菊花和柠檬的功效与作用及食用方法（菊花和柠檬的功效与作用及食用方法视频）

大家好，如果您还对菊花和柠檬的功效与作用及食用方法不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享菊花和柠檬的功效与作用及食用方法的知识，包括菊花和柠檬的功效与作用及食用方法视频的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

柠檬和菊花能泡在一起吗?柠檬和菊花的功效

柠檬和菊花都是泡水的好东西，有清热解毒去火的功效，那么柠檬和菊花是否可以一起泡呢？一起泡的功效有什么呢？下面我们来详细为大家介绍下吧！

柠檬和菊花能泡在一起吗

柠檬，是我们很常见的水果，大部分人都知道柠檬的功效，柠檬可以用来泡茶喝，也可以用来榨汁，是夏天美容必备的饮品。说起适合夏天的花茶，还真是多呢，比如菊花茶，有些人问我，柠檬能和菊花一起泡茶吗，下面我就给大家回答这个问题。

可以一起

柠檬是可以和菊花一起泡茶的，最好选用杭白菊，这是为什么呢？因为柠檬泡水喝很苦，相信很多人都有体会，而杭白菊味甘苦，就是说甜中带点苦，所以柠檬和杭白菊一起泡水喝，一来可以调和一下柠檬的苦味，二来则可以既美容又养肝明目。每天泡柠檬菊花茶喝，相信自己会越变越美哒。

有何功效

柠檬含有丰富的维生素C，柠檬酸，常饮用柠檬有美白润肤，增强免疫力的作用；杭白菊能疏散风热，可以治疗伤风感冒，视物模糊。柠檬加杭白菊，绝对适合炎炎夏日，是夏天不可缺少的饮品。这款茶并没有什么饮用禁忌，适合大多人饮用，包括高血压患者。如果你经常上火，便秘，长痘，嗓子干痛，那么真的是再合适不过了。

饮用提示

泡柠檬茶，最好选用新鲜柠檬片，这样所含的营养元素比较多，保健效果会更好。当你泡这款茶喝的时候，不仅能闻到茶的清香味，还能帮助身体排出毒素，增强抵抗力，祛除体内暑湿，提神醒脑，为什么不试试呢？对于想美白的女性朋友来说，常饮用柠檬菊花茶，也不失为一种自然无毒的美白方式。

柠檬枸杞菊花茶的泡法

1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时，需要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。

2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡，然后盖上杯子盖，焖制十来分钟，打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡，过五六分钟以后就能直接饮用了，如果选择的是干的柠檬片，则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。

菊花可以和柠檬一起加冰糖泡水喝吗？

可以一起泡水喝。可以做成柠檬菊花茶享用，具体的做法如下：

需要提前准备好的材料包括：柠檬一个、菊花6朵、冰糖适量。

1、柠檬用清水洗净。

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2、柠檬切成薄片。

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3、准备菊花和冰糖。

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4、先将菊花和冰糖放入杯中，加两片柠檬。

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5、倒入70℃左右的热水，浸泡搅拌，直至冰糖完全融化。

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6、柠檬菊花茶就完成了。

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柠檬菊花茶有什么功效

一、柠檬菊花茶的功效与作用：美容养颜、清热去火、开胃醒脾

柠檬菊花茶是以柠檬、菊花作为主要材料，加水冲泡后的茶饮。柠檬菊花茶中的柠檬为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，性平，味酸，入肺、胃经。其中的菊花味甘、苦，性微寒，泡水后有清新的菊花香味。柠檬菊花茶具有美容养颜、清热去火、开胃醒脾的功效。

1、美容养颜：柠檬菊花茶中的柠檬含有维生素A和维生素C，可以增加皮肤弹性，淡化色斑，使皮肤透白、有光泽。

2、清热去火：柠檬菊花茶中的菊花性微寒，具有清热去火的功效，可以用于缓解头眩、肿痛、口干咽燥等症状。

3、开胃醒脾：柠檬菊花茶中的柠檬味酸，果皮中还富含芳香挥发成分，具有生津解暑、开胃醒脾的功效，适合神疲乏力，长时间工作或学习后胃口不佳者饮用。

二、适宜人群：一般人群均适宜

三、禁忌人群：体质虚寒者

四、食用方法：冲泡饮用

取适量柠檬和菊花放入杯中，可以根据自身情况加入适量冰糖，加水冲泡片刻后饮用。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。