QQ是一款非常流行的社交软件，其中的“说说”功能也备受用户喜爱。然而，有时候我们不小心把自己的说说删除了，这时候该怎么办呢？本文将为大家介绍QQ说说删除了怎么恢复的方法。
首先，我们需要明确一点：QQ说说删除后是无法直接恢复的。因此，如果我们想要恢复已经删除的说说，就需要采用一些特殊的方法。
方法一：通过QQ备份恢复
QQ备份是QQ自带的一项功能，它可以将我们的QQ聊天记录、联系人、说说等信息备份到QQ服务器上。如果我们曾经开启了QQ备份，并且备份了我们的说说，那么我们就可以通过QQ备份来恢复已经删除的说说。
具体操作步骤如下：
1.打开QQ，进入“设置”页面。
2.在“设置”页面中，点击“账号安全”。
3.在“账号安全”页面中，点击“备份和恢复”。
4.在“备份和恢复”页面中，选择“说说备份”。
5.如果我们曾经开启了说说备份，那么在这里就能看到我们备份的说说。选择需要恢复的说说，点击“恢复”即可。
需要注意的是，QQ备份只能恢复我们备份过的说说，如果我们没有开启过备份或者备份不完整，那么这种方法就无法使用了。
方法二：通过第三方工具恢复
如果我们没有开启过QQ备份，或者备份不完整，那么我们还可以通过第三方工具来恢复已经删除的说说。这种方法需要使用一些专业的数据恢复工具，比如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva等。
1.下载并安装数据恢复工具。
2.打开数据恢复工具，选择“深度扫描”。
3.选择需要扫描的磁盘分区，点击“开始扫描”。
4.等待扫描结束后，在扫描结果中找到已经删除的说说，选择需要恢复的文件，点击“恢复”。
需要注意的是，这种方法只适用于我们的说说被删除后没有被覆盖的情况。如果我们的说说被覆盖了，那么这种方法就无法使用了。
总结：
QQ说说删除了怎么恢复？以上就是两种恢复已删除说说的方法，需要提醒大家的是，删除说说后，我们应该尽量避免操作手机，以免覆盖掉已经删除的数据，从而导致数据无法恢复。同时，我们也应该定期备份我们的QQ数据，以便在数据丢失时能够快速恢复。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1874676.html
