头发粗细不均匀是怎么回事 头发越来越细越来越少怎么办

相信有很多朋友不理解头发粗细不均匀是怎么回事，今天小编就跟大家来详细讲解下头发粗细不均匀是怎么回事的相关信息，希望对大家能够有所帮助，下面一起来具体看看吧。

头发粗细不均匀，甚至同一根头发都不均匀，导致头发变弯，怎么回事怎么办

头发越来越晚期、发质变差，这种情况要可能和最近身体疲劳、睡眠不足、营养不均衡等因素有关。头发变弯护理方法如下：

1、每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发（但脂溢性脱发病症的人不要吃黑芝麻）。

2、头发健康生长所需的营养也缺少不了蛋白质，当蛋白质缺乏，头发粗细不均的状态也就很容易出现了。

3、多梳头。梳头是对头部最好的保养，功效很多。可以：加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力，预防头发粗细不均情况的发生。

4、用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力使之放松，头发自然就长得好，也就不会出现头发粗细不均的现象了。

头发弯弯曲曲粗细不均是什么原因

【原因】这是头发营养不良所致，饮食营养要全面适当多吃些硬壳类食物以及黑芝麻.补充血微量元素如钙、铁、锌等。

【建议】多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

头发为什么一边粗一边细?

考虑可能是患者身体内激素分泌失调导致的，患者如果出现这种情况的时候，建议患者再平常的时候注意多补充维生素，可以多吃一些西红柿，西兰花之类的食物，增加营养，注意休息，减少疲劳，增强体质，尽量控制强烈的情绪波动，保持一个平和的心态。

人体有时会因为变异长出1根明显粗硬的体毛，这是正常的，毛囊的粗细，影响发质。有一个头发特别粗，特别硬，这是正常现象，不要过度担心，要注意清洁，保证足够的睡眠，人的头发都是不均匀的，同样是一个人的头发，多少粗细不均匀都是正常的，偶尔发现有特别粗硬的头发也是正常的，不要拔掉。

科学的保养头发，经常轻揉头皮，增强头皮血液循环，尽量不要烫发染发，使头皮干保持净；不要吃太多辣椒、大蒜、柠檬等对头发有害食物毛发量有遗传因素影响，也有后天因素影响饮食习惯不合理，会影响毛发量。成年后，毛囊中生长的毛发量不会发生变化，毛囊不能重生，受到损坏后毛发会脱落，日常要多吃富含维生素和蛋白质食物，增加毛发生长所需要的营养

你知道什么是发丝粗细不均匀的原因？

头发是能间接的反应自己身体的营养状况的，如果你的头发粗细不均伴有弯曲那么你的身体体内的某些微量元素可能缺乏，如果你处于长期精神紧张的状态或受到精神刺激也会影响到头发的正常状态，这个是可以检查的，你可以查一下自己的血微量元素。头发粗细不均还弯曲的人平时可以吃点21金维他，或者多补充优质蛋白质。多吃些含蛋白质的食物，比如蛋类，牛奶，大豆等。

出现这种状况的原因可能是头发失去了营养和油脂的保护。也有可能是因为你经常做头发，有的地方法治遭到破坏，所以头发细，而有的地方没有破坏，所以头发粗一点。在日常生活中要注意合理的营养。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，可以多吃一些核桃、芝麻、胡萝卜，菠菜等食物。也要多吃一些水果，多吃一些橘子、甜杏等，都可以起到很好的效果。

这种情况可以从饮食上改善。你可以每天早晚都吃些黑芝麻，这种食物有助于黑发和养发。还可以多吃些核桃，不过头发不均匀也和自身的疾病是有关系的，有些人头发不好就是因为自己肾虚和血亏，这是由于头发是通肾的，肾是头发的 源泉。可以多吃些黑木耳，吃黑色的东西对肾是有好处的，还可以多吃些红枣、海带、菠菜等，这些都是补血的，对于血亏而是头发差的人很有帮助的。

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