在日常使用抖音过程中，我们难免会删除一些聊天记录。但是，在某些情况下，我们可能需要找回已经删除的聊天记录，这时该怎么办呢？本文将为大家介绍抖音找回删除的聊天记录的方法。
一、检查是否备份聊天记录
在抖音中，我们可以通过备份聊天记录的方式来避免聊天记录的丢失。如果您之前备份过聊天记录，那么您可以通过以下步骤找回删除的聊天记录：
1. 打开抖音应用，进入“我”的页面；
2. 点击右上角的“设置”图标；
3. 在设置页面中，选择“账号与安全”选项；
4. 滑动页面至底部，找到“聊天记录备份”选项；
5. 点击“聊天记录备份”，在弹出的页面中选择“恢复聊天记录”；
6. 在恢复聊天记录的页面中，选择您需要找回的聊天记录，并点击“恢复”。
二、通过聊天对象找回聊天记录
如果您没有备份聊天记录，或者备份的聊天记录中没有您需要找回的聊天记录，那么您可以通过聊天对象的方式来找回聊天记录：
1. 打开抖音应用，进入“消息”页面；
2. 在消息页面中，找到您需要找回聊天记录的聊天对象；
3. 点击进入聊天界面，向上滑动聊天记录；
4. 在聊天记录中找到您需要找回的聊天记录，并长按该聊天记录；
5. 在弹出的菜单中，选择“恢复”。
三、通过手机备份恢复找回聊天记录
如果以上两种方法都无法找回您需要的聊天记录，那么您可以通过手机备份恢复的方式来找回聊天记录：
1. 打开手机的备份软件，找到之前备份的抖音应用；
2. 在备份中找到抖音应用的聊天记录备份文件；
3. 将备份文件恢复到手机中；
4. 打开抖音应用，进入“消息”页面；
5. 在消息页面中，找到您需要找回聊天记录的聊天对象；
6. 点击进入聊天界面，向上滑动聊天记录；
7. 在聊天记录中找到您需要找回的聊天记录，并长按该聊天记录；
8. 在弹出的菜单中，选择“恢复”。
总结
以上就是找回抖音删除的聊天记录的三种方法，大家可以根据自己的情况选择适合自己的方法。不过需要注意的是，在删除聊天记录之前，最好备份一下聊天记录，以免不必要的麻烦。同时，也需要注意保护好自己的隐私，避免聊天记录被泄露。
声明：本站仅提供存储服务。部分图文来源于网络，版权归原作者所有，不代表本立场或观点。如有侵权，请联系删除。
作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1878474.html
