

2、助睡眠：

艾叶红花泡脚能够有着很好的保养效果，还对睡眠非常有利，两者都是温和的性质，在泡脚的时候还能根据自身的身体情况，在艾叶红花里面适当的加入一些中药，这对于预防疾病和治疗疾病都有着很好的辅助作用。

3、促进新陈代谢：

正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患，并助长寿的功效。现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。

4、缓解压力和疾病风险：

良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

5、缓解月经不调：

艾叶有很好的温经、止痛的作用，所以女性如果有痛经的问题，就可以用艾叶来泡脚，对于痛经有很好的缓解作用。红花具有活血通经、散瘀去痛的作用，所以对于女性痛经，月经不调、关节肿痛等症状都有很好的作用。

坏处：

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

参考资料来源：人民网——艾叶泡脚治百病 中医教你如何泡脚保长寿

红花艾叶泡脚的功效与作用

经常泡脚有利于身体健康，能活血化瘀，促进血液循环，提高睡眠质量，如果是用艾叶和红花这两种药材来泡脚会有哪些功效作用呢?今天我给大家整理了红花艾叶泡脚的功效与作用知识，希望对大家有所帮助。

红花艾叶泡脚的功效作用

1、有活血化淤、促进血液循环的功效。

2、有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。

3、其中，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。

4、红花艾叶泡脚还能去寒凉，祛湿，通经络。

5、可以缓解膝关节疼痛，排除毒素，对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。

特别是在冬天里用红花艾叶泡脚的好处有很多。用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房都很容易买到，价格也很亲民呢。

红花艾叶泡脚的方法

先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。

一般500克的艾草350元左右，500克红花665元左右。通常20克即可用一个月。每天泡脚的花费仅有一块多。红花艾叶泡脚功效强大，又很实惠。

红花艾叶泡脚的配方中还可以加入其它的中药，以实现更多的功能。比如有高血压的人，可以加入适量的夏枯草、钩藤。如果有体寒、怕冷等症状，可以加入有温通作用的干姜、桑枝。其它如白芍、益母草、当归、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩等都是很好的选择。

用红花艾叶泡脚时，可以把药材磨成粉末，这样效果更佳。使用木质盆也可以增加药效。每次泡脚时间最好在30分钟左右，饭后半小时内不宜泡脚。

冬季泡脚的禁忌

太饱太饿时不宜泡脚

因为此时泡脚，会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况，还会影响胃部血液的供给。

有特殊疾病的患者不宜泡脚

心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚。因为这会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

糖尿病患者要留意水温高低

因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

儿童不宜泡脚

儿童是“纯阳之体”，就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。所以不建议婴幼儿用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

女性经期别乱用中药泡脚

女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。

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艾叶红花泡脚的功效与作用

艾叶红花泡脚的功效与作用

艾叶红花泡脚的功效与作用，现在不管是中老年人还是年轻人都注重起了养生保健，而用艾叶红花泡脚就是其中一种很好的方式，那么你知道艾叶红花泡脚都有哪些功效与作用吗，一起来看看吧！

艾叶红花泡脚的功效与作用1

艾叶红花泡脚方法

艾叶红花泡脚首先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的熬夜可以泡脚2-3天，用容器装好后，也不用天天更换。

艾叶和红花的价格在中医上也是非常便宜，通常20g就是一个月的用量了，具体折算下来每天泡脚的成本只有1.4元，艾叶泡脚不仅价格便宜，使用方法也是很简单，这种自己制作的天然疗法泡脚对人体是非常好好处的，大家可以根据自己的身体情况再加入一些辅助作用的中草药。

如患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝；痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。不同的情况加入不同的中药，会有着意想不到的作用。

艾叶红花泡脚的功效

艾叶在中国历史上是很好的驱邪避灾植物，在中医上它是性味温和，辛，苦入肝、脾、肾经等作用。有着温经止血，散寒止痛的效果，适用于虚汗腹痛，崩漏下血，月经不调，皮肤瘙痒的作用。使用艾叶做成各种艾条等，能够行温针灸，透达经络。

而红花则是能够活血化瘀，补气补血，它性味辛，温肝经，用来活血和通常静脉，也有散瘀止痛，治淤血等各种效果。

艾叶红花泡脚能够有着很好的保健效果，不仅能够温暖全身，还对睡眠非常有利，这些材料很容易买到，价格也很便宜，两者都是温和的性质，在泡脚的时候还能根据自身的身体情况，在艾叶红花里面适当的加入一些中药，这对于预防疾病和治疗疾病都有着很好的辅助作用。

冬天用艾叶红花泡脚有着很多的好处，同时对于痛经的女性也是有好处的，不过泡脚最好是维持在30分钟，过长的.时间会增加心脏的负担，而且在饭后半小时是不能泡脚的，泡脚的水也不能太烫。泡脚的用药要遵守中药配方的原则，要严格规范用药，这样才能真正的对身体有好处。

艾叶红花泡脚的功效与作用2

艾叶红花泡脚有副作用吗

艾叶红花泡脚是没有副作用的，这两个都是中草药成分，对人体的好处绝对是大于坏处的。不过艾叶红花泡脚最好是每次泡脚的时间不要超过半个小时，同时也是要因人而异的，后心潮湿，额头有微微的出汗就达到效果了。

艾叶红花泡脚的时候最好是控制在饭后一小时之后，睡觉两小时前的时间段，同时水温也要最好在四十五度以内，如果有条件，最好是采用木桶泡脚，这样的效果会更好。

在使用艾叶红花泡脚的时候最好是之前喝点水，这样有利于补充新陈代谢之后的液体，同时也能缓解因为排汗而引起的口干舌燥的现象。这个泡脚的频率也不要太过于频繁，一周2-3次就可以了，太过于频率，会让泻火太多，对身体不好会造成身体的寒气增重。

在艾叶红花泡脚之后，如果能够按摩脚部那就效果更好了，按摩脚底能够促进全身血液的循环，如果是按准了穴位甚至还会让全身都畅通，这就跟我们沐足之后的感觉是一样的哦。

孕妇能够用艾叶红花泡脚吗

艾叶红花是两种药草，艾叶是性平温和，具有温经散寒，止痛安胎的作用，对于孕妇是能够使用的。它的安胎效果对于孕妇特别好，还能增强抗病能力，预防感冒。特别是针对身体特别虚寒的人更是适合，而阴虚血热的人则是不宜使用的。我们经常都说艾叶对女性有着非常不错的功效，所以孕妇艾叶是能够使用的。

而红花具有活血破淤的效果，对于孕妇来说是不合适使用的，孕妇经常用红花泡脚，会引起身体的疲乏，精神也会不佳，有时候甚至会腹痛。所以孕妇是不适合使用红花的。如果要泡脚只要使用艾叶泡脚就好了，不用加入红花的成分，红花的加入反而会对身体带来不适合。

孕妇泡脚本身是非常有好处的，能够促进下肢的血液循环，加速血液循环，减轻下肢的水肿，有利于胎儿的发育。对孕妇自己也是非常好的，平时我们也会泡脚来加速身体的血液循环，孕妇只要适当的泡脚，是有好处的，但是大家谨记一定不要使用红花泡脚。

艾叶红花泡脚的注意事项

对于年轻人来说临睡前泡脚或者洗澡都是可以的，但是老人家就不同了，老人家最好在睡前20分钟泡。其实在晚上九点泡脚最好，因为最补肾。这这个时间点是肾比较虚弱的时刻，这个时候泡脚能增加身体热量，令体内血管扩张，起到活血的效果。

此外，如果很长一段时间连续每晚泡脚也不科学，应该间隔几天之后泡脚比较好，不要长期连续泡脚。泡脚的时间一般在30-40分钟，老人家泡20分钟就足够了。泡脚的时候最好搓动双脚，泡完脚后做足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。

泡脚后，最好隔数几分钟就睡觉，能起到不错的补肾效果哦。

艾叶红花泡脚的好处 艾叶红花泡脚的好处介绍

1、艾叶红花泡脚的好处有：用艾叶红花泡脚可以促进血液循环，扩张血管，增强机体免疫力和缓解肌肉痉挛。

2、艾叶红花泡脚还可以调节神经系统，解除疲劳，提高睡眠质量。

3、长期用艾叶红花泡脚还可美容养颜，令皮肤更加红润。

4、艾叶红花泡脚还可以预防冻疮、祛湿消肿、治脚气等。

5、在用艾叶红花泡脚的时候，还可以根据自身状况再加入一些别的中草药，如高血压患者可加入一些有降压作用的夏枯草、钩藤；患有风湿的可加入干姜、桑枝；皮肤干燥的人可加入白芍、益母草等。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。