打地铺 打地铺睡觉的注意事项

相信有很多朋友不理解打地铺，今天小编就跟大家来详细讲解下打地铺的相关信息，希望对大家能够有所帮助，下面一起来具体看看吧。

家里打地铺用什么-打地铺要怎么隔潮

有的人非常热情好客，经常会请很多朋友到家里来玩，这样的话过夜的时候家里的空床不够睡，就需要打地铺。打地铺的话我们要注意隔绝湿气，注意防潮，另外要保证地铺的厚度，做到保暖，避免湿气和寒气侵袭身体，导致生病。那么家里打地铺铺什么可以隔潮呢?

家里打地铺用什么

家里打地铺可以用棕榈店，可以保暖防潮透气，对身体也有好处。 如果你把地板铺在木地板上，因为木地板和地面有一定的高度隔开，用普通的垫子就可以了。 如果在水泥地上打地铺，最好铺一块厚一点的垫子，因为水泥地板传热快，容易让人着凉。 建议您不要经常打地板，这会影响您的健康。

打地铺要怎么隔潮

1、打地铺前，先在地上铺三层报纸或瓦楞纸，再垫上厚床垫，因为报纸或瓦楞纸能在短时间内防潮。

2. 也可以在地上铺一条电热毯，睡觉的时候可以有效的隔离地下的湿气。

3.安装地暖。铺地板前，先提高室内地暖的温度，也可以阻隔湿气。

打地铺睡觉对身体有什么影响

1、地板是用水泥或瓷砖做的。 即使您住在楼上，地板也会吸收水分和寒冷。 因此，睡在地板上，很容易风、寒、湿、邪等侵入人体。 除了天气炎热，人们出汗很多，汗孔都敞开着。 如果睡在地板上，更容易受到风、寒、湿的侵袭，直接导致骨骼、肌肉、关节疼痛，甚至诱发风湿病。 肩部、腰部和臀部、四肢等部位疼痛。

2、由于地板较硬，睡在上面不但不会缓解疲劳，还会全身酸痛不适，影响睡眠质量。

3、如果总是打地板，身体的抵抗力会下降，容易感冒、发烧、咳嗽、喉咙痛或头痛。

打地铺的一些经验

一晃打地铺有一周+的日子了。我是个特愿意动脑子改善生活的人，哦对，谁也说不准哪天会需要打地铺，这并不是灰暗的人生经历，这一定是有趣并且不可复制的人生经历。因为某些原因。

第一晚是客厅地板上搭了个简单的单层帐篷，也算是了了我多年想睡帐篷的心愿，搭院子里实在会太冷了，也不安全。底下铺了层狗粮送的野餐垫，其实就是防潮垫，由于比较大，所以双层折起来铺，也厚实些。然后就直接放了一个pp棉睡袋，-5℃~5℃的那种。对，并没有充气床垫，也不是羽绒睡袋，对，我抠，舍不得，没舍得。

刚睡下的时候毛衣没有脱，睡到半夜觉得热起来了，就脱了毛衣，就跟平时正常睡觉那样。右边的拉链一拉就卡住布，然后就拉不上去了，索性就不拉了，也觉得宽松一些。然而第二天醒过来，身体的整个右侧简直就跟轻微偏瘫了似的，麻木和疼痛。而且整晚能够听到楼上楼下的各种声音。睡得非常不好。赶紧起来自己按摩活动。

接下去打地铺的日子都在地砖上。第一天，是用了一层防潮垫上面直接铺了一个厚实的220*240的羽绒被，对折起来就是一个羽绒睡袋呀。羽绒睡袋本身非常

怎么打地铺不伤身(怎么打地铺不伤身体)

1、怎么打地铺不伤身体。

2、夏天怎么打地铺不伤身。

3、打地铺的忌讳。

4、怎么打地铺舒服。

1.建议打地铺的时候铺厚一点，把身体和冰冷的地板隔绝开就可以保护关节，如果住在一楼更加需要多铺几层被子。

2.再打地铺的时候不要开空调，也不要开窗吹风，因为人在睡觉的时候抵抗力比较弱，此时打地铺又吹寒风，会引起风寒感冒和头痛。

什么是“打地铺”？

“打地铺”就是，如果没找到工作，就是打地铺了，亦是没钱，只是睡街头 了

ok，今天小编就跟大家介绍到这边，想了解更多关于打地铺的信息别忘了收藏本站哦，易本百科欢迎大家再次大驾光临！