随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的身体健康。而运动是保持身体健康的一种重要方式。为了方便广大用户进行运动，QQ在其平台上推出了QQ运动功能。那么，如何开启QQ运动呢？
首先，我们需要在QQ应用中找到QQ运动功能。打开QQ应用后，在底部导航栏中找到“我”的选项，点击进入个人主页。在个人主页中，我们可以看到“QQ运动”选项，点击进入即可开启QQ运动。
接着，我们需要设置运动目标。在QQ运动的页面中，我们可以看到“今日步数”、“目标步数”以及“已完成步数”三个选项。点击“目标步数”后，我们可以设置自己的运动目标。QQ运动会根据我们设置的目标来提醒我们进行运动。
除了设置运动目标外，QQ运动还有其他一些功能。比如，我们可以在QQ运动中查看自己的运动历史记录，了解自己的运动情况。同时，我们还可以和好友进行运动挑战，增加运动的趣味性。
在使用QQ运动的过程中，我们需要注意一些事项。首先，我们需要保证手机的计步器功能开启，否则QQ运动无法记录我们的运动数据。其次，我们需要保证手机在运动时处于握持状态，否则计步器可能无法准确记录我们的步数。最后，我们需要保持运动的连续性，不能间断太长时间，否则会影响我们的运动效果。
总之，QQ运动是一项非常实用的功能，它可以帮助我们记录自己的运动数据，提醒我们进行运动，增加运动的趣味性。如果您还没有开启QQ运动，不妨试试吧！
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1872622.html
