睡地上对身体有害吗 在地上睡有什么危害

相信有很多朋友不理解睡地上对身体有害吗，今天小编就跟大家来详细讲解下睡地上对身体有害吗的相关信息，希望对大家能够有所帮助，下面一起来具体看看吧。

在木地板上睡觉对身体有害吗

在木地板上面睡觉的话，只要他是干燥的，不会潮湿情况的话，那么睡觉的时候对身体有没有什么害处？如果很潮湿的话，那肯定就是有害的。

睡地板会对身体造成什么影响？

睡地板对身体是有影响的，是不利于健康的。

这是因为：

1、地板是由水泥浇注的，水泥地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此。所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体，由于天热，人出汗多，汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。

2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。

3、专家提醒，如果长期睡地板，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。

所以为了健康，还是不要长期睡地板为好。

睡地板有什么危害

危害一：地板会吸附潮气和寒气，睡地板容易被风、寒、湿入侵，可能会患上感冒；危害二：地板没有贴合人体曲线，会引起筋骨、肌肉、关节疼痛；危害三：地板比较硬，会影响睡眠质量。

睡地板的危害

危害一：风寒感冒

地板会吸附潮气和寒气，即使高层也是如此，但情况会比低楼层的好一些；而且半夜凌晨时分的地板温度比较低。

睡在地板上很容易被风、寒、湿入侵，患上风寒感冒。晚上空气湿度会比白天高，会诱发风湿病，出现肩膀、腰、背疼痛，并且不容易根治。

危害二：腰酸背疼

地板比较硬，即便铺上很厚的被子也阻止不了硬地板对人体筋骨、关节等的伤害。经常睡在地板上，很容易引起筋骨、肌肉、关节疼痛。

危害三：影响睡眠

还有就是硬地板不容易贴合人体曲线，睡起来会很不舒服，那么就可以导致半夜睡不着。这样就会影响睡眠质量，间接影响第二天的工作和生活。

因此，即使夏天再炎热也不要在水泥地或潮湿的地面上铺席睡觉，这样不利于身体健康。除此之外，不要开着风扇、空调睡觉，也不要露着胸腹睡觉。

睡地板上对身体有害吗

1、长期睡地上的容易感冒，长时间可能引发脊椎痛，地上有潮气容易患风湿，由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。

2、地板是由水泥浇注的，水泥地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此，所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体，人出汗多，汗孔都是张开的；贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。

扩展资料

在夏季，不少人因图一时的凉爽，在水泥地或潮湿的地面上铺席而卧。其实这样非常容易因湿气及邪寒的侵袭，从而引发风湿性关节炎、腰酸腿痛或是眼睑浮肿等病症，非常有害身体健康。

因此说为增加睡眠质量让自己在夏天好睡，要注意睡觉之后不要开风扇和空调、不要露着胸腹睡觉、睡前不要大量运动、不要睡地上也不要用凉水擦凉席。

参考资料来源：人民健康网：夏日炎炎难入眠 5个禁忌行为不能要

ok，今天小编就跟大家介绍到这边，想了解更多关于睡地上对身体有害吗的信息别忘了收藏本站哦，易本百科欢迎大家再次大驾光临！