四班两倒如何排班（四班两倒如何排班一个月休息几天）

相信有很多朋友不理解四班两倒如何排班，今天小编就跟大家来详细讲解下四班两倒如何排班的相关信息，希望对大家能够有所帮助，下面一起来具体看看吧。

请问4班2倒是什么意思？本人较笨，请详细说明。

四班两倒，简单说，就是把职工分为4个班，四天上两个班次。

比如：

第一天：0：00-8：00一班回上班，8：00-24：00(也有的企业是22：00，那么下答个班接班的就是22：00接班)二班上班。

第二天：0：00-8：00三班上班，8：00-24：00四班上班。

第三天：0：00-8：00二班上班，8：00-24：00一班上班。

第四天：0：00-8：00四班上班，8：00-24：00三班上班。

第五天：0：00-8：00一班上班，8：00-24：00二班上班。

扩展资料：

倒班对身体的危害

据俄罗斯“邮箱新闻”网12月5日消息，法国和英国的科学家小组历时10年研究发现，经常倒班工作的人长期记忆、短期记忆能力以及思维和学习的速度明显下降。

研究人员历时10年，对超过3000名年龄在32至72岁的志愿者的工作时间进行研究，在3000名志愿者中有1484人的工作时间不稳定，他们经常早中晚倒班。研究结果发现，按照这种方式工作了10年甚至10年以上的人，其记忆质量和学习水平会明显降低。

参考资料来源：人民网-研究称经常倒班工作对大脑有害

请问大家四班两倒是怎么上班休息的，一个月上多少天，休息多少天？谢谢！

倒班是因为工作需要，有一些单位需要24小时或者更多时间生产不停歇作业，所以需要有几个班次进行轮流的更替工作。

倒班容易打乱人的生物钟，对身体有一定的伤害。倒班制有两班两倒、两班三倒、三班两倒、四班两倒、四班三倒、五班三倒、五班四倒、六班三倒等等，这些你都了解吗？你所在的企业属于哪一类呢？你觉得您的企业实行哪种最为合（难）理（受）呢？

1、两班两倒

两班制又叫两班倒，一般分成白班和夜班。这就说明有人必须要上夜班，企业考虑到员工生理周期问题，所以两班制一般情况都是每隔一个星期或两个星期进行一次员工上班时间的倒换，即上批上白班的这回轮到上夜班。同理，上批上夜班的这回上白班。所以就是说这些人必须一个月会有一两回上班时间是二十四小时的。（两班制是相对于三班制而言的，但其工作时间大于三班倒，会累很多）

2、三班两倒

1)配置3班（组）人员

2) 以工作地点角度看：每天有2班人工作（分为白班、夜班）、1班人休息

3)工作、休息按顺序轮换。也称倒班

4)以工作人员角度看，如：二天白班、二天夜班、二天休息。（6天一循环周期）

三班两倒排班表

3、四班两倒

把职工分为4个班，四天上两个班次。比如:

第一天：0:00—8:00 一班上班，8:00—24:00(也有的企业是22:00，那么下个班接班的就是22：00接班)二班上班

第二天：0:00—8:00 三班上班，8:00—24:00四班上班

第三天：0:00—8:00 二班上班，8:00—24:00一班上班

第四天：0:00—8:00 四班上班，8:00—24:00三班上班

第五天：0:00—8:00 一班上班，8:00—24:00二班上班

以一班为例，四天一个循环，第一天白班，第三天零点班，第五天白班

四班两倒排班表

4、四班三倒

也叫“四班三运转”或“四三制”，也就是用四个班的工人轮流从事三班倒生产的一种轮班工作制度。

四班分别是甲乙丙丁

三班指每个班上八个小时

三天早班上完，休一天，第二天上中班

三天中班上完，休一天，第二天上夜班

三天夜班上完，休一天，第二天上早班

早班00:00-08:00

中班08:00-16:00

晚班16:00-24:00

安排的时候要考虑到交通问题，早晚班车的问题，方便工人上下班。早中晚班安排不尽相同，也有这样安排的。

四班两倒:12小时:上班:休息时间并在一起:怎么排班

可以排班的，比如可以这样理解：

一个人上了白班后第二天上夜班，笫三天第四天休息，笫五天上白班，四人轮流，以此类推。

平均一天六小时，两个白班，两个夜班，上四天，每天12小时。

四个人两班倒 ，一个星期休两天 ，怎么排班呢？

方案一：

4人2班倒，八天一轮。每人上5天班，连续休息3天。ABCD四人，八天依次为：

1 2 3 4 5 6 7 8

BC DB CD AC DA BD AB CA

1、2、3，A休；3、4、5，B休；5、6、7，C休；7、8、1，D休

方案二：

3人2班倒，另外周日找一个兼职的。这样3人每周上4天班，休息3天，其中有一天是周日。排列为：

1 2 3 4 5 6 7

BC BC CA CA AB AB X

如果不请兼职的，那就3人以6天一轮，上4天班，休息2天。比起通常一周上5天休2天，还是优惠的。

方案三：如果不好裁人，4人都用，可以考虑在方案二中1人周日上班，平时再随机上三天班，并且时间可以灵活掌握。这样在这三天里，有一些时间是两人同时值班的。

ok，今天小编就跟大家介绍到这边，想了解更多关于四班两倒如何排班的信息别忘了收藏本站哦，易本百科欢迎大家再次大驾光临！