生鲜海马的功效与作用及食用方法（新鲜海马怎么吃效果最好）

大家好，今天给各位分享生鲜海马的功效与作用及食用方法的一些知识，其中也会对新鲜海马怎么吃效果最好进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

海马的功效与作用吃法

功效与作用

补肾壮阳、抗衰老、保护神经

中药材的海马主要是线纹海马，体长30-33厘米。体侧扁，腹部凸出。躯干部七棱形，尾部四棱形，卷曲。头冠短小，尖端有5个短小的棘，略向后弯曲，前方有板状隆起物。具有补肾壮阳、抗衰老、保护神经、抗疲劳的功效。

1、补肾壮阳：海马酒是海马的主要食用方法，海马酒是一种具有壮阳作用的药用酒。

2、抗衰老：海马中含有很多抗氧化成分，具有抗衰老的作用。

3、保护神经：海马的提取物对钙离子通道有很好的阻断作用，因此，在临床上经常被用来阻断钙子离内流，保护神经元的功能。

4、抗疲劳：海马中含有大量的氨基酸，因此可以很好的帮助缓解疲劳。

注意事项

适宜人群

老年骨质疏松、老年各种退行性改变、耳鸣耳聋者

禁忌人群

体内有热、血压高、男子性功能亢进者

不宜同食

啤酒 、寒性食物

食用海马时饮用大量 啤酒 ，可能会产生过多的尿酸，从而引发痛风。此外，尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，可能引起关节和软组织发炎。海马是寒性食物，在食用过程中，要杜绝与寒冷食物一起食用，否则可能会引起肠胃不适。

食用方法

炖汤

将海马配以 当归 、北芪、红枣、杞子等中药和 鸡肉 炖汤，当作家常滋补品食用，具有温肾壮阳、散结消肿的作用。

泡酒

将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡1个月即可饮用，但是孕妇慎用。

海马的功效与作用及食用方法

海马是一种小型的海洋生物，因为头部跟马头非常相似，因此，取名为海马。下面，我们来看看海马具有哪些功效和作用，以及海马有哪些食用方法吧。

海马的功效与作用

01

补肾功效

海马具有补肾的功效，对于肾脏功能不好者，可以经常食用些海马，能够改善该症状。

02

体质虚弱

海马还具有治疗体质虚弱症状，如果身体比较虚弱的话，可以食用些海马，或者喝些海马酒能够改善症状。

03

延缓衰老

海马还具有延缓衰老的功效，因此，很多人将海马制作成海马酒，平时喝些海马酒能够延年益寿。

04

抗疲劳

海马还具有抗疲劳的功效，对于经常劳作者，可以常食用些海马，或者饮用海马酒，能够振奋精神。

食用方法

01

制作海马酒：

将适量的海马放入白酒浸泡，过段时间即可煮沸服用。

02

炖补品：

在炖补品的过程中，加入少量海马，有很高的营养价值。如：海马虾仁炖子公鸡、海马炖猪尾等，都有很高的营养价值和药用价值。

03

作为药物原材料服用：

1、人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。 本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾。用于肾阳虚、元气不足，腰酸，少气乏力。

2、海马平喘散

原料：海马5g，当归10g。

制法：先将海马捣碎，加当归和水，共煎2次。每日分2次服。

主治肾虚哮喘。

3、海马追风膏

原料：制乳香、制没药各130g，海马、豹骨、当归、紫荆皮，透骨草，牛膝、白附子各120g，赤芍，骨碎补、穿山甲、桂枝、制川乌各60g，红花、追地风、千年健、血竭各30g。

制法：先将乳香，没药，海马，血竭等分别捣碎研末，和匀，其它各品入油(麻油)锅炸焦，去渣，加适量广丹熬至滴水成珠状，再加入已研碎之品，边熬边和匀，趁热排在红棉布上。每张膏45～60g，使用时先温热，使膏药变软，贴穴位患处，每周换药1次。主治风寒湿痹，肩背疼痛，腿疼腿软，筋骨疼痛等。

特别提示

海马是我国二级保护动物，“没有买卖就没有伤害”，让我们一起保护这些濒临灭绝的物种。

海马的作用 海马的做法

1、海马的第一个功效是可以补肾壮阳，因为从中医食疗的角度上来讲，海马入肾经、性甘、咸而温，所以对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛、宫冷不孕、遗尿，如果适当的食用海马，通过其补肾壮阳的作用，能够达到缓解上述症状的功效。海马的第二个功效是可以散结消肿，因此对于跌打损伤、腰腿肿胀、痈肿疮疔，如果适当的食用海马都有着很好的散结消肿，缓解上述肿胀的作用。

2、海马的功效：强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。

3、海马与其他食材煲汤饮用，疗效发挥得最好。下面介绍一种田七海马炖鸡汤。

4、原料：田七6g、海马1对、童子鸡，红枣，枸杞子、盐适量。田七洗净，要用掣刀切碎，如果有条件建议海马磨成粉。

5、将杀鸡掏出来的脂肪炸油，将田七入锅炸至黄色。

6、鸡切块去脚，洗净，放入滚水中煮三分钟，取起洗净，滴干水。

7、捞起田七与海马，枸杞，红枣及童子鸡一起入锅加水，文火炖两个小时，加盐调味。

文章到此结束，如果本次分享的生鲜海马的功效与作用及食用方法和新鲜海马怎么吃效果最好的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！