潮汕菜头粿的功效与作用（潮汕菜头粿介绍）

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下潮汕菜头粿的功效与作用的问题，以及和潮汕菜头粿介绍的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

舌尖上的潮州（4）菜头粿

民间小食。又称萝卜糕。菜头系萝卜俗名，菜头粿是潮汕地方年糕的一种，每逢过年时节，各家各户都有蒸制。

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料：白萝卜两个  粘米粉 半斤  盐 20克  芹菜2颗  胡椒粉5克

下面就来详细介绍正宗潮州菜头粿的详细做法：

1.将白萝卜洗净去皮后 切丝

2.加盐，胡椒粉调味 会出水（喜欢香菇的也可以加点） 然后加入粘米粉 搅拌均匀 撒上芹菜

3.放入锅中蒸1到1个半小时，一定要一次性蒸熟

4.放凉后 切小块 下锅煎 至金黄色即可，可以蘸辣椒陈醋等

菜头粿外酥内嫩，味道清香而不甜腻。 做法非常简单，喜欢的朋友可以自己在家尝试，觉得好吃的话请回来点个赞！

潮汕的小吃，你吃过几种

1潮汕肠粉

肠粉起源于广州，早在清代末期，广州街头上就已经听到卖肠粉的叫卖声。那时候，肠粉分咸、甜两种，咸肠粉的馅料主要有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等，而甜肠粉的馅料则主要是糖浸的蔬果，再拌上炒香芝麻。

2潮汕牛肉丸

潮汕牛肉丸是潮汕小食中的一种，制作原料主要有牛肉、淀粉等。讲究手工制作，口感爽脆，可分为牛肉丸、牛筋丸两种，其中牛肉丸肉质较为细嫩，牛筋丸则是在牛肉丸里加一些嫩筋以提升嚼劲。

3潮汕砂锅粥

潮汕砂锅粥亦称“潮州砂锅粥”，是广东省潮汕地区特色传统名点。制作原料主要有基围虾、香米、糯米、香菜、香葱等。味道鲜美异常，还有股淡淡的清香。在深圳可以说是随处都能看到它。

4烤生蚝

烤生蚝用新鲜生蚝通过炭烤而成。烤生蚝的做法非常简单，只需将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入刚刚撬开的生蚝内，再直接放到火上烤熟即可，最大限度地保证了蚝肉的新鲜还增加了蚝的野味感觉。

5潮汕蚝烙

鲜美酥香，酥而不硬，脆而不软。是潮汕的特有小食之一，外地人来潮汕总要尝一尝这一美食。食用时蘸上潮汕特有的鱼露，口感超棒。

6糯米胀猪肠

猪肠胀糯米是广东潮汕地区民间传统小食。取猪大肠中段，将糯米先浸软，与猪肉、香菇、虾、莲子等辅料调味，填装入洗好的猪肠中蒸煮后切片，即可食用。这种小吃不仅潮汕人喜欢，玩的游客也很喜爱。

7潮汕鱼丸

潮汕鱼丸是将海鱼除头去骨，鱼肉拍打搅烂，加上佐料制成丸状而成。汤味鲜美，生菜脆爽，鱼丸筋道，在潮式菜系中可以称得上是其中的佼佼者。

8潮汕鱼饺

潮州鱼饺取海鲜为原料制成饺皮，取其肉质细腻、鲜嫩。以赤肉、白肉剁成肉茸，用饺皮加馅料卷成饺形。

9潮汕卤鹅

潮汕特产的狮头鹅肉质肥美，卤鹅是地方风味食品；香滑入味，肥而不腻。

10选用地产萝卜，配食盐，经传统腌晒而成，是潮汕地区居家佐餐的传统小菜，口感香脆，是佐餐和馈赠亲友之佳品。

11粿汁

潮汕地区的传统民间小吃，在潮州街上更是随处可见。注重辅助料的调配，辅助料用久醇的猪肉卤汁、经腌制卤烂的五花肉和用油煎成金黄色的蒜头粒。粿汁要趁热吃，非常爽口，越吃越有味。

12鼠曲粿

在潮汕小吃中历史最为悠久，是东潮汕地区的传统小食之一。传统的潮汕妇女都会做糕粿，每到农历新年更不忘制作鼠曲粿(“鼠曲”的潮汕话谐音是“鼠壳”，本地人因此称之为鼠壳粿)。鼠壳粿通常只在农历新年时应节制作，所以潮汕人又把它叫做年粿。主要食材有鼠粬粿、糯米粉、猪油、馅料等。

13菜头粿

民间小食，又称萝卜糕。菜头系萝卜俗名，菜头粿是潮汕地方年糕的一种，每逢过年时节，各家各户都有蒸制。外酥内嫩，味道清香而不甜腻。

14潮汕草粿

草粿又称仙草蜜。草粿具有清热解毒、退肠火的功效，且价钱低廉，所以这种小食很受人喜爱，每当人们经过卖草粿的小摊时，都喜欢停下来，站在路旁吃一碗黑溜溜而爽滑清甘的草粿。

15炒糕粿

潮州地区一种街头巷尾十分畅销的夜宵，有它独到之处的制作方法。炒糕粿很注重火候，外酥内嫩，鲜香微甜，色泽金黄鲜艳，香味飘溢，口味上咸、甜、香、辣兼备。

16朥饼

类似于北方的月饼。朥饼分为皮和馅两部分，皮是用猪油、面粉、糖混合而成，馅是用绿豆沙、白糖、猪油组成，也有用芝麻、黑豆沙做馅的。吃起来是皮酥馅甜的口感。

17宝斗饼

潮州饶平的特产小吃。它色泽鲜艳口感松柔甜滋香醇，深受海内外的青睐。用料非常精巧、细致、讲究，以新鲜鸡蛋、猪油和豆油混和精面粉作饼皮，饼馅用绿豆豆泥加油、白糖、冬瓜丁、葱珠油和芝麻油。

18糖葱油饼

起源于广东省汕头市潮南区陈店镇福潭村，人称鸭潭，所以也有人把糖葱薄饼叫作“鸭潭糖葱”。是一种即将消失的潮汕美食。制作过程十分有趣，把三张薄饼叠摆成品字形，中间放两块糖葱，洒上碎花生米黑白芝麻加上一根香菜，包起来就是美味的糖葱薄饼。

19腐乳饼

腐乳饼是潮州著名的特色传统饼食之一。口感柔润，甜里带香。而且富含营养，可以说是饼食中的佼佼者。

20潮汕春饼

潮汕春饼是广东省潮州地区传统小吃的佳品，又名潮汕春卷。它呈长方形，金黄美观，外酥里嫩，味浓香郁，为人称道。皮酥脆，馅咸香。

21咸水果

咸水果并非咸的水果，它是一种米制品。是广东潮汕地区地道的传统小吃，在澄海别称“猪啦果”。因为形状很像冬天凝结了的猪油，所以才得此名。相传在潮州流传至今已有几百年，形状小巧玲珑，粿滑润柔软，菜脯味芬芳咸香，口感很特别。

22潮汕落汤钱

“潮汕落汤钱”是在潮州传统小食“糯米钱”的基础上创新演变来的，吸收传统小吃的优良做法，是一款具有代表性的创新潮州小食。口感香甜软滑。

23双烹粽子

潮汕的粽子别具特色，其中这种叫“双烹”的粽子，更是久负盛名。“双烹”粽子主要特色在馅料，一个粽子的馅，一半是咸，一半是甜。一口咬下去，既甜又香。

24菜头丸

属于粤菜系汕尾菜和潮州菜。菜头丸用煎炒而成，外表晶莹剔透，极富弹性和嚼劲，味道也清甜甘香，有祛火除痰，消食开胃的功效。

25尖米丸汤

尖米丸，其实就是面条，但是形状尖尖的，每一条都有个性的两头尖，在潮汕地区早餐和午餐很热销。

26肖米

广东潮州地区的传统小食，属于潮菜。在过去潮菜筵席中，往往被作为配桌点心。潮州肖米和广州肖米在馅的制作上略有不同，广州肖米的馅全部是肉类，而潮州肖米的馅则要加入一些鲜笋，这样吃起来没那么肥腻，而且口感也更爽。

27鸭母捻

传统名小食，首创于清代初年，原名为糯米汤圆，因形状像母鸭在水上漂浮游荡，所以取名“鸭母捻”。馅有四种即绿豆馅、红豆沙、芋泥、芝麻糖，类似北方的汤圆。

28凤凰浮豆干

潮州市凤凰镇闻名遐迩的一道传统小吃。凡到凤凰山旅游的人，都必定要一尝这名小食而后快。凤凰浮豆干在凤凰地区已有几百年历史了。吃凤凰浮豆干时，除要和“草仔”一起吃外，还可醮辣椒蒜泥醋等酱碟进食。

29油索

油索也被称麻花，是潮汕地区当地人经常吃的一种甜食。看起来像东北的大麻花，可潮汕的油索却有着其独特的风韵，小巧玲珑且地方风味浓郁。潮汕油索外面一层薄薄的白纱糖，尝起来甜而不腻，新鲜出炉的油索香脆可口，百吃不厌。

30潮汕生腌海鲜

潮菜中的海鲜做法虽是五花八门，生腌却是最大程度保留其鲜味的做法，也是潮汕人钟爱的海鲜处理方法。潮汕生腌海鲜有“毒药”之美誉，指吃过的人都会爱上那个味道无法自拔，犹如中毒，连潮汕人都不敢随便吃，怕上瘾。常见的生腌海鲜有虾蛄（濑尿虾）、蟹类、虾、血蛤贝壳类等等。

为何潮汕的小吃有那么多？有哪些特产？

潮汕是一个盛产吃货的当地，这与当地历史悠久的饮食文明是分不开的，而潮汕的小吃文明也是潮汕饮食文明十分重要的一个环节。那么潮汕特产小吃有哪些呢？下面就跟着小编一起来看看潮汕十大特产吧。

1. 春饼

春饼是潮汕传统小吃之一，它是用面粉烙制的薄饼卷上蔬菜和肉，然后再油炸定型的一种食物。春饼是长方形的，色泽金黄、十分美丽。它外酥里嫩，滋味咸香，咬上一口就让人不由胃口大开，是潮汕不行失去的美食。

2. 牛肉丸

汕头的牛肉丸能够说是潮汕最为闻名的小吃，它分为牛肉丸和牛筋丸两种。牛肉丸的肉质会更细嫩一些，而牛筋丸则显得更有嚼劲，传闻上好的牛肉丸扔在地上后会蹦得老高，假设你刚好去品味了，一定要记得试试。

3. 牛肉裸

牛肉裸是潮汕最闻名的小吃之一，爽嫩的牛肉配上鲜绿的芥蓝，这样绝妙的分配实在让人恋恋不忘。去潮汕区域游玩的时分，你可千万不要失去这道潮汕美食哦。

4. 肠粉

广东人爱吃肠粉那是出了名的，潮汕肠粉主要是抽屉式的，它是用大米磨成的浆，把它刮在抽屉上后再在上面撒上碎肉、吓人、鱼片等等，蒸好出锅时再加上几片生菜，浇上潮汕特质的卤肉汤，吃完简直是让人耐人寻味。

5. 蚝烙

蚝烙是潮汕有名的传统小吃，它历史悠久，潮汕城乡的集市和街道上的小摊常会有这道甘旨。蚝烙是用地瓜粉融水后拌上葱花，然后放在平底锅上煎炸，再在上面加上海蛎子和蛋花，煎熟后蘸着鱼露就能够渐渐的享用你的甘旨大餐了。

6. 鸭母捻

鸭母捻是一种有馅的糯米汤圆，由于其外形形似水鸭游水而得名。潮汕的鸭母捻是用糯米磨成浆，在压去水分往后调成糯米浆皮再分别裹上豆沙、芋泥、瓜册等等，然后再放入糖汤中煮熟就能够享用了。

7、芋丸

潮汕每年到了中秋佳节时期正是潮汕盛产香芋的时分，在这时潮汕的大街小巷的小食摊上必定会呈现大小形状如小孩拳头的芋丸，你在大街上也会看到有不少人都会拿着芋丸在细细的品味。

8.粽球

潮汕的粽球其实就是粽子，不过这儿的粽子跟其他当地的可不相同，潮汕的粽球采用的是甜咸双拼料馅，一个粽子里边能够一起品味到咸甜两种风味，再加上它的个头大、用料足，因此在当地很受欢迎。

9.菜头粿

菜头粿是潮汕每家每户都会做的美食，它制造简单、成本低，并且还很是可口甘旨。菜头粿的主要原料是萝卜，属于当地年糕的一种，当地人在逢年过节时都会做这道菜。

10.腐乳饼

腐乳饼是潮汕十分有名的小吃，它因散发着一股腐乳香味而得名。腐乳饼的外形细巧，还蕴含着共同的南乳、蒜头和酒的气味，其香气扑鼻，清甜可口，是一道不行失去的甘旨小吃。

你喜欢哪个小吃

关于本次潮汕菜头粿的功效与作用和潮汕菜头粿介绍的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。